[關乎于年齡]
上大學的時候，記得我們的任課老師給我們講到過關于年齡的問題。我好像依稀記得，人的年齡分為三種：生理年齡、心理年齡、社會年齡。包括人的記憶也分為三種：瞬間記憶、短時記憶、長時記憶。
記憶好似與年齡關系不是很大。
有些人雖然老邁卻依舊才思敏捷，談吐優(yōu)雅自然，猶如風華正茂的年輕人，只是看上去似刻意修飾老成了許多。有些人雖然年輕，卻看上去老氣橫秋，步履蹣跚，身體渾圓，邁不開步幅，談吐間透著黔驢技窮的尷尬，時不時會搔搔頭、摸摸耳，以示緩和氣氛。 不經(jīng)意間，總有人會問起我的年齡，我總會丈二和尚摸不著頭腦，答非所問，只好草草回答出生年月，再在頭腦中快速做減法，算出我的年齡來認認真真地回答這個在我的意識里不太常見的問題。對方卻誤以為我不敢正視自己的年齡，或是有意在回避這個女人們都不愿意面對的話題，或是故意裝作天真的樣子扮嫩給大家作秀看。天地良心，我絕沒有此種心思來對待大家，只是我從來都沒有認為年齡會成為我前進路上的絆腳石，從而自信陽光灑脫地面對我的生活，一天到晚忙忙碌碌，有很多事情需要我去做，還暫時無法分心考慮這個問題。
那時在體工隊當運動員時，人們?yōu)榱搜娱L運動壽命，會根據(jù)自己的骨齡顯示去修改年齡。我也遇到過此事，但少年老成的我卻執(zhí)意不改年齡。因為在我的認知里，我的出生年月就是父母賜予我的最為珍貴的禮物，不能變動，稍有差池都會是對父母的大不敬，無論我的命運如何？我只會選擇在原來的命運軌跡上，默默堅守前行，就如同現(xiàn)在流行的一個詞一樣——不改初心。我的骨齡測試比我的實際年齡小三歲，因為我的堅持己見，那一年我為此錯過了全省青少年比賽，因為我超齡了。隊友們都去參加比賽了，留下我一人獨守，那種愁滋味讓一個年僅十幾歲的孩子默默承受，過早的領略了人間冷暖。想抱團取暖都沒有一點辦法，孤零零的身影在偌大的訓練場不知耗守了多少個時日？那個長夜漫漫、等不到白晝的煎熬，我不知道那時年少的自己是怎么過來的？但我從來都沒有為此后悔過。從那一天開始，我好像長大了，我似乎模糊地懂得了人生的不易與艱辛，需要我們每個人用自己不同的方式去慢慢詮釋… 我堅定我的選擇是正確的。那一年出生的擁有這個父母賜予的名號的女娃只有我一個，我是這個世界上獨一無二不可復制的，我就是我自己，誰也不可替代。感謝我的父母將我?guī)У竭@個美麗的人間，為我遮風擋雨，讓我一步步體嘗著人生的快樂前行和不恥好學的進取。那一次的不改初心也算是我對父母的另一種方式報答的應證吧？我這樣認為。
當然六十年代初期，有些人們?yōu)榱耸巢还蛊Ｓ诒济纳?，似乎無暇顧及孩子們的出生時月，能記得年份已是謝天謝地了，誰還有心思去記憶準確的日子??！報戶口的時候由著大一點的哥哥或姐姐領著，隨口說出個時日或是稍加思考選擇一個便于記憶或是覺得吉祥的日子計算了結，這就另當別論了。
據(jù)不完全統(tǒng)計數(shù)據(jù)爆料，熱愛讀書和熱愛運動的人似乎都衰老的會更加緩慢一些，由內(nèi)而外的釋放，排除更多的負能量和毒素，在多巴胺快樂因子的眷顧下激活全身各個細胞活躍，加速新陳代謝，從而在體態(tài)上、相貌上都更顯陽光，步履矯健，如風一樣來去自如，從不拖泥帶水，似一種處事態(tài)度的體現(xiàn)，雷厲風行，風韻猶存。 也許年齡在我的心中就是一個數(shù)字而已。毫不夸張，我不怕老，但我極度害怕發(fā)福。我知道，我無法控制我的容顏老去，但我可以用自律去管理自己的體型，不至于讓它臃腫難堪老態(tài)，所以我會選擇適度的運動，養(yǎng)成良好的運動習慣。又或因為愛美的天資，保持良好的體態(tài)可以讓我時不時地滿足一下女人特有的虛榮心，穿上漂亮修身的旗袍偶爾婀娜一下，為我的生活添點彩頭而拍手稱快。
有時遇到緊急事件需要處理，我會三步并作兩步快速前行，毫不遜色于年輕的孩子們，小跑兩步大聲氣都不會喘，你說我是年輕還是老邁？我都搞不清我現(xiàn)在到底多大歲數(shù)了？按說從生理年齡來看，我都是剛分配畢業(yè)大學生的阿姨輩的人了，有些孩子的媽媽歲數(shù)都要比我小。有時按輩分這般稱呼我，我還以為是在叫身旁的別人呢？一回頭，沒看到其他人，才恍然大悟，原來是在稱呼我呢？我暗自失笑?？刹皇菃?？我的姑娘都與新進單位的年輕人是同齡人了，你說我還不老嗎？但說句心里話：我的的確確沒有覺得自己老了？
也許我的生理年齡的確是有點歲數(shù)了，可我的心理年齡還依然年輕。我留著年輕人喜歡的鎖骨短發(fā)，聽著年輕人喜歡的流行ruapo和民謠，穿著恨天高的皮鞋出入各種場合，依舊風度翩翩。想到瓊瑤前段時間與大眾寫下的告別語：我將翩然而去。那我呢？我是翩然而行，翩然而活，翩然起舞，翩然過好我的每一天。 就這樣保持良好的年輕的心態(tài)再活他個二十年、三十年，四十年，甚至更長，充當一個百歲老人又怎樣？因為我要做的事情還很多很多，要看的書還爬滿了我家的書柜等待我的光顧呢？我還要欣賞祖國風景如畫的大好河山呢？我要走的路還很長很長…
我將會一件一件地去打磨完成，在老當益壯的路上闊步前行。
曾經(jīng)讀過海藍博士的一篇文章《生命最好的狀態(tài)從五十歲開始》。人永遠都不會老，這并不是傳說，其實隨時間老去的只是我們的容顏，歲月的磨礪只會讓一個充滿探索和創(chuàng)建的靈魂，越來越豐滿和動人。 我想把這段話送給已經(jīng)五十歲或即將五十歲的同仁以共勉。
不相信就試試看？在正念的引導下，刺激潛意識激活抗氧化劑在體內(nèi)生發(fā)。你如果不服老你就不會老，境由心造，只要相信自己不老就不會衰老，這是人的心理年齡所表現(xiàn)出來的，只要我們不放棄年輕的念頭，我們就不會向著衰老靠攏或是緩慢靠攏。
如果你是一個懂得專注力的人，年齡從來都不是問題，也許我們的五十歲，才是生命綻放的開始，海藍博士如是說。因為在這個成熟的年齡，我們已經(jīng)經(jīng)歷了人生百態(tài)，為此就會變得更加豁達更加開朗，更具抵御外界侵蝕的強大防御力，在內(nèi)驅(qū)力的驅(qū)動下做些自己年輕時想要做還未來的及做的事，做一些自己喜歡做的事情，讓我們的人生在熠熠閃光中慢慢落下帷幕。 我堅信勤勉而為，必有收獲。無論我現(xiàn)在年齡大小與否，都無關緊要，只要細心體驗當下，在自己的時間長河里注入生生不息的生命體驗，我還會擔心容顏老去？心不老人怎會老？我風趣地告訴朋友：限制我們年齡的從來都不是生命本身，而是來源于我們自己的思維和行為模式。
現(xiàn)在我依然堅持學習，依然在參加一些技能培訓班，依然保持著良好的閱讀習慣和運動習慣。讓我的生命價值發(fā)揮到極致。我不會對我的姑娘說：我老了，不中用了等等類似消極頹廢的言語。我會與她交流她現(xiàn)在的學習情況，為她提供一些合理的參考建議和意見，與她互勉共進；我會與她談論歌星演唱會在何時何地舉行；我會虛心請教她有關中醫(yī)理論方面的知識；我也會為她收集整理一些民間奇方偏方為她所用；我們會津津樂道地談論天下美食；我們會慵懶地躺在家中的沙發(fā)上，邊嗑瓜子邊追劇，還時不時地探討當今時尚流行趨勢，汲取一些時尚元素為我們的穿衣打扮注入一些生機；我想讓家中擱置已久的鋼琴，重新彈撥它原本靈動美妙的樂曲，喚起期待已久的心靈之約，那悅耳曼妙之聲，會源于我的指下劃過長空的留痕嗎？新近我又加入了一個《論語》讀書會，每天讀一段論語，用古圣先賢的經(jīng)典語錄為當今我的生活點亮一盞智慧之燈；有時我會趴在電腦前，慢慢如講故事般記錄下我生活中的點點滴滴；我還會在喜馬拉雅電臺錄播更新我的專輯，我會聲情并茂地誦讀一些名人散文或是我自己的隨筆，讓我樂在其中而不能自拔。陶醉在這一方自己為自己開辟的自留地中，用我的勤勞耕作，為我的作品搭建一個展示的平臺，讓更多的人們能夠如約而至，聽到我的聲音和我誦讀的自己的文章，讓我的拙筆不輟，記錄下身邊人的動人故事…你說我是不是把自己的生活過得如詩如畫般美好？ 前段時間我自費去了一趟美麗的敦煌，在大漠孤煙直的筆下領略了駝鈴聲聲、狂風大作、風沙漫卷天際的戈壁情懷，感受了《樂動敦煌》的穿越體驗，在仰望飛天的境遇中沉思，更覺得我能有幸參加這個健身氣功培訓，是我今世莫大的榮幸。在大漠腳下，在莫高窟飛天的加持下，我的身體飄飄欲仙附體，柔軟婀娜嫵媚，將大舞的唯美展現(xiàn)的淋漓盡致，吾心通透快活。
我一直在說，我很佩服那些六七十歲的大姐姐們對健身氣功的癡迷，她們把喜歡變成了熱愛，更是把熱愛變成了一種酷愛，她們不服老，風雨無阻，習練不斷，往返奔波在各個練習場、培訓班，比賽場。盡情彰顯她們的余暉，在練中學，在學中練，一點一點的進步而樂此不疲。而我呢？縱然有童子功在身又能怎樣？總是推脫公務繁忙無暇鍛煉，這是真的嗎？真的到了連覺都沒有時間睡、飯都沒有時間吃的地步了嗎？我捫心自問，一切都是借口或是美麗的謊言而已。如果就像我曾經(jīng)說過的，把讀書當做我們的一日三餐來對待，那我們的一生將要讀多少書？試問那我能不能也把練習健身氣功與中醫(yī)養(yǎng)生相融合，來一場治未病的曠世之旅的約定：一日不停歇，能做到嗎？我默默地問自己。做一天容易，做一輩子難。我要將堅持作為我的人生座右銘來喚醒沉睡的我，時時刻刻督促自己。相信堅持就是最好的答案，只要堅持，我就會成為越來越好的自己。在練中思，在練中悟，讓活動筋骨，通利關節(jié)成為我的日常。動靜結合，內(nèi)外兼修，頤養(yǎng)天年。關鍵是要不斷地修正自己，檢視自己，做好自己。
生命是一條人生之長路，在自己的人生路上，以自己的方式慢慢地行走，活出自己的風采，這就是最好的活著。
2024年12月18日于思雅半間屋
作者簡介：
余瑾艷、女、漢族、筆名晨曦、1972年生于甘肅天水，現(xiàn)為甘肅省天水監(jiān)獄民警、一級警長、一級警督警銜、甘肅省武術協(xié)會會員、天水市武術協(xié)會會員、武術段位六段、武術國家一級裁判、健身氣功國家二級裁判、2017年全國第十三屆群眾運動會太極拳決賽女子組24式太極拳第六名、甘肅省全民健身運動會太極拳比賽女子24式第一名、女子規(guī)定楊式第一名、多次在全國和省內(nèi)武術、健身氣功比賽中擔任裁判工作，并多次被評為優(yōu)秀裁判、2018年參與秦州《閱讀人生》欄目閱讀體驗分享、在喜馬拉雅電臺創(chuàng)辦了《晨曦伴你閱讀》和《論語閱讀》專輯、2023年9月《三十年警齡的我》發(fā)表于甘肅監(jiān)獄第四版。一個體育人卻從小愛好文學、熱愛閱讀，現(xiàn)在在方塊字有節(jié)律的律動下與快樂運動完美融合中體悟生活的美好與愜意。 
