【同題詩】失眠者
【主持人】江南
【時(shí) 間】2025年3月3日
【入選詩人】李樹長青、清雅閑居、張建剛
彭珍海、李英發(fā)、三石、王俊朝、辭鏡、
喬安娜、吳會茹、董劍鵬、周振杰、古月、
李良英、張茹蘭、閻曉文、鐘永星、汗牛
劉海平（高山）、薛建華、陳曄、平兒、
李吉偉、張建華、石玉萱、馬連山、馬文斐
趙章柱、杜海欣、楊國堂、蘭慶宣、逍遙舟子
張洪艷、孟勝利、梁民亮、江南
失眠者
文/李樹長青
聽說多想好事能很快入夢
好想一味懸崖上的草藥
能為不分晝夜的孤獨(dú)療傷
心思透明的星星與我對視
趕不走黑色翅膀的糾纏
傳統(tǒng)與現(xiàn)代抽象印象疊加
數(shù)不清的蝴蝶在忙著上路
雪里修行的梅花也紛紛醒來
聆聽一粒種子落入泥土
思念隨月牙掛于西山不走
心事之露沿松針滴落
苦等曙光來收拾一段殘局
失眠者
文/清雅閑居
在夜的深海里
我是清醒的魚
思緒如脫韁的野馬
跑得氣喘吁吁
無法駕馭
寂靜是濃稠的墨
暈染著未眠的苦痛
每一次輾轉(zhuǎn)
都碾過時(shí)間的痕跡
孤獨(dú)在黑暗中發(fā)酵
渴望被黎明的曙光拯救
可夜色依舊漫長
我在夢的邊緣流浪
千方百計(jì)
卻擠不進(jìn)夢里
失眠者
文/張建剛
故鄉(xiāng)有兩個(gè)草原
空中草原和地上草原
空中草原放牧云朵
月亮和星星是陪伴云朵的燈盞
地上草原放牧羊群
陪伴它們的是牧人和靠懷的羊鞭
無羊可放時(shí)，就放牧久歸的自己
時(shí)光馳騁的草原上沒有柵欄
失眠者
文/彭珍海
星星墜落
遠(yuǎn)處的路燈不斷地眨眼
床邊堆滿了未拆封的黑暗
月光是安靜的訪客
夢是斷了線的風(fēng)箏
線頭被吹得老遠(yuǎn)
失落的影子在天空晃蕩
手心里只攥了一把冰涼的晚風(fēng)
數(shù)羊數(shù)到指頭發(fā)麻
那些潔白的身影不停搖動(dòng)
馱著月光跑過心的荒原
泛綠的草屑在呼吸里打轉(zhuǎn)
滴答的掛鐘睡意朦朧
電器的嗡嗡聲象是蜜蜂在飛舞
黑暗從門縫里涌進(jìn)來
舔舐著發(fā)燙的耳垂
我們是忠實(shí)的守夜人
抱著月光等待黎明
直到眼睛長出顆顆露珠
床單上，滿滿都是星星的腳印
失眠者
文/李英發(fā)
久違的鼾聲
是開在雨中的花朵
數(shù)羊的手指
像船槳輕輕拍打小河
失眠者的天平
黑夜總比白天沉
春天的田埂旁
有鳥鳴迤邐而過
失眠者
文/三石
在月光下
一遍又一遍
我把自己不停地拆解
一幕幕曾經(jīng)凝結(jié)成鹽粒
撒進(jìn)了歲月的傷口
你的影子被我折成
成千上萬只綿羊
在沙漏的草葉子上
打坐參禪
磨快那把戒愛的屠刀
我披上相思的袈裟
每個(gè)夜晚都在抄寫那部
白是白雪的白
你是我無法合攏的經(jīng)卷
每一個(gè)筆畫里
都藏著一個(gè)數(shù)綿羊的人
賒來一碗湯 忘情
失眠者
文/王俊朝
夜黑沉沉的
用力將白天的煩惱壓縮
可結(jié)果呢
煩惱被無限的延長
夜色帶著寒光
伸出魔爪
無情地撕裂
輾轉(zhuǎn)反側(cè)的心
人生幾何
對酒當(dāng)歌
拔出利劍
斬?cái)嘈哪?/p>
閉上眼
忘卻該忘卻的所有
與夢來一次甜蜜的約會
失眠者
文/辭鏡
一定有某種執(zhí)念，在識海藏著
一勺月光就能喚醒
在狹小的角落
一條條繃緊的弦
彈奏，高山流水的知音
和大珠小珠的玉盤
思緒總被囚禁，反復(fù)吟誦西出陽關(guān)
只是，方寸之間
山谷和崖石都在原地
起心動(dòng)念都是虛的
唯獨(dú)舊人，在夜里一點(diǎn)點(diǎn)擦亮
漸行漸遠(yuǎn)的小路
失眠者
文/喬安娜
像牽?；▋阂粯?，
懶得睡覺，
中午打個(gè)盹兒，
下午繼續(xù)爭奇斗艷。
也許，
白天的夢是白日夢的緣故，
我情愿夜里做夢，
哪怕是失眠也在所不辭。
夜空的寂靜，
還有星星的寂寥，
甚至是流星的孤獨(dú)滑落，
剛好可以用失眠來補(bǔ)償。
失眠不就是清醒造成的??！
想的多，
思得寬，
睡不著就成了失眠者的枷鎖。
失眠者
文/吳會茹
思緒如潮水漫過枕側(cè)，
記憶的碎片在黑暗中閃爍，
昨日的笑聲，今日的嘆息，
交織成無形的網(wǎng)，將我困鎖。
鐘聲滴答，是失眠的節(jié)奏，
每一秒都拉長成無盡的憂愁，
往事如風(fēng)，掠過心頭，
吹散了睡意，在腦中游走。
我努力放平心緒卻回不到最初，
曾經(jīng)的夢，在意識里沉沉浮浮。
等待黎明，等待光的救贖，
愿晨風(fēng)帶走這無眠的孤獨(dú)。
失眠者
文/董劍鵬
塵世象一花朵
美好?？捎袝r(shí)它一綻
就成了紛亂
失眠是一團(tuán)火
在眼睛里燃了一夜
心情架在兩個(gè)爐子上熬煎
把黑夜燒蝕個(gè)洞
太陽這塊裝滿血色素的炭
就從里面蹦出來
失眠者
文/周振杰
午夜二點(diǎn)，老牛在反芻甜蜜與幸福
農(nóng)人在美夢中，想象
黎明時(shí)分，犁開大田
墾出種上石頭也開花的墑情
這個(gè)時(shí)刻，我必須枕著一批時(shí)光入睡
在溫馨與光芒之間，夢見
更高的山峰和文字
徜徉其中，忘卻自己
這個(gè)時(shí)刻，萬籟俱寂，風(fēng)聲醒著
女兒房間的燈光醒著，寶貝兒
請敲揉或點(diǎn)揉陰包、太沖二穴，小聲點(diǎn)
別驚動(dòng)了隔窗而望的北斗七星
失眠者
文/古月
你看，這夜多么安靜，安靜的能讓我一點(diǎn)一點(diǎn)看清
這天是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)亮的。至少有這么
一刻，我們同時(shí)仰起了臉，一起，一起望向月亮。
我實(shí)在不愿承認(rèn)：這樣白的月光，灑的到處都是，
像是含著多情，也含著毀滅，它就是這樣
含著父親的背影，慢慢遠(yuǎn)去的。人就
算不會瞬間長大，也會瞬間變老。我就是這樣變老的。
在這樣失眠的夜晚，很多的時(shí)候，我都把自己變成
一粒叛逆的雪，在融化時(shí)，卻一下子陷入沉默。
失眠者
文/李良英
站在陽臺
看
深陷夢鄉(xiāng)的小城
街對面酒店門口
一條流浪的狗
也酣然入夢
而此刻
有人
正隔著窗
數(shù)星星
失眠者
文/張茹蘭
是丟失了什么珍貴的記憶
或是忘記了
什么重要的信息
比如曾經(jīng)翱翔的那片天空
比如錯(cuò)過了的某個(gè)身影
所以要在柔靜的夜色里
慢慢等待
在黑色的擁圍中
一遍遍估猜
不若放下千愁萬緒
放空自己
忘記活著和活下去的話題
融入夜海
看時(shí)光兀自擱淺
沒有什么掛牽
融化空間
放走寂寞的小船
飄散所有的碎碎念念
允許一切可以自然而然
允許自己多多包涵
用最原初的存在感
細(xì)數(shù)夢的香甜
失眠者
文/閻曉文
躺在溫柔的床上
像打麥場上的碌碡滾過去滾過來
把一粒粒麥子撿起來
讓麥子顆粒歸入失眠的糧倉
徘徊在斗室的地方
像熱鏊上的烙餅翻過去翻過來
烙得兩面金黃油澤閃亮
一口一口吃進(jìn)失眠的肚里
滿腦子的心事
如滿天的星星一顆顆摘下來
又一顆一顆掛起來
在無眠的夜空迎接黎明的到來
2025年3月3日
失眠者
文／鐘永星
零點(diǎn)過后我遲遲合不上眼皮
靜靜想問一問，是不是
在窗外安靜的月光中
我一直沒有走出
在微信中我不斷更換自己
結(jié)束時(shí)始終沒有找到
適合自己滿意的名稱在月光
我大刀闊斧的去迎接
二月的微風(fēng)
好像那一夜我把眾多的星星
和還沒有寫完的半頁書信
一起寄給你
其實(shí)在一夜的小波動(dòng)，控制
不好自己在月下的好心情
包含那夜深不見底的月色里
從一些舊書籍和我的筆記
找到春夜的出囗
失眠者
文/汗牛
臥床人，望著窗外的月亮
竟然丟失了枕邊的時(shí)光
還是偷偷用眼晴去雕琢詩章
讓興奮的心思飛向故鄉(xiāng)
有人說，不睡子午覺，是拼命三郎
還有人把失眠，美畫成浪漫中的惆帳
快節(jié)奏，扭曲了肚腸
高壓力，傷害了情商
倘若你的腳步，正邁向遠(yuǎn)方
請盡快張開雙臂，悄聲去擁抱夢鄉(xiāng)
失眠者
文/劉海平(高山)
朋友，你是否失眠過
在當(dāng)今這個(gè)紛繁復(fù)雜
壓力山大的社會
我想失眠者一定會很多
該如何每天能睡個(gè)好覺
請君且聽我慢慢細(xì)說
勤勞一天
可得一夜的安眠
這話絕對沒有錯(cuò)
所以我們要忙碌起來
熱愛生活，努力工作
凡事看淡，從容不迫
是我們面對困難迎接挑戰(zhàn)
應(yīng)具備的品格和美德
無欲則剛，隨遇而安
心安神寧夜晚才好渡過
積德行善，助人為樂
道不可違，有舍有得
靜心可通萬事理
活得通透才不會成失眠者
失眠者
文/薛建華
你有沒有發(fā)現(xiàn)，
這世界越來越多變。
你有沒有經(jīng)歷，
這工作越來越艱難。
一句話幾個(gè)人在傳說，
一人干幾個(gè)人在查看。
一份愛所有人在尋找，
一個(gè)笑幾個(gè)人在傻看。
不是我奇怪，不是你奇怪，
這生活讓我們越來越難。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，
這心里越來越孤單。
你有沒有經(jīng)歷，
這黑夜越來越難眠。
一顆心幾個(gè)人在窺視，
一朵花幾個(gè)人都想拈。
一個(gè)夢所有人都在做，
一座城幾個(gè)人流浪在夜晚。
不是你奇怪，不是我奇怪，
這世界離我們越來越遠(yuǎn)。
失眠者
文/陳曄
雨水以后
我這枚種子
夜夜 想小時(shí)候的三月
我對不住童年
一不小心長大了
我的胡子碴扎疼了春風(fēng)
她和我一樣被一江春水叫住 一起向東流
失眠者
文/平兒
虛構(gòu)整個(gè)夜晚
無處躲藏的人將自己安置其中
他們看著鐘表慢慢融化
吵鬧與爭執(zhí)在此時(shí)寂靜無聲
他們從牧羊人手中接過皮鞭
那些溫順的被驅(qū)趕到夢的邊緣
豎起的圍欄總在丈量最后的清醒
然后，把深邃的眼睛放逐到星空
沒有人，去訴說些什么
也沒有人，去接納別人
春天都是一樣的春天
每個(gè)人，守著不一樣的凌晨
失眠者
文/李吉偉
對于晚上睡不著的人來說
夜是狹長而又寧靜的
靜的都能聽得見心跳和呼吸
甚至微弱的風(fēng)都能聽得見
失眠是一種等待和焦慮
夜對于他們來說就是
一場苦行僧般煎熬
猶如漂浮在大海里的船
沒有方向沒有目標(biāo)
唯一值得期待的就是
東方泛起的魚肚白
等待黎明的過程就像
走在無垠的沙漠中
炙熱的陽光和滾燙的空氣
將人團(tuán)團(tuán)圍住，越掙扎
口越渴腦門上汗珠子越多
直到虛脫后出現(xiàn)的海市蜃樓
看著很近，就是走不出來
失眠者
文/張建華
往事的影子跌落在夜色里
輾轉(zhuǎn)反側(cè)越纏越緊
惆悵孤獨(dú)在枕邊睜著眼
回望一路留下的足跡
深一腳淺一腳
坑坑洼洼都留下了艱辛快樂
如今，到了歲月的渡口
宛若一葉小舟
漂泊在茫茫黑夜里
夜，如墨潑撒一地
漸漸侵染著
發(fā)白的記憶
失眠者
文/石玉萱
一只母雞領(lǐng)著孩子天一黑
就回窩休息了
一只狗狗在院子里站崗放哨
它警覺地豎起耳朵聽著
來回走動(dòng)的風(fēng)聲
生怕錯(cuò)過一點(diǎn)兒小細(xì)節(jié)
弄丟主人的財(cái)產(chǎn)
夜半三更
星星與主人都睡去的時(shí)候
一只黃鼠狼
闖過大門走向過廳
尋著小雞崽的氣味溜了進(jìn)來
狗狗一個(gè)猛子撲過去咬掉
黃鼠狼身上一縷毛發(fā)
待狗狗第二次進(jìn)攻反撲時(shí)
黃鼠狼看情況不妙一溜煙就跑遠(yuǎn)了
狗狗汪汪地
趕出深門囿院驚魂未定
此時(shí) 偏西的月光
灑在狗狗的身上
提燈照耀著連夜未眠的脊梁
失眠者
文/馬連山
不是放不下
就是老想起
那些破碎的事
縈繞在腦海
頭碾轉(zhuǎn)幽枕
卻不能進(jìn)入夢鄉(xiāng)
這一刻 心煩意燥
其實(shí) 睡與不睡
那些多余的思維
只是擾亂著入夢的神經(jīng)
讓一種似病非病形態(tài)
提高了興奮度
曾經(jīng)數(shù)羊 長呼吸
甚至強(qiáng)迫閉眼
身下仍如百瓜撓心
怎么調(diào)換姿勢
也無濟(jì)于事
日有所思夜有所想
學(xué)會放下 心情安然
把控自我 消除疑慮
讓得失隨緣而生而去
夢里一定很香甜
失眠者
文/馬文斐
夜幕降臨
月光碎在窗前
每一寸寂靜
都被失眠填滿
城市在沉睡
鼾聲隱隱
失眠的眼睛
望著天花板
鐘表的指針
發(fā)出巨響
每一聲滴答
都敲在夢里邊
安眠藥失效
記憶層層涌現(xiàn)
數(shù)羊的隊(duì)伍
迷失在草原
失眠者在等待
等待綿羊遣返
等待滴答聲息
等待黎明呈現(xiàn)
失眠者
文/趙章柱
是現(xiàn)實(shí)的壓力越來越大
還是日子過得越來越難
是纏綿感情的千絲萬縷
還是個(gè)杞人終日的憂天
這么多的失眠者
排列在我的眼前
難忘青少年時(shí)的歡樂
自豪成年時(shí)候的磨練
現(xiàn)在已退休了二十載
卻從未有失眠的體驗(yàn)
老伴說我是無心的人
孩子說我的心量太寬
失眠者
文/杜海欣
深邃的夜
送不走心情的繁重
輾轉(zhuǎn)反側(cè)
丟不掉難以咀嚼的痛
數(shù)再多的羊
也壓不住心頭的沖動(dòng)
無奈的望著窗外的星星
咒罵這可惡的人生
成年人的世界
崩潰就在一刻鐘
心與魔爭得昏天黑地
只苦了這疲憊的身軀
失眠者
文/楊國堂
深夜的城市熄滅了最后一盞燈
我猶如一只困獸在床的牢籠徘徊
月光從窗縫悄然擠入將影子拉長
那影子里，藏著白日未曾訴說的苦楚
鐘表滴答的每一聲都如重鼓敲擊
思緒如脫韁的野馬在回憶的草原上狂奔
我閉上眼，夢卻在遙遠(yuǎn)處迷失方向
眼皮上的星星閃爍無眠的孤獨(dú)
我想抓住一縷夜色安撫那顆不安的心
枕頭的冰涼卻無法溫暖失落的溫度
窗外的風(fēng)，低吟著無人能懂的歌謠
我睜著眼睛，靜靜等待黎明的救贖
失眠者
文/蘭慶宣
夜深人靜，我獨(dú)自醒著
星星點(diǎn)點(diǎn)，思緒難平
月光灑落，寂寞無聲
失眠之夜，心事重重
多想，尋找夢境
不讓失眠，填滿黑夜
多想，讓時(shí)間停下來
只有白天，沒有夜晚
失眠
文/逍遙舟子
老天選咱來世間一趟，
就是和這個(gè)世界過日子。
天人互動(dòng)，酸甜苦辣，
陰晴圓缺，喜怒哀樂。
人生的價(jià)值在于體驗(yàn)，
為了可持續(xù)不得不睡眠。
失眠不要哭惱，
如果承受得住，
那是額外的請柬。
失了死一般的睡眠，
獲贈(zèng)更多的時(shí)間，
讓思想情緒飛轉(zhuǎn)，
做更多想做的事件，
就像艷遇風(fēng)景，
揮手詩篇。
我喜歡失眠，
那是人生的后花園，
廣闊的天地，
意外的偷歡。
失眠者
文/張洪艷
人為什么會失眠
是因?yàn)樗闹杏惺?/p>
深夜了人們都紛紛進(jìn)入了夢鄉(xiāng)
而失眠者卻輾轉(zhuǎn)發(fā)側(cè)
依然被沉痛的心情占據(jù)著
他在想逝去的親人
在為沒能見到最后一面
在床前盡孝而感到遺憾
這種
撕心裂肺的痛無法讓他釋懷
都說閉上眼睛數(shù)數(shù)能有效果
可對于失眠者來說卻是不起作用
他只有耐住自己的沖動(dòng)
無可奈何地望著窗外
數(shù)著天上的星星
心想著，自己啥時(shí)能盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)
去和親人相見
訴說著內(nèi)心的思念
盡情地嘮著家常
不再讓枕邊的時(shí)光荒廢
我也時(shí)常在想
即使失眠還不如沒有黑夜
只有白天最好
讓那些心事在白天的忙碌中
都盡數(shù)忘卻
做自己想要做的更多的事情
失眠者
文/孟勝利
2%的人掌握著98%的財(cái)富
那些2%的人
晚上快樂的睡不著覺
他們想著明天的會怎么開得好
2025.03.03
失眠者
文/梁民亮
失眠者
月光漏進(jìn)窗的縫隙
在地板上，鋪出一片銀霜
我在黑暗中醒著
和這寂靜的夜，相互凝望
城市睡了，鼾聲藏在街巷
只有我的思緒，醒得囂張
像脫韁的馬，在回憶里闖蕩
舊夢的殘片，在腦海中碰撞
數(shù)過的羊，一只又一只
越過心的柵欄，消失在遠(yuǎn)方
我在時(shí)間的長河里飄蕩
每一秒，都被孤獨(dú)拉長
想抓住一絲困意，卻撲了空
黑夜像無盡的迷宮
我在清醒的深淵徘徊
等待黎明，將我解放
失眠者
文/江南
車在夜色里奔突
像困獸逃離故鄉(xiāng)的田壟
婆婆的電話似不安的鼓點(diǎn)
在聽筒那頭敲碎先生的平靜
四十里的路長得像一生
心在風(fēng)里懸著像飄搖的燭火
到家見婆婆安然
心才落定
那一路的驚惶卻在心底扎根
沙發(fā)前的她腳步已穩(wěn)
但我卻在這寂靜的夜
醒著
聽時(shí)間的齒輪咬碎安寧
在這失眠的深淵
打撈那些瑣碎的片段
拼接過往的一幅幅生活畫面
每一塊
都藏著難以言說的沉重
