教海蕩舟
作者：張洪生
這是一個真實的故事，某學校，某班，某學生學習成績總是上下浮動，顯得非常不穩(wěn)定，主要原因是那學生不聽老師的話，自行其是，老師對他喪失了信心。該學生的母親，在初中畢業(yè)前半年的一個家長會上，老師說她的孩子沒希望考上重點校，老師把這個孩子說的一無是處，說根本沒有希望考上重點校。其母聽了以后，很是上火，但回到家中，她卻佯裝高興，跟孩子說，我今天挺開心，因為老師說你的潛力非常大，很有希望考上重點校。孩子聽了我這話很受鼓舞，在僅有的半年時間，非常用功，結果真的靠實力考上了重點校。，從此孩子把時間抓的比較緊。但是畢竟基礎還差一些，在同學中成績并不突出，在高三家長會上老師說，這個學生考上比較好的學校是沒問題的，但如果考清華還是沒有希望的。這個媽媽回到家中什么也沒說，做了一桌非常豐盛的飯菜，跟孩子一本正經的說，今天是我最高興的日子，因為老師說，今年畢業(yè)生如果考清華，就你是最有把握的，我聽了以后簡直沒法抑制內心的喜悅，所以今天就提前給你開個壯行會。希望老師的預言變成咱家的最大喜事。老師還說，你是學生中最有沖勁的一員猛將。孩子聽了這些話，信心十足，廢寢忘食，起早貪黑，高考榜發(fā)下來以后，孩子真的以優(yōu)異的成績考上了清華。那位偉大的母親喜極而泣，人真的可塑性太大了，我這莊嚴的謊話卻產生了如此巨大的作用。真是不可思議。這個真實的故事你聽了以后，不知有什么感想，我想人人皆是人才，人人皆可成才，沒有教育不好的學生，只有不會教育的老師。孩子什么都好還用老師干什么？能把有希望的學生送上寶塔尖，那是教師崇高道德和最高境界！不亞于得諾貝爾教育獎。
互動的話題
路遙知馬力
日久見人心
時間是最高公正的老師
隨著光陰的流逝
人們展示的一切都明晰凸顯
你的能力
你的為人
你的追求
你的天賦
你的人格
你的素質
從打乒乓球看到了你的悟性
從工作領略了你的認真
從工作的積極主動看到了你的自覺擔當
你在為自己提供燃燒劑
你在為單位領導提供放心高質量的責任感
你的正直
展示了你的為人
你的覺悟
你的修養(yǎng)
人就一輩子
要有追求
有夢想
也就是有動力
有覺悟
那就是人們說的
人不但要有物質食糧
更不能缺少精神動力
有文事者必兼武備
希望看到對明天
對未來
充滿希望幻想的朝氣蓬勃的世界
外表美。心靈美
永遠心存一個美好的空間
聚會現(xiàn)場寫真
11月3日上午11點另三分會議正式開始，有主持人牟德江宣布，聚會活動正式開始，
進行會議第一項由張洪生宣布北京賀電，雞西，三分廠的荒友們，兄弟姐妹們，獲悉你們聚會，很是高興，愿你們開心快樂。預祝聚會圓滿成功！
北京荒友：
，鄭連波，李靜琴，施衛(wèi)民，張建民，程杰，及北京的所有三分廠的北京知青。
進行會議第二項由張洪生致開會辭并介紹北京聚會感受。
11月3日是我們刻骨銘心的記憶，此生此世我們只要還活著就不會忘記。我們年輕的熱血撒在祖國的嫩江平原，一望無邊的黑土地。我們把共和國的責任擎起。把那個時代的千斤重擔壓在自己的肩脊。今天我們高興的看到大家都非常珍重這份獨有的奇遇。在今后的歲月里，我們要多親多近多珍惜。共同的命運使我們很有胸懷和眼力。我們能走到今天一是很不容易。讓我們互相關心互相勉勵，健康的活著，要看看中國夢實現(xiàn)的美麗。我們要向北京大城市的荒友學習，重情重義。把我們的晚年打扮得絢麗多彩。去北京的感受就是人家大城市人的熱情，那就是以李靜琴，施為民，張建民為代表的大城市人的風度和給我們做出的榜樣。
進行會議第三項請江之士給我們送健康的經驗和知識，天人合一。
進行第四項請肖木林現(xiàn)身談自己對健康的認識和感悟。
進行會議第五項請王樹愛談健康收獲。
進行會議第六項，請王連之即席講話。
進行第七項請每個同志都站起來讓大家在熟悉一遍，其中二分廠的吳長青也參加了三分廠的聚會
第八項，由江之士讀本次會議的倡議書
開餐，可以獻歌跳舞助興。
最后照像
個別人海意猶未盡一直進行到下午三點多鐘。會議分散，讓我們下次再相會。
-----牡丹江師范學院勵志教育紀實
一,遠見卓識的決策
學校的功勛校友韓乃寅老師用自己樸實的情感，淵博的學識，豐富的生活經歷，深刻的認識到當代大學生必須有雄心壯志，挑起歷史的重任，繼往開來。這是時代的呼喚，老師的要求。
我們偉大的祖國正處在飛速發(fā)展的關時期，要實現(xiàn)兩個100年的奮斗目標要實現(xiàn)振興中華的中國夢需要老一輩打下的江山在年輕人的身上發(fā)揚光大，為達此目的，韓老師讀了《習近平七年的知青歲月》并寫了厚厚的一本讀書筆記。
結合自己的經歷，他認為習近平的這本書是對年輕一代，進行勵志教育的絕好教材，于是建議學校開設勵志教育課。
學校有關領導經研究做出了英明決策，決心開設這門別具特色，修身課。
于是在領導的重視下勵志教育成為牡丹江師范學院學生入學的必修課。
這個決策放布下來后，學生們踴躍報名參加，經過篩選，確定80人參加選修學習。
在此之前，韓老師做了一堂勵志報告，在全校引起激烈反響激發(fā)了師生的情緒，熱情之火被點燃了。
韓老師的同學張洪生被確定為任課教師，因為張洪生經歷豐富，參加過文化大革命，十年上山下鄉(xiāng)，東北師大歷史系畢業(yè)。多年從教，有豐富的教學經驗，有多種教學研究成果。還專修過哲學政治。
于是在伯樂的推薦下，我如期的上任了。張老師，當過校長，模范班主任，教學標兵，辦過私立學校，在多個學校任教。
教務處的小韓老師鼓勵我說你應該是這個課最合適的人選。他還說我全力配合你。
二,第一堂課的震撼
第一課很關鍵，怎樣切入新課，我考慮了很多，也精心地進行了備課，作為老師我知道背什么？知己知彼，首先課要新穎，要讓學生感興趣，，要有穿透力，要讓學生真正感受到勵志教育對他的重要性。
新時期大學生口味高，我準備了幾個方案，寫了一封勵志信，我知道我的一切做法學生的認可，買賬，原來我準備讓學生念后來學生趙澤龍，跟我說老師不行，那些靈魂的說教，太常規(guī)了，學生不一定感興趣。說實在的講了一輩子課此時我真不知道該講什么？該怎么講，打破常規(guī)，不拘一格，跳出清規(guī)戒律，深入學生的心，打動人心，引起共鳴。
我走進課堂，開始沒講課，唱了一首歌，《駿馬奔馳保邊疆》，雖不專業(yè)，引起了學生的好奇，接著我宣布，我74了，我還有夢想，我要挑戰(zhàn)生命，活到2050年，這時如同一顆炸彈爆炸，引起了學生的騷動，他們甚至鼓起掌來，因為我不想=像74歲聲音洪亮，出語不凡，學生的賞識給了我很大的勇氣，于是我的話匣子被打開，話如泉涌，我用激昂慷慨的語調說：同學們！我一個快入土的人尚有如此奮斗之心，你們是早晨八九點鐘的太陽，含苞待放的花朵，為什么不應該怒放！
由此我開始切入了主題，解讀勵志教育，一句話勵志教育就是你怎樣取得成功的人生，
為國為家，為社會，為親人擔當什么責任，怎樣做人，有什么樣的信仰，什么樣的追求？不虛度年華，做一個堂堂正正的好人。我通俗易懂的講解深入了每個同學的心。
我說習近平不是天生的，是練出來的，人人皆是人才，人人皆可成才， 你要正視自己，天生我才必有用，你的潛力十分巨大，努力挖掘你的一切潛質，潛能，你就可以成為了不起的人。
接著我我又講了怎樣武裝自己，使自己有真才實學，有實力，做一個真正強大的人。
你怎樣強大起來，就是要有淵博的學識，人有兩大能力，一是分析，二是記憶能力，我講了學習方法，記憶方法，怎樣磨練自己的意志，學習習近平什么？頑強的意志，少有大志，不論什么條件下，都不氣餒，不灰心。習近平說，別人是從零開始，我是從負數(shù)開始的。我被人說成是黑幫子弟 ，被管制監(jiān)督。但習近平有頑強的意志，刻苦讀書掌握本領，磨練意志提高各種能力，最后終于迎來了柳暗花明的春天。
在學生高昂情緒的感染下我?guī)缀跏翘咸喜唤^，思如泉涌，我用了這樣一句話結束了這堂課，勵志教育讓我們相識，我們也一定會因為勵志教育成為被人歌頌羨慕的師生，！學生們給了我極大的鼓勵和肯定，事后，小韓老師也向我表示祝賀，并再一次給我加油打氣。我真可謂信心滿滿 。他們說，聽張老師的課，如喝甘甜的清泉，清澈，透明，甘醇。我覺得你被人需要，才能找到感覺 。
三,課程設計的獨到
學生的贊揚，小韓老師的鼓勵讓我找回了自信，此時我突然想起毛主席的話：指揮員不能超越物質允許的范圍去求取得勝利，但指揮員完全可以憑借現(xiàn)有的條件，演出威武雄壯的活劇來。
我好像回到了年輕時一樣，熱血沸騰，心潮激蕩，神采飛揚。心情久久不能平靜，我在燃燒，我在釋放。第二堂課怎么講，下一課怎么背，總結出規(guī)律做出切實可行的規(guī)劃。學生的積極性怎么調動，課堂氣氛怎么調節(jié)，內容專門設計講授方式怎么打破常規(guī)創(chuàng)新思維，這些都不能違背一個原則，就是怎么提高學生的能力，讓學生從心靈深處感興趣，積極參與，主動配合，
我是東北師大歷史系畢業(yè)為我講勵志教育奠定了雄厚的基礎，我的豐富的生活閱歷又為我準備了淵博的知識和素材。我覺得竟管這樣我還要提高自己的知識水平，跟上時代，用最新的最鮮活的現(xiàn)實知識去啟迪學生的心智。
于是我到新華書店買了習近平的《治國理政><信仰的力量》《習近平的七年知青歲月》《梁家河》《平易近人》一大堆書，我在學習，由于我豐富的生活閱歷，結合時代，我如饑似渴的捧著書，手不釋卷的讀起來，獲得了深深的感悟：舊書不厭百回讀，學后深思理自知。紙上得來根底淺，絕知此事要躬行的道理。把自己模糊的不求甚解的東西，弄明白了，一些新的理論也入腦入心了，收獲頗大。對文化自信有了較深的理解。
與一次的體會到，高爾基說的我像饑餓的人撲在面包上，撲在書籍上。列寧說：只有用人類創(chuàng)造的全部財富豐富自己頭腦的人，才能成為共產主義者。我把過去的知識整合起來根據(jù)學生的需要和自己的感悟每堂課都讓學生感到耳目一新，喝了一杯清涼飲料既解渴，又爽心悅目。我深深的知道面對著這些勤苦好學的學生，做老師的我應該怎么辦。
學生的如饑似渴折射了新時代大學生的高素質，看到一個個全神貫注，目不轉睛的張張笑臉那年輕人朝氣蓬勃的光輝形象油然升起使我陷入往日的回響，當初我也和他們一樣，年齡相仿，血氣方剛參加文化大革命走遍祖國的大好河山，上山下鄉(xiāng)歷經艱苦磨練感同身受，我知道學生們在想什么，需要什么，一種責任感和非凡的擔當，在我們師生間架起了心靈相通的橋梁，我在賣力氣的講授學生如饑似渴的聽，真如被雨露陽光滋潤的小草，個個挺拔矗立，情感被點燃被感化，被吸引。正如學生說，我在同齡人中雖不算領先者，可是我們在努力狂追，用領先者的心態(tài)，名牌的心態(tài)奮進的激情打造自己，約束自己，對未來，對人生充滿信心，正如學生趙澤龍說：無人攀處留足跡，敢做挑戰(zhàn)第一人！
四,內容的豐富
我們向習近平學習什么，最主要的是他手不釋卷，刻苦鉆研的精神，不惜跑幾十里去借書。廢寢忘食起早貪黑，點著油燈，讀一宿書，把鼻子都熏黑了。跳蚤的叮咬，虱子的侵襲。那艱苦環(huán)境的磨練，使他什么苦都不怕，為鍛煉自己的吃苦耐勞，承受能力，肩挑100多斤重物幾十里地不換肩。
家國情懷，恒心毅力，不怕寒冷，大冬天跳到水里，一干就是一上午。用自己學得的知識為鄉(xiāng)親服務辦沼氣池。
講革命先烈的英雄事跡。講老一輩革命家的高風亮節(jié)。講信仰的力量。講古代人刻苦讀書的故事，講岳飛的故事，文天祥的故事。引用名人名言：馬克思說，如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業(yè)，我們就不會被他的重負所壓倒，因為這是為全人類所做的犧牲，我們的幸福屬于千萬人，我們的事業(yè)雖不顯赫一時，但將永遠存在，面對著我們的骨灰高高尚的人們將撒下熱淚。
古今中外革命家，科學家，學界泰斗。馬克思，恩格思，列寧，斯大林的故事，
人海沉浮，成功，失敗，浩然正氣，身敗名裂者的來龍去脈，讓人唏噓短嘆。
講古今中外奇人秘史，天文地理，百科知識。講黨史，家風世風，社會風氣，包羅萬象，海闊天空，昨天，今天，明天。形勢，局勢，國際關系，臺海動向，趣聞軼事。身邊的名人，每天發(fā)生的動人故事。
五,上課方式的靈活
通過實踐我明確地認識到，勵志教育學生水平和能力的提高是問題的本質。所以有了明確的認識，我就在怎樣讓學生有真才實學，有真正的本領上下了功夫。比如：學生的表達能力，俗話說：看花容易繡花難，要知道梨子的滋味必須親口嘗一嘗。這樣我在實在實戰(zhàn)能力上下了功夫，要知道時間緊，任務重，要有效的利用每一堂課的寶貴時間，正如深圳人的話，時間就是金錢，效率就是生命。
我把課堂變作群言堂，避免獨角戲，多角戲，把獨唱變做大合唱。把紙上談兵，變作實際操作。這樣既調動了學生的積極性，又達到到了教學相長的效果。學生們很有成就感，都愿意在課堂上有表現(xiàn)的機會。老師講學生講相結合，課內課外相結合，用微信平臺，發(fā)心靈雞湯。給學生確定題目，留有針對性的作業(yè)，學生們像小學生完成作業(yè)一樣認真在百忙中抽出時間完成作業(yè)，不把寫作業(yè)當負擔，當作一種神圣任務去完成。
六,學生的積極配合
由于學了勵志教育，大家明確了怎么做人，怎么約束自己的行動。所以很多可喜的現(xiàn)象出現(xiàn)了。比如學生趙澤龍主動為同學服務，每天督促大家按時出席，細心在在百忙中了解同學的需求，在老師和和學生中間架設了溝通的紐帶，使老師的講課和學生欲求合拍，既及時的為老師當了助教，又使同學們帶著愉悅的心情，聽每一堂課。
學生張博，吳湘雪，潘佳帥毛遂自薦擔當主持人。吳金雷向老師提問，真正的實實在在的課堂活躍，互動。學生張澤戈自動要求給學生講課。學生李振榮主動給學生講幽默，活躍課堂氣氛，------
七,不斷的深化創(chuàng)新挖掘，勵志教育是什么?
勵志教育是什么？
可以用很多詞語，說明，勵志教育是喚醒劑，是挖掘機，是發(fā)動機，是方向盤。
是燃燒，是動力，是修養(yǎng)，是人格，是夢囈，人海沉浮，成敗得失，成功的密秘，找到可行之路，尋到竅門走向勝利。
找到你的尊嚴，使你變成，不被遺忘的角落，你有存在感。只有自己足夠強大，才不會被別人踐踏。人生，就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗 ，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現(xiàn)狀的平凡人。造船的目的不是停在港灣，而是沖擊風浪；做人的目的不是窩在家里，而是打造夢想。不看昨天誰是你，只看今天你是誰；不談以前的艱難，只論現(xiàn)在的堅持。人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不要認輸！勵志教育就是長知識，長智慧，長身體，長見識，長本事，長能耐。
勵志教育就是成功教育，就是成才途徑，就是擁有有價值的人生，如何做人，我看了幾個人的人生，吳勝明，葉嘉瑩，褚時建，人在逆境中，到底在想什么？取決于什么？東山再起，可能嗎？
人海沉浮，成敗得失，尋找前車之鑒。
找到成功之路。披荊斬棘讓生命不朽。你行我行，他也行，大家都是堂堂正正的大英雄。
八,學生的收獲變化
過去天天玩游戲，如今天天上網(wǎng)看新聞，了解國家世界大事，過去時間抓得不緊，現(xiàn)在要與時間賽跑，不浪費一分一秒，因為世界上最昂貴的浪費，就是對時間的浪費。
如學生任喻冰說：我過去對未來就業(yè)茫然，如今我已下定決心，把我學習的知識回報給家鄉(xiāng)，我要用我的努力讓家鄉(xiāng)的貧窮落后面貌改變。
學生趙澤龍說:我要用我的行動去體現(xiàn)孝心，感恩的心，我參加工作的第一年就要用我掙的錢，領我的父母，去北京到天安門看看祖國首都的雄偉，壯觀。讓他們感受到人生的美好。學生吳金雷說，我要到國外的孔子學院去任教，宣傳弘揚中華文化。
學生普遍愿意磨練自己，認真像小學生一樣完成老師，布置教給的作業(yè)。寫決心，談體會一絲不茍，精神狀態(tài)非常高昂，渾身有用不完的勁。
原來的懶散不見了，他們在認真規(guī)劃自己的人生，有明確的奮斗目標，不虛度年華做一個在祖國的發(fā)展洪流中的推波助瀾者
九,成果的豐碩
十,勵志教育伴隨我成長
年輕人就是就是血氣方鋼，我讓他們談理想，談未來。真好似磨拳察掌，大家都發(fā)言踴躍。
張澤戈同學說：今天的幸福生活是先烈用鮮血和頭顱換來的，我們必須身在福中要知福，用感恩的心，珍惜我們來之不易的美好生活，節(jié)儉勤奮，在思想深處清醒，用自己的行動給下一代做出榜樣。一種歷史的責任感，一種與生俱來的覺悟，受黨的多年教育和培養(yǎng)，使我苦心鉆研，用自己的親身體會，講幾代人的苦辣酸甜，用自己上千下鄉(xiāng)的體會，講習近平通過下鄉(xiāng)插隊的歷練，學習環(huán)境的艱苦，在自己成長道路上的磨礪作用。習近平能從負數(shù)開始，一步一步度過難關，被鄉(xiāng)親信任認可，由一個被稱為走資派的后代，信任為村的黨支部書記。實在是令人嘆息，那堅強的毅力恒心，吃苦精神實在可圈可點，難能可貴，令人佩服，那種韌勁，執(zhí)著精神，持之以恒的堅持，信念，確實是一個有志者的頑強和遠見卓識。經過一個階段學習以后，他們對勵志教育產生了極大的興趣在學習新得上說：人不但要有物質食量，更不能缺少精神食糧。其實就是崇高的信仰。人的一生要有定位。不能虛度年華，不說轟轟烈烈，也要有價值的度過。留下自己的曾經和應該。勵志教育是及時雨，是愜意的風導航的燈。帶領我們走向成功。我們做為中華兒女，炎黃子孫，從老祖宗身上要學會感恩，善良，孝心，精忠報國，和為貴，與人為善，路見不平拔刀相助，大公無私，廉者不受嗟來之食，志士不飲盜泉之水。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。天下興亡，匹夫有責。養(yǎng)浩然正氣，己所不欲勿施于人。人生自古誰無死，留取丹心照汗青！
從近代仁人志士身上學習，大丈夫為國捐軀死而無憾。茍利國家生死與，豈因禍福避趨之。
現(xiàn)代，要有愛國主義，國際主義，熱愛黨，熱愛人民，家國情懷。
當代，要融入振興中華的中國夢，奮戰(zhàn)在改革開放的宏偉事業(yè)中，有大國擔當，人類共同體的使命，為世界提供中國速度，中國智慧，中國方案。踐行社會主義核心價值觀，做一個有責任感，使命感的新時代的好青年，好公民。
學生劉思雨說：現(xiàn)在科學技術日新月異的發(fā)展，時代在飛速前進，幾乎為我們插上了騰飛的翅膀，我們必須跟上時代，為自己鼓勁，加油，尋找動力，讓勵志教育伴隨我成長，做一個時代的弄潮兒，有志者，事竟成，破斧沉舟，百二秦關終屬楚?？嘈娜颂觳回摚P薪嘗膽，三千越甲可吞。送人鮮花，手留余香?；貓螅耗憬裉毂粍e人關愛，是因為你一直在關愛著別人。做一個有高尚情操，博大情懷的高品位的人。
三尺講臺的夢
百年大計
教育為本
競爭激烈
綜合國力的強弱
集中的表現(xiàn)在人才的擁有
國民素質
這一切靠什么去支撐，
靠什么去完成？
一個人不管他的名字顯不顯赫
他甚至被大千世界
人海茫茫淹沒
可卻因為有他的存在
使人才脫穎而出
讓人間充滿光明美好
他就是無價之寶
也就是毛主席說的
待到山花爛漫時
她在叢中笑
他心安理得
他舉足輕重
他是走在冠軍前面的人
他是無名英雄
他用平凡彰顯了偉大
是呀
三尺講臺
無限寬闊
他連著文明連著心靈
連著世界
連著宇宙蒼穹
他把貧瘠的沙漠變成綠洲
他把黑暗變成光明
把無知變成開化
把狹隘變成高尚
他趕走了寒冷
驅除了冷漠
他用大愛
溫暖人間
把真善美播撒
那很多東西雖不被人們所知
可沒有他的存在
世界將無法存在
你沒有任何享受，
也沒有正式的桂冠
可你卻把足跡留在窮鄉(xiāng)僻壤
大山的深處
荒涼的孤島
落后的農村
交通不便的邊塞
最艱苦的地方
是你的付出
使寂寞荒涼落后不發(fā)達
這一切都在現(xiàn)代化的飛速發(fā)展中
跨越式的跟了上來
在你的汗水和心血里
在你的智慧里
在你的付出中
讓一顆顆稚嫩的幼苗
變成了參天大樹
你的大愛
你的高尚你的堅守
你的奉獻
無怨無悔
成就了無數(shù)人的美好人生
你的起早貪晚
一次次的家訪
你的臉憔悴了
你的腰彎了
你的頭發(fā)白了
這一切在一個個家長的感激生里
在一個個孩子的感恩的心中
都使你根本都把自己的一切看淡了
因為你就是為你所看到的一切
甘愿付出的
那超越親情的付出
更是令人感慨萬端的
當你把一個受傷的學生平安的送到醫(yī)院，
使學生在危機時刻脫離了危險
你又匆匆的來到自己發(fā)高燒的孩子病榻前的那一刻
一個父親，一個母親的自責
又是怎樣讓默默無語撕心裂肺
當你身患重病
割舍不掉的重教情
強忍著病痛
為學生上完最后一課的時候
我想有誰會懷疑
人民教師的三尺講臺
是多么神圣的殿堂
是多么偉大的崗位
人們說你點燃了自己照亮了別人
不，你是燃燒了自己
喚醒了良知
照亮了世界
這就是一個平凡人的人生
更是無數(shù)教師追求的教育夢！
下雨天你還跑步哇
對于這個問題
答案是肯定的
因為從表面上看
細雨蒙蒙
把衣服都淋濕了
容易感冒
可是我太過實踐得出的結論是
只要不是閃電雷聲隆隆
因為打雷有電容易雷擊
但如果不打雷下雨
雨天的最大特點是
空氣清新
負氧離子多
等于一般天氣的幾倍
所以在雨天跑步那是收獲極大
由此有使你感到非常愜意
更感到心情舒暢
你的肺部好像被清洗了一遍
我想肯定好處無法計算
認為雨天不宜活動是一種誤區(qū)
只要不打雷
應該是難逢的機遇
好好利用
好好珍惜
打破常規(guī)
發(fā)現(xiàn)新天地
生活瑣談
當你所做的一切是別人的奢侈時，你不感覺到自己生活在幸福和自豪中嗎？因為你 有一個健康的體魄，健康的心里，你對生活充滿信心。所以給你帶來了，無數(shù)的可能和機會，你千萬要珍惜珍重，冷靜中去對待他，讓他成為你的一種巨額的資本，更使你有充分的信心 ，是你的一種特殊存在。獨領風騷。
說不完的話，道不盡的領悟，每時每刻，每天每日都會有令你感動和深思的話題，你要善于收集，趁熱打鐵，要及時的把每一個靈感鎖定在出現(xiàn)的瞬間，日積月累就是自己都會感到驚訝！
相信自己是最有實力的人！
生活有歡樂也有煩惱，人生不都是順境，要想天天快樂好像不太容易，因為人們生活在矛盾中，避免不了有各種交叉，甚至是利益之爭，利害沖突，讓人們餡入不以自己的意志為轉移的地步，一生苦辣酸甜，不要企圖事事順心，事事如意，不管怎樣都應該從容面對。把不順心，不容易當做對自己的考驗，鍛煉，正確對待，不 怕，有充分的思想準備，相信走過一道山梁，就會發(fā)現(xiàn)一個新的天地，讓陽光永遠照耀在希望的田野上！ 人生就是不斷的反省，反思，醒悟，自我解放之中，不能自我找麻煩，那就是不能自尋煩惱，要有樂觀的情緒，對人生充滿希望，期待，在用耐心實力信心，自信等待相信機會會來到你的身邊，因為你在事先就做了充分的準備，也鎮(zhèn)定自若的，胸有成竹考慮了一切可能，你對一切都有思想準備，有備無患，不打無準備之仗。全面考慮，統(tǒng)籌兼顧。你在萬無一失的運用智慧。作為一個女人，你也許并不缺錢，也許有人愿意養(yǎng)你，可是毫無成就感，每天過著重復的日子。但經營一份屬于自己的小事業(yè)，帶給你的不止是錢，是更獨立的性格，更遠大的眼界，精彩的人生。長得漂亮是優(yōu)勢，活得漂亮是本事 能承受打擊和挫折的人，才能獲得最后的成功，事情總不會一帆風順，更不是一蹴而就。就像一個人在探險的路上，不知道會遇到什么？只是你要有思想準備，沒有輕而易舉的事情，付出的驚人，收獲的才會巨大。不要貪圖安逸。走一條刻苦奮斗之路！曾經擁有的，不要忘記；已經得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己
為什么要登珠峰？是一種境界，更是一種追求。生活在平靜里，安逸里，就會感到索然無味。在風暴險浪中才能領略無限風光在險峰的榮耀。他們?yōu)槭裁吹侵榉?冒著危險，甚至是生命的代價，這種非凡的付出，到底是為了什么？在一般人看來，不可理解，但他們卻義無反顧，其實很簡單就是勇于挑戰(zhàn)，不安于平靜的生活。要讓生活起波瀾，大風大浪，暴風驟雨，霹靂閃電，驚心動魄，才是生活的本色。
把自己置于生活的漩渦中是一種存在,也是一種姿態(tài)充滿著風險,更有更多的懸念可能是一場競爭,一次競聘,是一種角逐,是一種競選,充滿著變數(shù),事實上誰想平靜的獲得自己想要的一切,那絕不是輕而易舉的簡單事.
當老師真好
有的人懷著一生獻身教育的心愿從教、
可在工作的實踐中摔了個跤
抱怨自己的運氣不好
教的不是點校，
更不是點班
學生太糟糕
說什么也不聽
只會胡鬧
真悔恨自己當初只是幼稚
頭腦一熱選擇了從教
每堂課都如煎熬
組織課堂秩序
課堂任務完不成
惡性循環(huán)
令人懊惱
現(xiàn)在的學生怎么這么難教
知道這樣我就是去掃大道
也不會在課堂上泡
哎，是我命運不好
但現(xiàn)實既然是走到了這一步，
想變也變不了
還是仔細的思考
因為矛盾總是雙方
學生的問題找到了
可自身的毛病有多少
深思熟慮如夢初醒
還要虛心請教
不要只憑熱情
要理性的思考
同樣是老師教的是同一個班
別人怎么能教好
這豈不是一個大問號
那就在自身上把原因找
終于發(fā)現(xiàn)奧妙
做一個稱職的老師
那是那么簡單
一個教師不但是知識的富翁
思想的楷模
還要有教育的謀撂
仔細琢磨
沒有教育不好的學生
只有不會教育的老師
這句話你感悟了多少？
人人皆是人才
人人皆可成才
你是否領悟到
當你真正的認識到教育的神圣
你該是怎樣的人
教育雖然他的地位不高
錢掙的也不是飽腰包
可他的職業(yè)最崇高
他是陽光底下最神圣的職業(yè)
人類靈魂的工程師
他點燃了自己
照亮了別人
他是高舉人類未來希望火把的導航員
時代發(fā)展到今天
有誰不認可這一點
夠了，
人生的最高境界莫過如此
更何況，
當你走在大街上不期而遇
那么多學生向你問好的時候，
別人只有一個孩子
你有那么多孩子
你是多么富有的人哪，
當過年過節(jié)寒暑假，
賀卡短信
象雪片一樣向你飛來的時候
你是多么值得別人想念的人哪！
當有人說，
媽媽我真沒辦法
我不好好學習怎么能行呢？
因為老師對我太好了
這發(fā)自內心的心靈呼喊
你意思到了嗎？
你是多么偉大的人哪
當有人說，
如果真有來世
我還甘心情愿還做您的學生。
你想到了嗎
你在他們心中是多么重要？
是什么讓他們那么崇拜你
愛戴你
媽媽可以在教育上失誤
可逆不行
因為你是教師
你只有一條路
只許成功！
工廠出廢品，
那是經濟損失
可教育就不能
也不允許出廢品
更是不可饒恕
這就是你人生的最高清操
學高為師
身正為范
其身正，不令則行，
其身不正，雖令不行
因為你廢寢忘食
起早貪晚
肥了別人的地
荒了自己的田
可是你毫無怨言
因為你堅信
你的遺傳，
孩子遲早會理解你
并照著你的樣子辦
老師你身上的桂冠
你的付出
得到的匯報
那是天地之間
最圣潔的鮮餐
無人比及
有誰不贊嘆！
當祖國繁榮昌盛的今天
從電視中看到一個體育明星
一個科學家
一個見義勇為的好人
一個名人
一個作家
一個政治領袖
那熟悉的面容
那昔日的風采
登時使你脫口而出
啊呀，
那不是我的學生嗎？
此時此刻的你
是多么寬慰
還有比你更幸福的人嗎？
桃李滿天下
春色滿園
你的人生多么充實
有誰能和你相比
你慶幸自己選擇了教育
如果有來生
你還愿意做教師嗎？
強身健體行之有效，簡便易行的載體
在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”這些話，沒有經歷過艱苦的跑步鍛煉的人是不可能體會到的
至于現(xiàn)在人們對長跑的認識，更有不同，有的人甚至說，生命在于靜止?，F(xiàn)在可以肯定的說這句話是不對的，因為流水不腐，戶樞不蠹。還有的人說長期跑步，把骨膜都磨沒了，露出骨頭，到時連走路都會受影響。還有的說，歲數(shù)大了部件都退化了，不跑都快零碎了，要是跑就會加速惡化。這些不知是對錯的話，雖然值得推敲，但也讓人糾結，產生思維的混亂。至于長跑的好處，可以減肥，一次馬拉松，就可掉4--5斤分量。還可以健美。增強心肺功能。是大腦更機敏。強身健體行之有效簡便易行的載體，除非是骨質疏松，和有心血管疾病者，長跑鍛煉適于所有的人群。
長跑鍛煉對于我，簡直就是第二生命，因為我在十幾歲的時候收到一種意外刺激，打那以后，我就天天睡不著覺，由于休息不好，高度緊張，所以我的精神幾乎是崩潰了。腦袋像一鍋醬子，混混沌沌，天天有幻覺，達到了精神病的邊緣，這時我才15歲。我覺得前途暗淡，一片迷茫，甚至是想死。但后來聽說體育鍛煉，尤其是長跑可以治這種病，也就是神經衰弱。我用極大的恒心堅持了一年，連同喝愛蘿卜汁，初見成效，從那時開始，我風雨不誤，常年堅持長跑。我今年71歲，屈指數(shù)來，已是堅持了56年了.目前我更堅定了自己的信心，生命不息，長跑不止。如果讓我談談長跑的體會，那就太多了三天三夜也說不完！、健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能 科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。 二、健身長跑有利于防病治病 健身長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。 三、健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會高節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據(jù)醫(yī)學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡肽，從而使人產生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。 長跑鍛煉對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。至于關于量的問題，可因人而異，主要的判斷依據(jù)是運動后在一小時之內，能恢復正常。也可用一個實例來說明和借鑒參考這個問題。他的回家之旅可能是這個春運過程中最為獨特的?！皦羰亲龀鰜淼?，路是跑出來的?！北е@樣的信念，2月12日，23歲小伙蔡堅平從深圳出發(fā)，用時5天，跑步350公里，于前日回到了汕頭老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。據(jù)《南方都市報》打算跑步回家
2015年2月12日早上，蔡堅平從華強北邁出了回家的步伐，不過他的回家之路有點不同尋常，不是坐火車或飛機，也不是坐大巴或自駕，而是靠自己的兩條腿跑回去。他打算用5天時間從深圳跑回350公里外的汕頭老家。為了給自己打氣，他特意制作了一個橫幅貼在胸前：“夢是做出來的，路是跑出來的?！?/p>
蔡堅平今年23歲，老家在廣東汕頭，小伙子于2011年初來到深圳打拼，如今自己創(chuàng)業(yè)。小蔡身體條件十分出色，擅長體育運動，在老家讀初中時就是?；@球隊主力，平時打籃球很多，不過過去的小蔡和跑步沒什么交集。
回想起自己和跑步結緣，還是挺偶然的。深圳在2013年12月舉辦第一屆馬拉松，小蔡也報名參與了其中，“以前覺得跑步是很簡單的事情，沒想到真跑長距離非常痛苦。”人生中第一個馬拉松，他用時5小時5分鐘完賽。
有了第一次之后，跑步的步伐就一發(fā)不可收，之后小蔡每周都會跑上四五次，每次大約跑8-10公里，他跑馬拉松的足跡遍及大鵬、重慶、無錫、六盤水、廣州、香港等地。除了普通的馬拉松路跑，蔡堅平還開始參加一些越野跑，越野跑距離更長，路況更復雜，難度也更大。
“就想挑戰(zhàn)一下自己”
說起這次跑步回家的計劃，蔡堅平透露，大約一個月之前有了這樣一個想法，“當時就想挑戰(zhàn)一下自己，看自己能否堅持下去?！辈贿^，小蔡也不打無準備之仗，早在去年，他就曾花了一天半時間騎自行車回老家，因此對沿途的路線十分清楚。
想一想很容易，但實施起來卻非那么輕松。蔡堅平一般是早上6時許出發(fā)，傍晚找酒店住下來休息。雖然廣東的冬天比較暖和，但是早晚還是有些寒意，“早上溫度很低，外面就像把手伸進了冰箱里，夜晚跑在沒有路燈、兩邊田野的黑暗路上，實在恐怖?！币馔獾奶鞖鉅顩r也會襲來，行程進行到第四天的時候，還遇到了下雨，艱苦程度更是增添了一分。
前日下午4時許，蔡堅平回到了位于汕頭市潮南區(qū)陳店鎮(zhèn)的家中，父母早已知道了兒子的回家之旅，“家里準備了蛋糕給我慶祝，媽媽還做了我愛吃的燉豬腳和蓮藕湯”。小蔡透露，母親詢問自己身體怎么樣，擔心自己吃不消。
回想自己這趟特別的旅程，小蔡覺得，這次體驗讓自己意識到，“這么苦的事情都經歷過，做什么都會有信心?！彼蚕Ｍㄟ^自己的經歷，帶動更多人參與跑步，享受跑步帶來的正能量。
陪跑、送糖、請客
當然，一路上不全是艱辛，在體驗辛苦的同時，也會有各種驚喜在等著自己。由于小蔡背包上貼著“從深圳跑步350公里回汕頭”的標語，一路上，他也得到了不少陌生人的鼓勵，“有的騎友經過就會喊句加油。”小蔡還記得，一位阿姨開車看到自己后，下車和自己合影留念，隨后還送了糖給自己吃。
路上不時會遇到好玩的事情，蔡堅平回憶，第二天中午到達一個餐館吃東西，“老板看到我背包上的標語就問了一下，然后說我挺厲害的，說‘這頓飯我請了’，”在小蔡看來，這也是沿途市民對自己的一種鼓勵。
在第四天的時候，小蔡跑到了海豐，一個老家在海豐的深圳跑友得知這一消息后，主動上路，陪同小蔡跑了20公里，“跑友陪跑也是對我的一種鼓勵，讓我心理上不至于那么孤單?！?/p>
雖然小蔡對于鄉(xiāng)村風景不陌生，不過沿途他也體驗到了很多平時不曾留意過的美景。就在第二天那段艱苦的爬坡路段，他也見到了一路上最美的風景，“左邊是山，右邊是大海，風景很美。”據(jù)說美國和加拿大人都喜歡長跑，到處都有跑步協(xié)會，美國前總統(tǒng)小布什，就是一個長跑健將。馬英九已經從23歲就開始長跑，堅持了數(shù)十年。無論理論上，實踐上長跑都是強身健體的最佳選擇。+還可以向你肯定的說，長跑鍛煉是治療神經衰弱的不可替代的手段。長跑鍛煉需要恒心和毅力。也是對一個人意志的考驗。
如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!請你在跑步的實踐中去領會這句話所闡釋的真理吧！跑步鍛煉不光是歲數(shù)大的人需要做的事，年輕更要居安思危，未雨綢繆。打下健康的基礎，有了健康的身體就是有了巨額資本。
教育應是一片凈土
教育是引領社會方向的陣地，教育的重要，百年大計教育為本，是國家富強民族振興的強大科學人才支撐，教育的主陣地是學校，教育的實施者是教師，教育是神圣的殿堂，是傳播文明的發(fā)源地，人們對教師的定位和贊譽充分的體現(xiàn)了教育的地位性質任務職責。
教師是塑造人類魂的工程師，教師是春蠶，是蠟燭，是人梯，點燃了自己照亮了別人，是無比崇高而神圣的職業(yè)。學校應是凈土，不能有任何污染?？墒请S著改革開放大潮的沖擊，教育也不再安寧，個別教師搞有償補課，嚴重的污染了教育環(huán)境，更給教師的高大形象沫了灰，其實教師是不能也沒有時間和更多的精力去搞有嘗補課的，就猶如下班去擺小攤，教師的工作很大程度上光靠班內是完不成的需要從教者全身心的投入，根本沒有余力去搞副業(yè)，如要硬性去做，只能是耽誤主業(yè)。更嚴重的是個別覺悟低的教師上課不認真講，用此來逼學生到家補課。這些做法都不同程度的污染了教育環(huán)境。試想做為一個教師你把眼睛盯在錢上給學生帶來什么影響，他會怎么看你，你的教育還有效嗎？上行下效。潛移默化。你讓他去做義務勞動他愿意嗎？你給他報酬嗎？其實教育在某種意義上是奉獻的職業(yè)，沒有高風亮節(jié)就不配做教師，這也是師德師風所應該做到的。否則就是褻瀆了教育。想想人們說給學生一杯水就要有一桶水，而且是一桶源源不斷的活水，人的精力是有限的，要想做好人民教師的工作，你必須手不釋卷，廢寢忘食，博覽群書，做一個真正德才兼?zhèn)洌奈潆p全知識淵博，要知道這些試想人有兩個腦袋都不夠用何況是一個，人民教師肩負著祖國的未來和希望，培養(yǎng)出桃李滿園的各類人才就是對他的最大報償也是她義不容辭的神圣職責，國家人民對教育的重視對教師尊重，也是對教師提出的更高標準的要求。學校應是凈土，教師應是雷鋒。
也談生命在于運動
生命在于運動隊所有人都是真理。老年人適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有百利無一害，堅持數(shù)年必有好處。流水不腐，戶樞不蠹，者更是自然的真理。鍛煉身體應該成為我們每個人生活的必然組成部分。象穿衣吃飯一樣，我可以實實在在地說，有時真的忘了吃飯，但從沒有一天忘記鍛煉。體育鍛煉對人的主要意義是顯而易見的，古今中外，那些大家大師無一不是文武雙全，有文事者必兼武備，文武之道一張一弛不可偏廢，野蠻其身體，文明其精神。毛澤東73歲暢游長江，即是魄力也是常年堅持鍛煉的風采。列寧在監(jiān)獄里尚且用磕頭的方式鍛煉，呢長壽者起碼大部分是運動活動勞作的典范。
對于老人有一個健康的身體，能提高生活質量?；畹恼嬲腋？鞓?。
試想，有一個健康的好身體對人是多么重要，然而欲有一個好身體久得常年鍛煉持之以恒。舉幾個簡單的例子，明天考試，你正好感冒，臥床不起。但考試絕不會因為你而又絲毫改變，
這樣你就錯過了機遇連補考的機會都不會有，中考高考公務員考試參加比賽，競聘演講，倘若因為身體不適，就會失去機會機遇，有時影響是一次，但有時卻是一生都無法挽回的。
一個人，即使活的歲數(shù)很大，但要是疾病纏身，也不會有幸?？裳?，所以要居安思危，未雨綢繆，在身體允許的條件下，積極主動去鍛煉，不要等到有了問題才想到去鍛煉。身體好心境究好，喜事盈門，家庭和諧，我看見我周圍的很多老人，在冰上如春燕展翅，，一問最年長者已是82歲，真覺得是一種挺有的風采。
當今有人說，平安究是幸福，健康就是財富，。
世界各國都把體育運動當做一個國家民族文明的窗口，一個體育強國，就是經濟強國，就是軍事強國，在世界上就會由地位。東亞病夫的恥辱將永遠是我們牢記的歷史教訓。
明確健身鍛煉，你就可以拿起拍子揮拍上陣，因為國球的普及什么樣水平的都有，你都可以找到對手，也就是說有適合你水平的人，只要你認真堅持，你就會自然的能得到應有的提高，水平可以大長。
乒乓球運動強度不大，任何年齡的人都可以用自己適合的方式打球。從零開始學起也不晚，因為你是為了鍛煉。你會在自己的進步當中享受快樂和進步的樂趣，可快，可慢，不受季節(jié)的限制，春夏秋冬都可以，不必擔心因為冷暖感冒，因為你是在室內活動。
打乒乓球還有個好處，以球會友，驅除孤獨，不亞于跳舞。精神情緒好，病魔逃跑。
和我一起打乒乓球的老人都是花甲之年的老人，七十多歲很普遍，長者有80,84的 老者。有一些七十多歲的老人打起球來很有風采，也很有水準，更有活力，不是冒險，勸老年朋友不要保守，解放思想為了你的健康幸福，活的更有質量，拿起乒乓球拍在乒乓球活動室一展你的雄姿吧，相信你一定會迎來人生又一個春天。
長跑運動的情趣
我今年已是69歲的老人了，從15歲開始長跑，至今已堅持幾十年，長跑運動治好了我的神經衰弱，關節(jié)炎，氣管炎。由于常年堅持時至今日我I的身體棒棒的，從不患感冒，只有小小的前列腺疾病也無大礙，每天都很樂觀繼續(xù)堅持長跑，每天至少跑五千米。還堅持正常上班，教高中歷史課，精力充沛，斗志旺盛。
我之所以能有這樣的好身體，充沛的精力與我長年堅持長跑是分不開的。長跑不但鍛煉了我的身體，治 好了我的病，還給我?guī)砹松畹臉啡ぃ?/p>
清晨起來，迎著朝陽，披著朝霞，滿面紅光，向著希望，腳下疾馳，真是別有一番滋味在心頭，一路風光，讓人心曠神怡，充滿遐想。
夏日炎炎，酷暑高溫，汗流浹背，，渾身猶如大雨滂沱，一場淋裕，汗水流進嘴角咸澀，滋味品嘗。
春日里，雪化冰消，溪水流淌，柳枝發(fā)芽，小鳥歌唱，草色遙看近卻無，一片生機勃勃的景象。
秋日中，滿眼金黃，一片豐收的景象，一年的盼望，令人喜悅歡唱。
冬日里，白茫茫，寒風刺骨，考驗你的質量。這一年四季，總有讓人賞心悅目的地方。我從長跑中獲得了情趣，更收獲了健康。
長跑運動不受場地的限制，沒有器材的困擾，簡便易行。
我為自己制定的長跑誓詞是
；下定決心，持之以恒，鍛煉身體，其樂無窮，千錘百煉，立志成才，風雨無阻，苦樂人生。
我為自己確定的長跑誓詞是；生命不息，長跑不止，強身健體，遠離疾病，堅持數(shù)年，雷打不動，細細品味，好處無窮，延年益壽，幸福人生，文武兼?zhèn)洌酥芯?，積久成習，事業(yè)成功。
體育頌
體育你是王者的風范，
強者的雄姿，
是實力的體現(xiàn)，
更是成功的保證。
體育你的神圣，
公平公開公正
體育你的作用，
健身健腦健美
抗病抗挫抗老，
體育你是雷鳴
你是閃電
你猶如猛虎下山
雄獅追逐，
獵豹疾跑，
鴕鳥飛馳。
肯尼亞的長跑
美國的NBA
巴西的足球
中國的乒乓
堪稱技美絕倫
舉世皆碑
體育你是文明的階梯
你帶給人們的是勇氣和信心
是勝利的驕傲。
你是快樂
你是旋風
你是風吼
你是火山噴發(fā)
更猶如印度洋海嘯。
你讓人驚嘆
讓人難以置信。
體育你是最威力無比的語言交流
你是純潔高尚
你是尊嚴
你是智慧
你是幸福
你是疾病的克星
長壽的保證
你是高雅
你是華貴
你是生命的燃燒
你是烈燃的沖騰。
向極限挑戰(zhàn)
更高更快更強
向文明進軍
團結友誼進步
互利和諧雙贏
體育在你的身上匯集了
娛樂性
競爭性
權威性
平等性
公平性
形象性。
體育你是生活高質量的基礎
精神高品味的來源
是生命的源泉
適度高度強度力度。
你風靡世界
席卷全球
那明星的高大
籃球的喬丹，
足球的貝利
排球的郎平海曼
世界飛人喬伊娜，博爾特
是人們心中的偶像
永遠被人呢尊重和愛戴
體育你為人類孕育了真善美
興奮劑被人們深惡痛絕。
你是純潔的象征
冠軍的風采和榮譽
光輝路上的艱辛
飛人--旋風--霸氣--王者--后人。
記錄了人生應有的追求和攀登。
你在為人類創(chuàng)造不去的春天
奉獻著永不凋謝的花瓣。
體育你是聰明
四肢發(fā)達，大腦開化
反映機敏
體育你是事業(yè)發(fā)展的巨額資本
只有身體健康，
才會有不倦的精力，
才會體現(xiàn)非凡的創(chuàng)造力。
體育你使生活充實
你是人年輕
你留住了青春常在
你使生活之火熊熊。
體育你包容令人人生的所有美好
榮譽和尊嚴
我愿用最美的語言贊美你
使你與我生命同在。
