為進(jìn)一步提升居民健康素養(yǎng)水平，增強(qiáng)居民的自我保健意識(shí)，預(yù)防春季流行疾病，3月7日，鞏義市新華路街道桐和社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站組織開展“送健康 進(jìn)萬(wàn)家”春季健康知識(shí)講座。
中醫(yī)主治醫(yī)師凌小榮圍繞“流感預(yù)防與護(hù)理”和“春季中醫(yī)養(yǎng)生之道”兩個(gè)方面向社區(qū)居民分享了眾多實(shí)用的健康知識(shí)“干貨”。她以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為切入點(diǎn)，向居民闡釋春季養(yǎng)生的重要性。她指出，春季養(yǎng)肝對(duì)于維護(hù)肝臟健康至關(guān)重要，能夠在很大程度上預(yù)防和改善各種肝臟疾病。她從情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居作息以及運(yùn)動(dòng)保健等方面提出具體的建議，并特別推薦了適合老年人養(yǎng)生保健的食療方法和按摩手法，強(qiáng)調(diào)了個(gè)人防護(hù)的重要性，提醒居民在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。居民們邊聽邊學(xué)，紛紛跟著醫(yī)生的指導(dǎo)在自己身上尋找穴位，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈。
此次健康知識(shí)講座與居民生活緊密相連，不僅有效提升居民健康意識(shí)，也幫助居民樹立了健康生活的理念，接下來(lái)，社區(qū)將持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康活動(dòng)，為居民們提供更多元化、更貼心的服務(wù)，切實(shí)提升居民群眾的獲得感、幸福感。
作者：桐和社區(qū)·滕綺
