咋吃好
作者：楚風
美早餐，什么好？
雞蛋佳，奶應少。
喝豆?jié){，才是寶！
五谷美，雜糧傲，
應常食，不能少。
常煮蒸，真佳肴。
真心話，請記牢
燒與烤，溫度高，
雖好吃，味美妙，
但營養(yǎng)，全變了。
有害物，別小瞧：
含病灶，不老少，
苯并芘，富亞硝；
反式的，脂肪酸，
隨食物，一塊到。
輕發(fā)胖，肥胖鬧，
重易病，早知道。
論廚藝，炎黃傲，
燉煮燜，蒸溜炒，
八菜系，多門道，
禮儀含，學問高！
懂文化，識佳肴，
辨真?zhèn)危骼淼溃?/span>
保健康，身體好，
心情好，歲月好。
2024.10.22 8：55星期二
簡歷：楚風；真名，楚德亮。籍貫河南省商城縣，六十年代出生，大學學歷，現(xiàn)在湖北從事地質(zhì)工作，教授級高級工程師。中華詩藝社內(nèi)蒙古分社社長。熱愛山水大自然，熱愛詩詞，寫詩詞肆干余首，散見于各大微刊，刊于《地質(zhì)風》行業(yè)期刊。
