如果大便前硬后軟，那可能是下面這幾個因素所致！
便秘：不少人被便秘所困擾，像輕微的便秘可能會有大便前面干硬、后面黏軟的情況，一定要引起重視，及時進行調(diào)理，以免發(fā)展得更加嚴(yán)重。
腸胃功能紊亂：腸胃功能出現(xiàn)紊亂后，很容易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，進一步影響排便，導(dǎo)致大便出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象。
體內(nèi)水液不足：有些人平常不愛喝水，加上飲食上喜歡吃重口味、辛辣刺激的食物，很容易導(dǎo)致體內(nèi)水液不足，影響腸胃的蠕動，從而出現(xiàn)大便前硬后軟的癥狀。
消化功能下降：人體消化功能下降后，可能會影響營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致有些營養(yǎng)物質(zhì)不能被人體吸收，也會出現(xiàn)糞便前硬后軟的情況。
排便本是將人體代謝廢物排出的一種行為，但便秘卻困擾了不少人，軍醫(yī)大學(xué)內(nèi)科碩士蔣永源提醒：便秘患者想要輕松排便，建議要做到下面這幾點！
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：便秘患者想要緩解癥狀，建議要多吃全谷物、豆類、水果、蔬菜、堅果等高膳食纖維的食物，同時要多喝水，少吃高脂肪和高糖分的食物。
適當(dāng)進行排便訓(xùn)練：建議將排便時間固定下來，可以選擇早餐后進行排便，給腸道一個早餐后排便的習(xí)慣信號。
堅持鍛煉：多鍛煉能促進人體的新陳代謝，減少食物通過大腸的時間，建議可以在餐后一小時后進行鍛煉。
必要時用藥促進排便：必要時可以遵醫(yī)囑使用礦物油、膳食纖維補充劑、大便軟化劑等藥物來促進排便，不過要避免使用一些刺激性的瀉藥。
嚴(yán)重時要及時就醫(yī)：長期不緩解的便秘或伴隨大便出血、腹痛、惡心等癥狀，或者有腸癌家族史的人群，最好及時就診排查。
