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本報訊（通訊員：李彩霞 謝永民）為進一步提升教師職業(yè)幸福感，促進教師心理健康與職業(yè)成長，打造積極向上、專業(yè)素養(yǎng)過硬的教師隊伍，望都縣教育和體育局近日在職教中心舉辦了2025年中小學教師心理健康與職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)。本次培訓(xùn)特別邀請了天津職業(yè)技術(shù)師范大學的趙欣教授進行專題講座。

趙欣教授通過展示圖片，讓教師們體會到改變視角帶來的心態(tài)轉(zhuǎn)變，并從腦科學角度出發(fā)，通過動態(tài)圖片識別幫助教師了解自己的大腦工作方式。在情緒科學方面，趙教授利用生動形象的視頻引導(dǎo)教師們?nèi)绾潍@取快樂。此外，她還通過動感音樂和刺激游戲，增強互動體驗，使教師們在參與中收獲感悟。趙教授結(jié)合生動的案例、實用的心理調(diào)適技巧以及互動體驗式講解，揭示了幸福教師的成長密碼，其講解既有理論高度，又緊密貼近教育實際。

培訓(xùn)中，教師們還親身體驗了心理健康教育中心的VR虛擬身心訓(xùn)練、身心調(diào)適運動放松儀器、智能互動宣泄設(shè)備和智能身心減壓太空艙等心理設(shè)備，有效發(fā)泄了情緒，緩解了心理壓力。

此次活動旨在幫助教師尋找職業(yè)幸福感，關(guān)注自身身體健康，學會調(diào)整心態(tài)，提升自我，修煉凈心、靜心、精心、敬心的人生四境界。參訓(xùn)教師們紛紛表示，將以此次講座為契機，學會關(guān)愛自我、科學減壓，并將積極心理學的智慧融入到工作和生活中，用幸福的心態(tài)培育幸福的學生，共同書寫望都教育的新篇章。此次培訓(xùn)是望都縣加強教師隊伍建設(shè)、推動教育高質(zhì)量發(fā)展的重要舉措之一，未來還將持續(xù)開展更多相關(guān)培訓(xùn)，助力教師在專業(yè)成長與心靈成長中實現(xiàn)雙向奔赴。

來源：望都縣教育和體育局

編輯：董思雯 曹歡歡

編審：張茂輝

審核：安然