付成琴--讓京西古道山居文化帶香飄萬里
--記軒和古道山居首屆國民健康論壇—初冬養(yǎng)生主題活動
2024年11月11日中午，北京初冬的暖陽正照在“小橋流水人家、古道西風瘦馬”位于京西古道上的“軒和古道山居”’美麗特色山居庭院里，這里正在舉行軒和古道山居國民健康論壇—初冬養(yǎng)生主題沙龍活動。
圖 注：北京軒和古道山居首屆民間健康論壇部分與會嘉賓
本次論壇活動由北京門頭溝區(qū)軒和古道山居主辦；北京軒和餐飲集團承辦；北京門頭溝民宿協(xié)會、中國牡丹書畫院、北京九洋泰和醫(yī)學研究院、北京王平山趣一站式微度假樂園、北京詩雨麗舍民宿、北京花傈僳餐飲服務有限公司、云南紅河源餐飲公司協(xié)辦。
參加這次主題活動的嘉賓和特邀嘉賓有:北京軒和集團董事長、門頭溝餐會協(xié)會副會長崔來芳先生; 著名學者、十方堪輿全息學創(chuàng)始人蔡云啟先生; 河南平頂山市劉娜女史；北京門頭溝民宿協(xié)會會長李克俊女士; 北京九洋泰和醫(yī)學研究院院長、第七屆全國榜樣、特色疑難雜癥調(diào)理專家付成琴女士; 北京軒和古道山居苑學理先生; 北京軒和古道山居戴紅梅女士; 牡丹中國組委會副主任、全息學大師宋秀捷女士; 云南紅河源菌湯鍋米線餐飲公司投資人楊晶芬女士；云南紅河源餐飲（北京公司區(qū)經(jīng)理）、十方堪輿全息學第一代傳人龔建旗先生; 北京仙都酒店管理有限公司黃子宸女士， 王平山趣一站式微度假樂園劉衛(wèi)革先生; 王平鎮(zhèn)政府王魏莉女士; 詩雨麗舍民宿主張義先生; 北京戴氏宗親會戴鵬飛秘書長；心理健康學咨詢師、探究者杜海娟女士；康泰保險厲一枚女士等。
倡導主辦本次北京軒和古道山居首屆國民健康論壇暨初冬養(yǎng)生主題活動的是北京門頭溝軒和古道山居的戴紅梅女士。她在致辭時講到：尊敬的各位領導、來賓，以及來自全國各地的專家學者和朋友們，大家好！我叫戴紅梅，謹代表北京軒和古道山居，對各位來賓的光臨表示熱烈的歡迎，并對首屆全民健康民間論壇的召開表示熱烈的祝賀！
首先與大家分享的主題是：新時期的民宿如何組合創(chuàng)新元素服務客群鎖定消費。她說“盡我所能為您服務”這就是她的初衷，就是用一種創(chuàng)新引領的服務模式來更好的服務客人和穩(wěn)定客人，同時就如何搭建整合好我們門頭溝地區(qū)民宿共享的資源平臺。要把現(xiàn)有的這個服務平臺變得更加豐富多彩，讓更多有才華的人可以在這里分享共舞，這就是她的初心和使命。她說組織這樣一場活動的目的在于要把用心服務用情服務充分應用踐行。她一直在思考，門頭溝類似這樣的山居這么精致的民宿很多，可以怎么用？應該怎么用？有山居特色的用情服務又該是什么樣的？于是就把她最初的構(gòu)思，結(jié)合公司的用情服務，開啟了這系列主題活動，在此她代表公司非常感謝大家的支持和參與。她從項目的特色優(yōu)勢劣勢、近距離機遇承接，到資源賦能及選擇。并講了可以共享的元素、前景、資源落地等五個方面進行了具體介紹和詳細講解。與會的嘉賓都圍繞主題，紛紛暢所欲言，分享交流各自的所思所想，會場討論交流的氣氛非常熱烈，到處洋溢著智慧碰撞的火花。
圖 注：北京古道山居首屆民間健康論壇分組談論中
她發(fā)言說到：健康是人類的永恒追求，也是社會發(fā)展的重要基石。在我國自古以來就有“預防為主，防治結(jié)合”的醫(yī)療理念。近年來隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增加，人們越來越重視健康問題，養(yǎng)生保健逐漸成為社會關注的焦點。此次民間論壇的主題是“初冬養(yǎng)生”，恰好符合了人們對健康的需求。我希望，通過各位專家學者的深入交流和探討，能夠為我們帶來更多有關養(yǎng)生保健的新理念、新知識、新方法，為廣大群眾的健康提供有益的指導。因此，北京軒和古道山居一直致力于傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與推廣，我們深知，養(yǎng)生并非一朝一夕之事，而是一個長期的過程。我們在經(jīng)營過程中，始終堅持以客戶的健康需求為導向，提供全方位、個性化的養(yǎng)生服務。我們希望通過此次論壇，與各位共同探討?zhàn)B生的奧秘，分享養(yǎng)生的心得，為全民健康貢獻一份力量。最后，我衷心祝愿首屆全民健康民間論壇取得圓滿成功！祝愿各位專家學者和朋友們，能夠在此次論壇中收獲滿滿，身體健康，萬事如意！
王平鎮(zhèn)政府王魏莉女士在論壇中講到:此次軒和古道山居首屆健康論壇是一個非常有意義的活動，旨在促進健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和交流。軒和古道山居作為一個專注于健康產(chǎn)業(yè)的企業(yè)，積極響應國家健康戰(zhàn)略，致力于提供高品質(zhì)的健康服務和產(chǎn)品。軒和古道山居在健康領域的創(chuàng)新和實踐，特別是在健康管理、健康科技和健康文化等方面的發(fā)展。王魏莉強調(diào)，健康是人民群眾最基本的需求之一，也是國家發(fā)展的重要支撐。她鼓勵軒和古道山居在北京軒和餐飲集團領導們的正確領導下，繼續(xù)秉持以人為本的理念，關注人民群眾的健康需求，不斷提升健康服務的質(zhì)量和水平！
此外，她還強調(diào)了健康產(chǎn)業(yè)的未來發(fā)展。并表示，隨著科技的進步和人口老齡化的加劇，健康產(chǎn)業(yè)將面臨更多的挑戰(zhàn)和機遇。希望軒和古道山居能夠緊跟時代潮流，不斷探索和創(chuàng)新，為健康產(chǎn)業(yè)的繁榮和發(fā)展做出更大的貢獻。
總之，王巍莉?qū)幒凸诺郎骄邮讓媒】嫡搲目隙?，充分展示了對健康產(chǎn)業(yè)的重視和支持。她的講話不僅對軒和古道山居起到了激勵作用，也為整個健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了指導和鼓勵。
圖 注: 付成琴分享初冬如何養(yǎng)生
北京九洋泰和醫(yī)學研究院院長、第七屆全國榜樣、疑難雜癥特色調(diào)理專家付成琴院長在軒和廳給大家進行了《冬季話養(yǎng)生》的主題分享時說道：尊敬的各位領導，各位朋友們，大家下午好，很開心能和大家一起相聚在這里，同時也很榮幸受紅梅老師的邀約來和大家分享冬季養(yǎng)生話題。首先做個自我介紹，我是北京九洋泰和醫(yī)學研究院的院長付成琴，我是一名中醫(yī)師，同時也是一名道醫(yī)，簡單的說，就是用中醫(yī)的各種方法，配合道醫(yī)的丹藥，為大家調(diào)理身體，以達到身體自愈功能，恢復身體健康狀態(tài)。我做中醫(yī)已經(jīng)有26年了，在這26年里，我為上萬名患者保駕護航，讓她們恢復了身體健康。讓我自豪的不是這一串串數(shù)字，而是幫助了更多的人，救了更多的人，穩(wěn)定了更多的家庭。未來，我希望人人懂中醫(yī)，大家都健康。我希望: 但愿世上無疾苦，寧可架上藥生塵 。
圍繞在冬季應該怎么養(yǎng)生？怎么照顧自己和家人？如何不給國家增添醫(yī)保負擔？有哪些容易發(fā)生的病狀？如何進行食療和養(yǎng)生調(diào)理等主題，付成琴院長在分享冬季就四季陰陽大論醫(yī)典里講到：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少的養(yǎng)生經(jīng)典論斷的同時，通過例舉一些疑難病癥的曲線回歸案例告訴大家挖病源于根，單獨解表往往是消耗，與此同時在現(xiàn)場進行了隨機問題解答解困，受到大家的一致認可和好評。
隨后，付成琴老師重點講到：疫情過后，身邊很多人都在說大健康，都在談養(yǎng)生，以前賣衣服的去做了保健品，搞裝修的去開了美容院，賣海鮮的去做了大健康講師，就連很多大企業(yè)也轉(zhuǎn)型了大健康，例如海爾集團，以前一聽海爾，就知道家用電器，現(xiàn)在他們已經(jīng)有3個健康的上市公司，例如馬云，2017年花了10個億買下中信，進軍大健康行業(yè)，馬云說過一句話:下一個超過我的人，一定出現(xiàn)在大健康行業(yè)里”看來他們也很看好大健康的前景。還有再談2024是離火大運年，就是大健康的大好形勢來了，覺得你不說大健康，不聊大健康都過時落伍了。
現(xiàn)在國家也在大力支持健康，支持中醫(yī)，總書記深刻指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康。要做自己健康第一責任人”。身體健康是立身之本，人民健康是立國之基。把運動融入日常生活，讓健身成為一種習慣，推動全民健身和全民健康深度融合，我們就能讓美好生活更加幸福、讓健康中國充滿活力。健康是人類永恒的追求，連著千家萬戶的幸福，關系國家和民族的未來。
在說到什么是養(yǎng)生時，她說到：養(yǎng)生是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。而我理解的養(yǎng)生就是通過日常的保養(yǎng)和養(yǎng)護，
讓“曾經(jīng)的病”好轉(zhuǎn)康復
讓“未知的病”不再發(fā)展
讓“已經(jīng)的病”不斷自愈
讓“未病”沒有產(chǎn)生的機會
讓“小毛小病”扼殺在萌芽狀態(tài)里
因為養(yǎng)生可以達到保持身體健康，預防疾病，提高身體機能，減少疾病的發(fā)生，延長壽命的目的。說白了，就是要讓我們能健康的有尊嚴的活著，并且活的更久。
冬季養(yǎng)生的關鍵在于養(yǎng)藏!!養(yǎng)藏有三點，一是養(yǎng)身，二是養(yǎng)行，三是養(yǎng)心。
調(diào)整作息，好好睡覺! (養(yǎng)身）
1、古人講，日出而作，日落而息。冬天這三個月，是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，把“陽氣”牢牢藏住，千萬不要泄露出去，就如家里有黃金萬兩不要到處炫耀，千萬別露財了。2、水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光！這句話的簡單意思是：水寒成冰，大地龜裂，人應該早睡晚起，待到日光照耀時再起床，不要輕易地擾動陽氣。這里的關鍵是：要早睡，其實人在每個季節(jié)都要早睡，因為夜晚屬于一日中的冬天，一到夜晚，陽氣要進行封藏，所以最好在晚上10點前(小孩晚上9點)三焦經(jīng)當令的時間入睡。晚起，很容易被人理解成睡懶覺，這里指的是要等太陽升起來后再起來，不要外面天蒙蒙亮就外出，以免受到寒氣的外侵。要保證每晚7-9小時的高質(zhì)量睡眠，為身體和大腦提供休息和恢復的時間。良好的睡眠可以讓大腦和身體得到修復，提升免疫力，降低糖尿病、心血管病發(fā)生率等。
情志的調(diào)節(jié)(養(yǎng)心）使志若伏若匿，若有私意，若已有得！
這句話簡單粗暴的理解，就是生活要低調(diào)一點，不要張揚，對于我們已經(jīng)得到的東西，要有感恩、小滿足的心態(tài)，不要讓自己的欲望無限膨脹，處于焦慮的狀態(tài)。從醫(yī)理上來說，就是要把心神藏好，心主神明，心為君主之官，心安則其它臟腑都安定下來，所以我們中國人一直強調(diào)“做事做人要求心安”，不僅僅是道德層面的修養(yǎng)，更是養(yǎng)生之道。
心經(jīng)說: ‘’心無掛礙:無掛礙，故無有恐怖，遠離顛倒夢想?！币馑际牵鹤屛覀冃闹袥]有任何牽掛和障礙，沒有任何東西能夠干擾內(nèi)心的平靜和安寧, 就不會感到恐怖和不安，可以遠離關于一切事物的顛倒妄想,不再被虛妄的想象所迷惑。強調(diào)了內(nèi)心平靜、無牽無掛，對于修行和智慧的重要性。當人們能夠坦然面對生活中的一切，不再被過去的經(jīng)歷、未來的擔憂所牽絆，就能夠達到內(nèi)心的平靜和安寧，遠離顛倒妄想，實現(xiàn)真正的智慧和解脫。
對于小孩而言，冬季最好減少孩子玩特別興奮刺激的游樂項目，避免心神外泄，增加看書、畫畫、聽故事一類比較安靜的項目，也有利于陽氣封藏。
去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪！(養(yǎng)身）
冬季要“去寒就溫”。尤其是在北方，人們都身穿厚的羽絨服，戴手套帽子和圍巾，這些都體現(xiàn)一個“藏”字，將整個身體封藏起來了，不與外界的陰寒之氣過度接觸，以免耗散身體的陽氣。萬病寒濕起。生病也不是一下就重病大病了，都是有個過程。寒濕太重氣血就會凝滯，經(jīng)絡和血管有淤堵，就會有疼痛，結(jié)節(jié)腫瘤最后發(fā)生病變成了癌癥。所以大家必須注意保暖祛濕寒。預防疾病的發(fā)生。冬天很冷，特別注意腳部和腹部保暖，特別是后腦勺不要對著風直吹。除了皮膚保暖外，冬天的脾胃也要保暖，要少吃生冷的食物，所以要減少生冷水果冷飲的攝入量，增加堅果的量，堅果也有助于陽氣封藏。無泄皮膚，使氣亟奪，這個句話意思是說，不要讓陽氣從皮膚毛孔開泄，讓陽氣不斷損失。對于養(yǎng)育孩子過程中，我們往往容易保暖過度，孩子穿太厚了，導致孩子出汗，皮膚毛孔張開，就讓陽氣外泄了。另外洗澡也是開泄皮膚的過程，所以到了冬天，可減少洗澡的次數(shù)和時間長度，以免陽氣外泄。孩子如果內(nèi)熱太重，也會逼迫毛孔張開，讓身體散熱，所以冬季要飲食有節(jié)，減少積食內(nèi)熱，可以吃一些白蘿卜、大白菜來清熱消食。
逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。四季是環(huán)環(huán)相扣，冬天的功課沒有做好，春天就會收到罰單，冬藏不足，春天就會“春為痿厥，奉生者少”，如果違反這個原則，就會損傷腎氣。明年春天，它會引起肌肉無力，陽痿等疾病(痿厥”的意思就是“手足軟弱無力”)，這樣春天就沒有多少力量來供應生發(fā)之氣了。
對于孩子來說，可能不會表現(xiàn)那么夸張，但是抵抗力變?nèi)趿?、肌肉沒那么結(jié)實了。奉生者少，對于孩子來說，就是冬天積累的生長發(fā)育能量太少了，春天生發(fā)之力就減弱了，孩子自然長得慢！冬天雖冷，只要把陽氣封藏好，我們可以借助天機，增強體質(zhì)！
運動方面：(養(yǎng)行）
冬天宜收，不宜散。冬藏，不要劇烈運動。人跟著大自然過。你看大自然：很多動物都冬眠了，我們?nèi)四?？這時候，運動不宜大汗淋漓，身體里的陽氣正在往里面走，動能升陽，大汗淋漓，會帶動太多的陽氣在體表。身體里的陽氣潛藏的就少了。早上可以多做一些拉筋，舒緩的動作，如八段錦，五禽戲，太極拳等，白天走走路，慢跑，就可以，總之，冬天運動不要出大汗，晚上最好不要運動。
均衡飲食：合理搭配膳食，均衡的飲食讓人的心理更健康、認知功能更好。
1. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體健康。每天至少吃5份蔬菜和水果。
2. 選擇全谷物：全谷物如燕麥、糙米和全麥面包富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。盡量選擇全谷物替代精制谷物。
3. 適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，可以從肉類、魚類、豆類、堅果中獲取。每天攝入適量的蛋白質(zhì)，以滿足身體需求。
4. 選擇優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、魚油和堅果油對心臟健康有益。適量攝入這類脂肪，避免過多攝入飽和脂肪和反式脂肪。
5. 限制鹽分攝入：過多的鹽分攝入可能導致高血壓等健康問題。盡量減少食鹽的使用，選擇低鹽食品。
6. 保持水分平衡：每天喝2000-2500ml水，以保持身體水分平衡。避免過多攝入含糖飲料和酒精。
7. 注意飲食多樣性：盡量攝入各種食物，以確保身體獲得所需的所有營養(yǎng)素。同時，注意食物的搭配，以提高營養(yǎng)吸收。
定期體檢：可以早期發(fā)現(xiàn)潛在問題，定期體檢通常包括各種檢查和測試，如：血壓測量、血液檢查、X線和超聲檢查等，可以幫助醫(yī)生及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，有利于提高疾病治愈率。
總之，冬季養(yǎng)生是一個細致而綜合的過程，需要我們從多個方面入手，包括保暖防寒、飲食調(diào)養(yǎng)、適量運動、心理調(diào)適和疾病預防等全方位呵護自己的身體。只有做好這些方面的準備和應對，才能確保身體健康心情愉悅地度過一個美好的冬季。最后她總結(jié)到: 人就是要養(yǎng)好精氣神，精藏于耳，你只要聽的多就漏精，氣藏于口，你只要說得多就漏氣。傷氣，神藏于目，你只要多看就傷神，所以精氣神就在這眼耳口，只要這三個口不漏，所以要做到少聽，少說，少看。你的能量就會回歸健康養(yǎng)生正道上了。
圖 注：左 戴紅梅 中 付成琴 右 劉娜
來自于河南平頂山劉娜女史在分享時講到：尊敬的各位嘉賓、各位朋友：大家好！我來自于河南平頂山鷹城，在這個初冬的季節(jié)，我們在這里歡聚一堂，很高興受邀共同參加北京軒和古道山居全民健康首屆民間論壇活動。初冬是萬物凋零的季節(jié)，同時也是人體抵抗力相對較低的時候。因此，保持健康的生活方式尤為重要。今天，我將和大家一起分享探討一下關于初冬養(yǎng)生的經(jīng)驗和方法。
首先，我們要注重飲食。初冬時節(jié)，氣溫逐漸下降，我們的飲食應以溫熱為主，多吃些暖胃暖身體的食物。例如，可以多吃些羊肉、雞肉、牛肉等肉類食物，以及姜、蒜、辣椒等辛辣食物。同時，還要保證攝入足夠的蔬菜和水果，以保持身體的維生素和礦物質(zhì)平衡。
其次，我們要注意保暖。初冬時節(jié)，氣溫變化較大，我們要及時增添衣物，特別是要注意保暖四肢和頭部。晚上睡覺時，要保持室內(nèi)溫度適宜，避免著涼。此外，適當?shù)倪\動也是保持溫暖的好方法?？梢赃x擇一些適合初冬的運動，如散步、慢跑、太極拳等，既能夠增強體質(zhì)，又能夠促進血液循環(huán)。
再次，我們要保持良好的心態(tài)。初冬時節(jié)，白天變短，夜晚變長，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落、抑郁的情況。因此，我們要積極調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的心情。可以嘗試一些放松心情的活動，如聽音樂、閱讀、瑜伽、打坐冥想等。同時，與家人和朋友多溝通交流，分享自己的感受和困惑，也能夠獲得支持和幫助。
最后，我要提醒大家，養(yǎng)生是一個長期的過程，需要我們持之以恒地堅持下去。只有通過科學的生活方式和良好的習慣，才能夠真正實現(xiàn)健康和快樂。在此，我祝愿大家在初冬時節(jié)能夠注重養(yǎng)生，保持健康，享受生活的美好。謝謝大家！
牡丹中國組委會副主任、全息學大師、太空牡丹繪畫藝術(shù)第一繼承人秀捷老師分享《關愛生命，注重健康》時講到：今天借著這個機會，向在座的各位專家們談一下有關健康這個話題，以下僅代表我個人的觀點。
氣功術(shù)對身體的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面。它可以增強人體的免疫力，減輕疲勞感，提高睡眠質(zhì)量，并對疾病的預防和治療有很好的效果。其方式主要通過調(diào)整呼吸、運動身體、調(diào)整器官功能等多個方面，進而有效促進身心健康。下面我就氣功運動對身體健康有著多方面的積極影響從幾方面粗略講一講。
第一，氣功運動可以促進血液循環(huán)。通過氣功運動的呼吸調(diào)控和身體動作的協(xié)調(diào)，可以加快血液循環(huán)速度，讓氧氣和養(yǎng)分更迅速地運送到各個細胞和組織。（這樣一來，身體各部分的氧氣供應就會更加充足，新陳代謝也會更加順暢，有助于提高身體的免疫力和抗病能力。）第二，氣功從養(yǎng)生的原理解析 氣功作為一種古老而神秘的健身方法，除了以上所講的這些，更重要的是用意念來調(diào)和人體內(nèi)外界能量的流動，以達到保持身心健康的目的。
根據(jù)氣功術(shù)的理論，人體內(nèi)部有一種視為空氣的能量，稱為“氣”或“精氣”，這種能量源源不斷地流動，維持著人體的正常生理功能。而通過氣功術(shù)的實踐，可以調(diào)節(jié)人體的氣血流動，改善身體和心理的健康狀況。
其原理主要包括調(diào)息調(diào)神、氣血運行和調(diào)整五臟六腑功能等，延緩衰老過程 ，為何這么說呢？因為氣功練習有助于增加細胞氧攝取量，改善細胞代謝，并減少自由基的產(chǎn)生。這可以幫助延緩衰老過程并減少與之相關的疾病。
如果說氣功是我身體好的原因之一，那么現(xiàn)在我更注重全息養(yǎng)生，其實我認為全息養(yǎng)生的理念與氣功理論在某些角度上是相通的。
全息養(yǎng)生?是一種全面、完整、多角度、多維度的健康理念，強調(diào)超越時間和空間的限制，包含有形和無形的所有方面，這些方面都與健康有關聯(lián)，并以不同的方式影響健康。
我們大家都知道宇宙是全息的，世界是全息的，生命發(fā)展是全息的，人體是全息的，人體細胞也是全息的。
什么是全息？通俗來講全息就是一體，是整體，是多元、包羅萬象的。個體之間雖存在差異化，而差異化也是全息中的一部分，全息當中包含了所有的個體差異。個體差異組合起來，成為了一體。
就從個人來講，只需要提取一個人的細胞，就可以根據(jù)細胞來進行推算、演化、克隆...一個小小的細胞包含了一個人的所有信息。稱得上是其大無外，其小無內(nèi)！往外可以對應到行星宇宙，天體運行規(guī)律、自然規(guī)律與人體生命息息相關。一年有365天，人有365穴；天有黑白之分，人有陰陽之別；天時分四季，人亦分前后左右；天有星體，人有穴位；天有各種氣流回旋，人有氣與血流循環(huán)；天有經(jīng)緯相織，人有經(jīng)絡相連等等。
總之，天體有質(zhì)無形，人體有質(zhì)有形。人把天體濃縮在周身，整個人的一切似同一個恒星，獨具它特有的規(guī)律和軌跡。故此，則有了人之星象學、風水學、命運學以及特異功能等各方面的學說。
那說回來一個人由無數(shù)個細胞，多個器官組成，器官與器官之間有關聯(lián)性，比如中醫(yī)學說臟腑的表里關系、營衛(wèi)關系。同時一個器官，一個部位，也可以對應、投射、反射到人體的其他部位，因為它們之間是密切相連的。這就出現(xiàn)了中醫(yī)所運用的舌診、手診、足診、面診等等。
比如人體腳底投射區(qū)，臉部投射區(qū)，脊柱投射區(qū)....過去古人講望聞問切，望排在首位，因為過去一些醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)家多數(shù)是有功能的?？梢酝ㄟ^外觀的方式，望氣的顏色，望氣的強弱，甚至可以望一個人的神氣，如果一個人的神與身斷連，也代表著這個人將快要“斷氣”。
所以，通過望的形式，就可以知道對方的大概。
然后再具體到聞、問、切...那基本就可以斷定了。
所以解決問題也是比較深層的。
現(xiàn)在生物醫(yī)學，利用機器代替了人望的部分功能，但是還有很多功能是機器做不到的，檢查不出來的。
全息養(yǎng)生是針對個體內(nèi)在因素做功夫，通過傳達傳統(tǒng)文化智慧以調(diào)整心態(tài)、改變思維、語言和行為模式，使個體在衣食住行中自覺自愿地趨于養(yǎng)生的生活方式，全息養(yǎng)生的具體實踐方法第一早睡晚起，保證睡眠。冬天養(yǎng)生該怎么做？看看黃帝內(nèi)經(jīng)里怎么說：中國人歷來講究養(yǎng)生，尤其到了冬季，冬季養(yǎng)生的原則在《黃帝內(nèi)經(jīng)-四氣調(diào)神大論》就有講到：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿,若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也?！逼鹁臃矫?，要做到無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。古人通過觀察萬物變化，探究背后的規(guī)律，這是天人合一的觀點。古人發(fā)現(xiàn)，到了冬天，天地萬物的陽氣都進入了封藏狀態(tài)，大樹的營養(yǎng)會逐漸從枝節(jié)回歸到根部，人們要想保持健康，就要順應四時陰陽消長變化，調(diào)整作息，早睡晚起，等日出后再起床；很多老年人都有晨練的習慣，最好在太陽升起后再出門鍛煉，或者選在下午，下午的溫度相對較高，不容易感受風寒。
第二，平和安靜，保持淡定。情志方面，要使志若伏若匿, 若有私意, 若已有得。這是形神合一的觀點，講的是情志心理對身體生理的影響，通過調(diào)攝精神情志而養(yǎng)生。冬天養(yǎng)生，需我們要收斂精神，讓自己的氣能夠沉得下來，呼吸能夠深入，這個狀態(tài)就譬如心里藏了個寶貝，不能與他人言說，潛伏起來一樣。保持平和安靜的心態(tài)，忌諱大怒、大喜等一類耗散的情緒，因為其有違冬天藏養(yǎng)陽氣的原則。
第三，去寒就溫，適度保暖。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。人的皮膚上有很多毛孔，它是人體溝通內(nèi)外的一個大通道，在中醫(yī)上把它叫腠理（中醫(yī)指皮膚和皮下肌肉的空隙），冬天如果經(jīng)常出汗，尤其是大汗淋漓，對陽氣的收斂很不好，會導致氣耗散太過，而出汗后不及時更換衣物又容易感受風寒，特別是很多心腦血管病患者，一到冬季就容易出現(xiàn)胸悶胸痛、血壓升高等表現(xiàn)，更應注意保暖，忌飲冷水，必要時應及時就醫(yī)。如果我們經(jīng)常違背四時陰陽變化的規(guī)律，導致體內(nèi)陰陽失衡，氣機紊亂，就會讓體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，與外界環(huán)境不相適應而生病。但是也不易過暖，過暖容易導致體內(nèi)內(nèi)熱蓄積，反而不利健康。第四好心態(tài)才是最好的養(yǎng)生：心理和生理能夠相互影響，好的心理狀態(tài)能帶來健康，而很多疾病也是惡劣心境造成的，只有調(diào)整內(nèi)心，建立順應自然的養(yǎng)生觀，并且付之行動，才能離健康更近。有的患者患腦血管病前，往往有多年的不健康習慣，比如熬夜、酗酒、過食肥甘厚膩之味等，在身體能夠耐受時，沒有明顯的不適，所以并沒有很好的干預。量變引起質(zhì)變導致發(fā)病后，往往很難恢復如初。所謂病來如山倒，病去如抽絲。其實每一個人當下的健康與否，都有他過去習慣的影響，而未來健康與否，也取決于當下的行為。中醫(yī)十分強調(diào)治未病，故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。養(yǎng)成一個健康習慣，好處也許不會立刻顯現(xiàn)，而惡習的壞處也不會立刻顯露。我們的任何一個小習慣都可能會影響以后的健康，風物長宜放眼量，健康是無數(shù)選擇疊加累積之后自然而有的。冬季是閉藏的季節(jié)，也是我們可以好好休息的時候，內(nèi)守精神，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成積極的習慣，讓經(jīng)典指導我們的生活。在這個冬天讓自己慢一點，暖一點，做好自己能做的，來年靜待花開。（既然人體的凸出部位是人的縮影，包含了人的全部生理信息及遺傳信息，人身上所有器官對應的穴位，都在凸出部位上有規(guī)律的排列。那么，我們就可以通過對人體凸出部位的研究來診斷和發(fā)現(xiàn)全身的疾病；反過來，也可通過對凸出部位的治療來治療全身疾病。常言道：“相由心生”，你的面相，其實就是你靈魂的模樣。這個面，其實就是個全息，我們?yōu)槭裁纯梢酝ㄟ^舌診、手診、面診、耳診等來診病，因為舌，手，面，耳都可以是人身體的全息。我們可以用手背作為人后腰背的全息，我們也可以用手臂的陽面作為人腰背的全息，人的身體無處不全息。）既如此，我們就該明白人身無處不全息。無論是氣功養(yǎng)生，還是全息養(yǎng)生，最重要的就是心態(tài)！影響人身體健康的有幾個因素：一是先天的，即與生俱來的，二是生活的環(huán)境，即風水，三就是情緒，即心態(tài)。起決定性作用的就是心態(tài)，老祖宗說到心想事成。。。。。所謂寧靜致遠，養(yǎng)生先養(yǎng)性，心性平和福壽長。
養(yǎng)生之要，在于養(yǎng)氣，氣順則體舒，體舒則病去。
養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)心，心靜則神安，神安則體健。
世界衛(wèi)生組織組織指出：“健康不僅是沒有病和不虛弱，而且是身體、心理、社會三方面的完滿狀態(tài)。”為此每個人要想身體健康，必須要具有健康的情緒。良好的健康情緒體現(xiàn)在日常生活與工作之中，如“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”等這都是對良好情緒功能的肯定，若遇事過于產(chǎn)生悲傷，甚至產(chǎn)生“敷衍”的活下去的情緒，這種活法情緒是有害的，所以說人應學肝“自作多情”，這同人體健康密切相關。
圖注：蔡云啟
著名學者、十方堪輿全息學創(chuàng)始人蔡云啟最后進行了總結(jié)發(fā)言：首先祝賀軒和古道山居首屆國民健康論壇—初冬養(yǎng)生主題活動圓滿舉辦。做民宿，傳民俗，講民營，讓民興，助民康。心懷山海，志在巔峰?？禈分?，心之所向。養(yǎng)生的背后是養(yǎng)性，養(yǎng)性的背后是養(yǎng)命。所有一切最后的落腳點是在“康”--全民健康，我們不僅要在菜種子、菜園子、菜籃子、菜盤子、餐桌子上做文章，更要在解決吃飽后提升自身的健康、全民的健康思維認知，在健康食物、食品、食材文化需求上有更多的思考和創(chuàng)意拓展，要在美景、美食、美味體驗的基礎上，更注重在視覺享受和藝術(shù)之美的打造，把產(chǎn)品變成藝術(shù)品，實現(xiàn)“生活藝術(shù)化、藝術(shù)生活化，” 以“特”取勝，依托京西古道得天獨厚的文化底蘊資源稟賦，融合人文情懷、生活美學、生活方式多樣化，滿足大家的生命體驗感，最重要的是回歸自然的安然歸屬感和喜悅滿足感。主席說“綠水青山就是金山銀山”，同時我們還要落實到主席文化強國的指示精神上。悅覽軒和古道山居，美麗庭院＋特色民宿＋山野美味＋民俗體驗＋文化創(chuàng)意，要升級成遠近聞名的“網(wǎng)紅打卡地”，讓大家看得見山，望得見水，吃得上美味，滿足人們對心靈和生命更高層次的需求、追求，就像一首詩中所言“小隱深山靜不譁，青青松竹繞吾家，日長懶托詩書讀，且看兒童掃落花”。這種意境之美、內(nèi)心的閑適，必將是人人向往的。遠離城市的喧囂，回歸生命的本真。相信通過大家的創(chuàng)新、創(chuàng)意不斷升級和多方智慧的融合升華，一定會營造更加多維、更加多元、更加個性化的體驗場景，滿足前來游客的多維體驗需求，讓民宿更有溫情。軒和古道山居一定會吸引越來越多的文化人匯聚此地，群英薈萃，大展宏圖，打造成我們北京最亮麗的一道文化名片—祝愿京西古道文化長廊香飄萬里。
此次軒和古道山居——國民健康論壇主題活動，還組織與會嘉賓共同參觀游覽了包括軒和古道山居，北京詩雨麗舍等特色民宿分布集群，保存修繕的觀音廟景觀，關帝廟景觀，西風瘦馬的馬蹄古道和曾經(jīng)名極一時、被稱為“秋思之祖”成為千古絕唱的淡泊名利退隱山林的曲狀元馬致遠故居等，讓大家充分感受到京西古道歷史長廊的文化魅力。
撰 稿：付成琴 拍 攝：宋秀捷 盧穎文 編 審：劉娜
