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大餐一頓、看電影、刷手機(jī)、睡懶覺、打游戲通宵……結(jié)束了一天的忙碌工作后，你最想做什么來放松自己？
其實，很多看似在“休息”的行為，實際上是在消耗精力、損傷身體，甚至影響情緒，長期下來有害身心健康。這5個常見的“假休息”行為，你可能也在無意中做著，卻沒意識到它們反而更累人。
來源：央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter）綜合科普中國
