護(hù)健康之光，守生命之珍
宋向輝（山東）
弘一法師曾語重心長地說：“人活著，不要太能干了，太能干的人，到老了身體都不好，錢，有人花，罪，卻只有自己受，你要記住，健康永遠(yuǎn)要排在第一位?！边@一番話，如暮鼓晨鐘，敲醒了在塵世中匆匆奔忙、過度“逞強”的眾人。
太能干的人，似那永不停歇的陀螺，在生活的舞臺上旋轉(zhuǎn)出一道道看似華麗卻疲憊不堪的軌跡。他們憑借著過人的智慧和頑強的毅力，在事業(yè)的戰(zhàn)場上披荊斬棘，為了功名利祿日夜操勞。他們或許是職場上的精英，每天在辦公室里對著電腦屏幕，眼神里透著執(zhí)著與堅韌，加班加點成為家常便飯，將自己的身體一點點地消耗。他們或許是家庭的頂梁柱，為了讓家人過上富足的生活，扛起了所有的重?fù)?dān)，奔波于各個角落，無暇顧及自己的身體發(fā)出的警示信號。
這些能干的人，在拼搏的道路上收獲了無數(shù)的財富和榮耀。他們的名字在行業(yè)里被人傳頌，他們的銀行賬戶里數(shù)字不斷增長。然而，當(dāng)歲月的車輪無情地碾過，曾經(jīng)強健的身體開始出現(xiàn)各種問題。高血壓、心臟病、頸椎病……各種疾病如潮水般涌來，將他們曾經(jīng)堅不可摧的身體防線一點點地攻破。此時，他們才恍然驚覺，那些曾經(jīng)拼命追逐的金錢，雖然有人可以花，但自己卻在承受著病痛的折磨，每一分每一秒都是煎熬。
健康，是生命的基石，是人生一切美好的前提。一個健康的身體，能讓人擁有充沛的精力去追求自己的夢想，去享受生活的美好。清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑在窗前，健康的人可以精神飽滿地迎接新的一天，去晨跑、去爬山，感受大自然的清新與活力。而失去了健康，即使坐擁金山銀山，也只能在病榻上忍受著身體的痛苦，看著窗外的世界卻無法參與其中。
我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會在生活中放慢腳步，給自己的身體和心靈放個假。不要總是讓自己處于過度緊張和忙碌的狀態(tài)，要懂得在工作與休息之間找到平衡。當(dāng)夜幕降臨，我們可以放下手中的工作，和家人一起坐在溫馨的客廳里，聊聊天、看看電視，享受這份平凡而又珍貴的天倫之樂。我們也可以在閑暇的時光里，培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，如讀書、畫畫、釣魚等，讓自己的身心得到放松和滋養(yǎng)。
就像那寧靜的湖水，不疾不徐，波瀾不驚，卻蘊含著無盡的力量。我們也要學(xué)會以一種從容的心態(tài)去面對生活，不過分追求所謂的“能干”，而是將健康放在首位。因為只有擁有了健康，我們才能真正地享受生活的美好，才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)。
讓我們銘記弘一法師的教誨，護(hù)健康之光，守生命之珍，在歲月的長河中，悠然前行。
作者簡介:宋向輝，筆名祥維、宋祥維。中國作家協(xié)會會員，世紀(jì)前沿文化學(xué)院副院長，教育碩士，客座教授，《文學(xué)與藝術(shù)》研究員，《中國文化出版社》 《東方文學(xué)與藝術(shù)》出版社副執(zhí)行主編。春泥國學(xué)院總策劃，春泥詩社副社長兼萊西分社社長，萊西市作協(xié)副秘書長?！缎聲r代詩典》常務(wù)主編，《華中文學(xué)》古詩詞總編輯，《中華精英文化》副總編輯，《世界詩人》副主編，《萊西文藝》編輯。在《詩刊》《中華辭賦》《參花》《鴨綠江》《星星》等刊物發(fā)表詩詞1000多首，出版專著詩集三部曲《詩韻心語》等6本書，國家出版社出版29本書的主編，獲得《詩刊》社舉辦第五屆詩酒文化大會等十多個全國級大獎，2022年、2023年、2024年連續(xù)三年被評為“十大年度人物”，榮獲“文學(xué)工程獎”稱號、“全國首批文化學(xué)者”稱號、“全國十大書香世家”稱號、“全國五一文學(xué)獎?wù)隆狈Q號、榮獲“作家楷模”榮譽稱號。榮獲《全國首批文化學(xué)者》《宋向輝文學(xué)工作室》。 2024年12月，榮獲昆侖文化獎“一等獎”，“昆侖文化獎·2024年會頒獎盛典十優(yōu)寫手”稱號。榮獲“四季文化節(jié)龍年大獎得主·中華冬至文化節(jié)文學(xué)之星”稱號。全國首屆“迎新杯”2025年文學(xué)作品開筆大獎賽被評為“金獎”，榮獲“迎新文學(xué)獎·共和國文壇脊梁”，并獲得“全國作家詩人新年邀請賽第一名·二O二五文學(xué)作品開筆典禮冠軍”三大獎項。中央CCTV編輯總部授予《首屆中華文學(xué)精英特殊貢獻(xiàn)獎》官方稱號。萊西市優(yōu)秀教育工作者。第十一屆詩歌春晚“2024年度優(yōu)秀詩人”。
