我對老年生活的一點感悟
作者:駱忠學
主播:雅韻
人皆有老。人人都希望晚年幸福。老年是一段年華，又是難得的寶貴年齡。一種年齡，一種心境，一種體會。我對老年生活的一點感悟，是自己70多年來用人生坎坷曲折的經歷獲取的，始終伴隨著老年歲月的清歡。
歲月里，冷暖流轉；方寸間，變化萬千。人生在世，健康是本，平安是福，功德是壽，知足是富，適情是貴；世事如流水，紅塵似一夢，對錯皆過往，輸贏是經歷，體健才是限量的奢侈品。要珍惜老本、老伴、老窩、老友，不忘人恩，不議人非，不計人怨，不炫己長，固本添智，無愧于心。老了，每天的走路，只在過程，不全在鍛煉；與朋友相聚，只為高興，不在意吃飯；讀書看報，只為知識，不在意孤獨；撰文練筆，只為快樂，不在意出彩。保持正心篤志、崇德向善、寧靜慈懷、豁達寬容、持恒守泰、隨遇而安的心境，少言少事甭折騰，做到心怡、心靜、心善、心安、心寬、心誠、心純、心正。
“老年惟好靜，萬事不關心?！弊约?0歲以后的日子是“天睡我睡，天醒我醒”；春看花，夏看綠，秋看月，冬看雪，往事不纏，心向清歡。生活內容簡單：飯，不在乎精細，能吃飽就好；茶，不在乎品牌，能喝就好；床，不在乎廠家，能睡就好。沒有明確的目標，不想張揚什么，只為低調、自在、隨緣、適意的每一天。況且口袋有點錢，手中有本書，杯中有熱茶。想動，就走出家門這里轉轉，那里看看；想靜，就宅在家里看書看電視；想吃，就動手弄幾樣小菜嘗嘗；想喝，就呡上幾口酒水品品。偶爾，相邀幾位摯友聚聚，或結伴出游，或訪親問故，或交流生活樂趣，用心營造一種隨緣的生活和一種詩意的寬松與恬淡的境界。
人生滋味，情最濃；世間繁華，淡最真?！暗敝挥薪洑v了人生酸辣苦甜咸的老者，才知道它的可貴。如蘇東坡詩云：“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴?！眲诶哿硕喟肷量嗔硕喟肷?，貢獻了多半生，到了古稀年齡，已知“人生天地間，忽如遠行客”，衰老已是不可逆轉且又下行的曲線，只是奢望輕松愉悅，自在悠閑，舒適清淡，行己所愛，愛己所行，以獲得一種超然的滿足感和陶醉感。
老了，活的其實已不是日子一一飯見吃就飽，路見走就累，覺見睡就醒，酒見喝臉紅，主要活的是“德行”。人們常說的“德為本”“德潤身，仁者壽”“德齒并茂”……也是此理。老了，不固執(zhí)，不自卑，不閑著，勿跌、勿噎、勿勞累。和其他人群一樣，需要理解，需要慰藉，需要溫暖，需要交流，需要尊嚴，而不是被冷漠、被歧視、被羞辱。到了我這個年齡，活多久不重要，重要的是活好有質量的每一天；新衣鮮帽不重要，重要的是子孫有孝心；口袋里有多少錢不重要，重要的是感覺知足幸福是關鍵。晚年幸福已與錢財、地位、子女多少關系不大。不明白此理，你會糾結郁悶，明白了你就是神仙；不明白你會怨天尤人，明白了你就會和陽光相擁，與美好同行，以如常為喜，以如愿為安。
“老者安之”，自古是治國之道，也是老年人普遍的期望?，F今時代的老年人要融入快速發(fā)展著的社會，以自己應有的氣派、氣度、氣魄、氣質為人間煙火增添新的精彩故事，為太平盛世送上一縷陽光、一滴清露、一個加油的掌聲。但愿老年朋友們，人人都擁有一個幸福的晚年。
作者簡介 ：
駱忠學，長安區(qū)人社局退休干部，曾為《陜西老年報》特約記者，西安市老年學學會副秘書長。
誦讀：
雅韻：來自北京朗誦愛好者，全民官方誦讀導師，兼多家平臺主播
