“心醫(yī)”黃雨珍,“藝療”掀春風(fēng)★文/千城傳播深圳(南山)工作室
在東莞南城,喧囂塵世中,有一方靜謐天地,宛如一片色彩繽紛的桃源。這里,是一個(gè)“藝術(shù)療愈空間”。
這是一片朝天空開放的空間。陽光透過窗戶,輕柔灑落在簡約木色家具與潔白裝飾交織的現(xiàn)場,大片綠植與木梁之下,暖黃色木地板散發(fā)著質(zhì)樸氣息,仿佛低喁著生命的寧靜與慰藉,柔聲呼喚那一顆顆沉重的心靈。
沉重的心靈披著陰影,在中國,那是一個(gè)人口近億的龐大的群體。那些心靈,在生活的重壓下倍感疲憊與迷茫,渴望找到一種獨(dú)特的方式舒緩,心靈深處無形的傷痕亟需撫拭、治愈,便慕名走進(jìn)這方“心靈診所”。
心病尚須心藥醫(yī),這里自有“心藥”備。備有“心藥”者,便是駐守這方空間的一位“心靈醫(yī)生”,簡稱“心醫(yī)”。“心醫(yī)”名叫黃雨珍?!靶尼t(yī)”,治愈人的心靈隱患,靠的是什么“靈丹妙藥”?其實(shí)這“藥”,只有兩味:愛+藝術(shù)。用愛與藝術(shù),黃雨珍鑄造了【給物棲心】藝術(shù)療愈品牌。
身病好治,心患難醫(yī)。心靈心理的隱患往往難倒中醫(yī)西醫(yī)神醫(yī)巫醫(yī),但卻難不倒“心醫(yī)”。
“心醫(yī)”黃雨珍,作為一名心理咨詢師、表達(dá)性藝術(shù)療愈師、藝術(shù)心理指導(dǎo)師、團(tuán)體沙盤游戲引導(dǎo)師,她擅長運(yùn)用繪畫療法、照片療法、沙盤游戲和即興戲劇等多種創(chuàng)意方式“對癥治療”。無需詢問“就醫(yī)”者過往的藝術(shù)履歷,只須用最純粹的方式引領(lǐng)他們踏入情緒探索的奇妙之旅:“請放下對作品對自己的評判,專注于當(dāng)下的感受,把它們變成顏色、線條、形狀。完成后,請看看哪一個(gè)部分最觸動你?它又讓你聯(lián)想到了什么?”這些引導(dǎo)如同神奇的囈語,輕輕拉回那些在負(fù)向情緒中徘徊的靈魂,幫助人們在繪畫中釋放情緒,覺察內(nèi)在,讓他們的目光棲落在身邊綻開的幸福之花上。
幸福的感覺,滋生于健康的靈魂,這種感覺往往來自美的發(fā)現(xiàn)。就讀深圳大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的4年時(shí)光,為熱愛藝術(shù)的黃雨珍開啟了藝術(shù)與心理交織的天幕,讓她仰眺一片浩瀚神奇的新生命領(lǐng)空。而畢業(yè)前的一場藝術(shù)療愈活動,更是在她心中打開了一片永恒的星辰大海。
這片星辰大海,成了黃雨珍的藝術(shù)平臺,任由她繪畫創(chuàng)作、自由吟唱,放飛的情緒漸漸化作了畫紙與音符,她在畫幅上發(fā)現(xiàn)了更美麗的自己,她在歌聲中聽到了自己更動聽的聲音。于是,她與自己對話,與朋友分享,感悟著生活的真諦一一心靈的頓悟與發(fā)現(xiàn):藝術(shù),可以讓心靈更幸福,可以讓生命更健康。那一刻,她便在心里確定了生命追尋的方向……
方向在南方,中國改革開放的最前方:深圳。在這里,黃雨珍開啟了畢業(yè)后的職業(yè)生涯:作為深圳校園一線心理老師,她守護(hù)著孩子們的心理健康。為此,她設(shè)計(jì)“正念課程”,春風(fēng)化雨滋潤孩子們干涸的心田,教他們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,緩解心靈壓力、提高注意力……
她追隨深圳第九批援藏隊(duì)赴西藏支教,為雪域高原上的青少年兒童帶去溫暖的心理支持,讓愛與希望的火炬在山川間傳遞……
傳遞的軌跡,從深圳轉(zhuǎn)移到東莞,黃雨珍的初心與使命在莞邑大地延續(xù)。她在東莞南城創(chuàng)建“給物棲心”這個(gè)“藝療工作室”、天安數(shù)碼城療愈社,為那些陰郁、沉重的心靈筑起一方藝術(shù)的溫情港灣,讓忙碌與壓力下不堪重負(fù)的人們停下沉重的腳步,接受藝術(shù)的靈浴而讓身心舒緩,擺脫負(fù)面情緒困擾,從而獲得心理健康。
心理健康之花,盛開在“給物棲心”這棵青青之樹上。除了成人個(gè)體與團(tuán)體療愈外,青少年心理支持也是黃雨珍工作的重要方向。她深知藝術(shù)療愈對于青少年群體的獨(dú)特價(jià)值——在面對那些不善言辭、情緒容易積壓的孩子時(shí),繪畫、拼貼、沙盤、泥塑等非語言表達(dá)形式,不僅能幫助孩子們在安全的創(chuàng)作氛圍中釋放情緒、調(diào)節(jié)狀態(tài),還能建立起信任關(guān)系,引導(dǎo)他們傾聽自己內(nèi)在的聲音。在日常的個(gè)案與團(tuán)體中,她通過藝術(shù)方式與孩子們建立連接,也幫助家長更好地理解孩子的情緒世界,讓更多青少年在藝術(shù)中獲得支持與成長。
“給物棲心”這棵樹,從播種到萌芽,從萌芽到綠葉繁花,樹的年輪中鐫刻著黃雨珍摸爬滾打的藝療之路。方向的確定、品牌的創(chuàng)立、居室的裝修,每一個(gè)環(huán)節(jié)都傾注了她的心血與智慧。
然而,藝術(shù)療愈在東莞這座非一線城市的推廣之路并非坦途。黃雨珍不懼艱難,多次奔赴深圳,向前輩們虔誠求教?;氐綎|莞,她便活躍于新媒體平臺,以錄制視頻的方式傳播藝術(shù)療愈的火種。如今,那數(shù)萬的粉絲,便是她努力的最好見證。許多觀眾因她而開啟了藝術(shù)療愈的自我探索之旅,在這片心靈的凈土中汲取慰藉、溫暖與力量。
力量,蘊(yùn)涵于黃雨珍的心靈中,那是愛與藝術(shù)的融匯,更是創(chuàng)新的智慧。憑著智慧的創(chuàng)意,去年10月,黃雨珍創(chuàng)辦了“藝術(shù)療愈青年夜校”。這是她的一次勇敢嘗試:把“藝療”的神秘帷幕拉開,讓大家同登“心靈健康舞臺”。起初大家略顯拘謹(jǐn),但通過冥想與繪畫,參與者漸漸沉浸其中,感受到了藝術(shù)療愈的神奇魅力。
初戰(zhàn)告捷,信心大增,黃雨珍乘勢而上、順勢而為,她隨即陸續(xù)組織開展了幾十場藝術(shù)療愈活動,與企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)攜手同行。心理減壓快閃、藝術(shù)療愈工作坊、青年夜校等豐富多彩的“藝療”方式,天安數(shù)碼城療愈社的“心靈關(guān)愛慈善公益活動”……覆蓋了不同年齡與社會階層群體人員數(shù)百人。
每一次活動,都是一次心靈的康復(fù)的“理療”,讓參與者盡情沐浴圣靈的恩澤、釋放內(nèi)心壓力、提升自我認(rèn)知、突破思維誤區(qū)、自由放飛生命的歡樂,在藝術(shù)的療愈之旅中領(lǐng)略生命美麗的風(fēng)情,發(fā)現(xiàn)更好的世界,發(fā)現(xiàn)更好的自己:
活著真好!此生值得!珍惜生命!
黃雨珍“藝療”熱線:13580707315。