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頌?zāi)瞎?/span>
作者/劉俊昌
一
南瓜又大它又圓，
味道鮮美還香甜。
紅黃白綠青藍(lán)紫，
營(yíng)養(yǎng)豐富最齊全。
二
含有多種營(yíng)養(yǎng)素，
促進(jìn)發(fā)育防遲緩。
增強(qiáng)人體免疫力，
微量元素與葉酸。
三
降低血糖和血脂，
預(yù)防腸癌能通便。
胡蘿卜素非常高，
保護(hù)視力能亮眼。
四
南瓜實(shí)屬蔬菜類(lèi)，
老少皆宜都喜歡。
飲食合理要均衡，
延年益壽?？到　?/span>
2025年元月17日