志愿者助力健康，配合參與錄制節(jié)目解腰椎困擾。2025年5月28日，遼寧沈陽大東一志愿服務(wù)隊及各部門服務(wù)人員共13人，在沈陽萬達(dá)廣場，參加由遼寧廣播電視臺都市頻道“健康一身輕”欄目組錄制節(jié)目。
上午9點30分，志愿者來到錄制現(xiàn)場，在配合抽獎環(huán)節(jié)中喜中一份獎品。接著，主持人憑借幽默風(fēng)趣的語言迅速點燃全場熱情。活動聚焦健康運(yùn)動話題，主持人邀請北京運(yùn)動學(xué)醫(yī)學(xué)主任醫(yī)師楊渝平和國家級教練王耀晨，圍繞“打羽毛球?qū)ι眢w的影響”展開深度講解。結(jié)合腰間盤突出、腰椎勞損等常見健康問題，為大家進(jìn)行了如何保護(hù)好自己關(guān)節(jié)的示范和講解及專業(yè)分析，提醒大家重視運(yùn)動健康。不規(guī)范的羽毛球運(yùn)動姿勢，會給腰部和肩部帶來過大壓力，久而久之容易引發(fā)腰間盤突出等。
志愿者主動上臺，在主持人的專業(yè)指導(dǎo)下，進(jìn)行抬腿、抬腳尖等針對性鍛煉動作。這些動作有助于強(qiáng)化腿部、腰部肌肉，為科學(xué)運(yùn)動提供身體機(jī)能保障?，F(xiàn)場互動頻繁，這些鍛煉動作感覺真有道理！活動結(jié)束后，志愿者互相分享著感受。
此次活動，不僅為志愿者搭建了學(xué)習(xí)健康知識、鍛煉身體的平臺，更增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力。志愿者將以更健康的體魄、更飽滿的熱情投身志愿服務(wù)，為社會傳遞更多溫暖與正能量。
