三十一、課改學(xué)校的學(xué)生應(yīng)掌握哪些儀態(tài)與舉止方面的禮儀？
答：足容重：腳步要穩(wěn)重，在室內(nèi)行走不要跑跳，在拐彎時不要疾走或奔跑，在嚴(yán)肅的場合不要輕舉妄動。站立或坐在凳子上都不要把踋搭在桌子或凳子下面的橫梁上，不攔踋，不晃腿。
手容恭：手上拿著物品時，視物品大小輕重選擇單手或雙手拿取，若是幫老師拿物品，盡量雙手捧著物品在腰部到心口的高度，手拿物品不拖著、拉著。手上不忙的時候，雙手要視情況（站立還是行進(jìn)）自然放于體側(cè)或端莊握住，在室內(nèi)行進(jìn)不張開手臂飛揚(yáng)。如果是雙手相握，女生用右手握住左手手指根部，男生用左手握住右手手腕部位，升國旗時手應(yīng)于身體兩側(cè)自然垂放。對人用手行禮時要有恭敬的姿態(tài)，如：不用食指指人，不對人豎中指等。
目容端：觀察事物時要專注，和老師交往，目光看向老師的上三角區(qū)（雙眼到額頭部位）不可斜視；和同學(xué)交往，目光看向上三角區(qū)或下三角區(qū)（雙眼到嘴巴部位）。不能偷看或窺探他人隱私。
口容止：在說話、飲食以外的時間，嘴不要亂動，比如在課堂上或?qū)W校集體活動中不說小話，不偷偷吃東西，不用嘴巴做各怪異的嘴形惹他人注意；在和別人聊天時不要嘩眾取寵，喋喋不休、聒噪不止。
聲容靜：在公共場合要注意說話音量，使交談對象能聽到就可以；不要當(dāng)眾發(fā)出打飽嗝或吐口水的聲音，也不要大聲喧嘩，又唱又鬧。
頭容直：昂首挺胸，頭正肩平，不要東倒西歪、搖頭晃腦。
氣容肅：在公共場合呼吸均勻（運(yùn)動時除外），不發(fā)出粗聲怪氣，也不能氣勢洶洶。
立容德：站立時，女生應(yīng)雙踋并攏，男生雙踋可略微打開，雙踋平行站立，上身挺直，髖部收緊。學(xué)生應(yīng)站有站相，站立時不倚不靠，保持中立。
色容莊：在上課或參加學(xué)?；顒訒r，應(yīng)面無倦意，在不同的場合應(yīng)有與之相匹配的表情，比如不在嚴(yán)肅的場合嘻笑，不在歡快的場合面露哀傷等。
坐容：坐著時，女生應(yīng)雙腿（大腿小腿都應(yīng)合攏）并攏，雙踋可平放或踋踝相交，原則上不能把雙腿向兩側(cè)張開。男生坐著雙腿不可伸向遠(yuǎn)方，盡量雙大腿和小腿保持在90度左右。學(xué)生坐著不能含胸駝背，應(yīng)上身挺立有精神氣。
與尊長相處的儀態(tài)：“正爾容，聽必恭“，聽尊長說話要端正容貌，虛心恭聽，仔細(xì)思考，不插嘴、不打斷尊長說話，不亂帶節(jié)奏扯開話題。
面對老師的儀態(tài)：要站有站相，坐有坐相，表情溫和或喜悅，雙手規(guī)矩放置?！跋壬鷨栄桑K則對”，老師有所詢問，要等老師問完后再回話；“請業(yè)則起，請益則起”，向老師請教問題或請老師再說一遍，都要起身，不能坐著。
行走相遇老師的儀態(tài)：“從于先生，不越路而與人言。遭先生于道，趨而進(jìn)，正立拱手。先生與之言則對，不與之言則趨而退”，跟著老師行進(jìn)時不要越過老師與其他人說話，可等老師走過后再與其他人打掃呼或交談；路上遇見老師要快步上前向老師問好，老師說話就回應(yīng)，不說話就走開。
（西北課改名校共同體特聘專家 苗一萍）
作者簡介：
苗一萍，“五階禮儀”創(chuàng)始人； 首屆全國師生禮儀大賽教師組總冠軍獲得者；第二屆“中國好老師” 榮譽(yù)獲得者；江西省禮儀行業(yè)協(xié)會副會長；省級心理健康輔導(dǎo)師； 南昌航空大學(xué)特聘客座教授； 陜西師范大學(xué)西部課堂創(chuàng)新研究院研究員。
中國商業(yè)聯(lián)合會注冊高級禮儀培訓(xùn)師考評員； 全國考試認(rèn)證中心注冊高級禮儀培訓(xùn)師，全國人才專業(yè)委員會注冊高級禮儀培訓(xùn)師； 全國商務(wù)人員職業(yè)技能考評委員會注冊高級禮儀培訓(xùn)師。
