健康之歌
作者：鄭志偉
朗誦：陳 群
當(dāng)?shù)谝豢|陽光輕吻窗臺(tái)
我在鳥鳴中醒來，開啟健康的節(jié)拍
一杯溫水，潤(rùn)澤沉睡的細(xì)胞
讓生命的河流，暢然歡快
走進(jìn)晨曦，與清風(fēng)共舞
慢跑的腳步，踏響活力的音符
汗水滴落，是疲憊的放逐
運(yùn)動(dòng)的力量，把身心的枷鎖破除
餐桌之上，蔬果谷物的盛宴
紅的番茄，綠的青菜，黃的玉米在眼前
拒絕油膩與辛辣的糾纏
營(yíng)養(yǎng)均衡，為生命筑牢堅(jiān)固的防線
午后的時(shí)光，尋一隅靜謐
讓身心在小憩中得以棲息
放松每一根緊繃的神經(jīng)
讓疲憊的靈魂，重新煥發(fā)生機(jī)
傍晚，漫步在夕陽的余暉
看晚霞暈染天邊的沉醉
與家人閑話家常，笑語紛飛
平和的心態(tài)，把生活的美好描繪
夜幕降臨，月光灑在窗前
早早躺臥，讓睡眠把夢(mèng)輕牽
在甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)中修復(fù)疲倦
充足的休息，是健康的溫柔鄉(xiāng)，愛的搖籃
健康，是一場(chǎng)無聲的修行
在生活的點(diǎn)滴里默默前行
每一個(gè)好習(xí)慣，都是生命的饋贈(zèng)
愿我們都能，在健康的路上闊步前行
【作者簡(jiǎn)介】鄭志偉，筆名奇峰，網(wǎng)名落雨聽禪，號(hào)傳玉居士，自由詩(shī)人。1965年5月生于遼寧遼中，現(xiàn)為中國(guó)鄉(xiāng)土詩(shī)人協(xié)會(huì)會(huì)員。自幼酷愛文學(xué)書畫藝術(shù)，珍愛生活，熱愛大自然，樂于用心去親吻生活，體味人生的真諦，善于捕捉生活中的亮點(diǎn)，來抒發(fā)自己的情感。
【朗誦簡(jiǎn)介】陳群，文化和旅游部藝術(shù)發(fā)展中心注冊(cè)語言表演高級(jí)教師，江蘇省朗誦協(xié)會(huì)會(huì)員，南京朗誦協(xié)會(huì)會(huì)員，北極星朗誦藝術(shù)團(tuán)秘書長(zhǎng)。
微信公眾號(hào)平臺(tái)《江南詩(shī)畫藝術(shù)院》創(chuàng)建于2016年1月31日，《桃花藝苑》創(chuàng)建于2016年4月20日，《紅月亮詩(shī)畫藝術(shù)社》創(chuàng)建于2016年6月21日，《曉犁文化傳媒》創(chuàng)建于2017年6月21日。今日頭條《紅月亮詩(shī)畫藝苑》頭條號(hào)創(chuàng)辦于2018年6月18日（1月9日注冊(cè)），百度《桃花藝苑》創(chuàng)辦于2020年4月3日，都市頭條《曉犁文化傳媒》頭條號(hào)創(chuàng)辦于2020年10月5日。以文交友，文學(xué)之旅與您同行，美文美聲與您共賞。
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