為有效緩解九年級(jí)學(xué)生考前心理壓力，營造輕松備考氛圍，5月30日，河北省雞澤縣第三中學(xué)開展了考前趣味減壓系列活動(dòng)，通過心理疏導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合的方式，幫助畢業(yè)班學(xué)生調(diào)適心態(tài)，以積極自信的姿態(tài)迎接中考。
“釋放壓力紙飛機(jī)”環(huán)節(jié)，以創(chuàng)意形式引導(dǎo)學(xué)生宣泄情緒。學(xué)生們在紙上匿名書寫備考煩惱，折疊成紙飛機(jī)集體放飛，隨后隨機(jī)拾取他人飛機(jī)并寫下鼓勵(lì)話語，而后學(xué)生們認(rèn)領(lǐng)原飛機(jī)并分享感悟，讓學(xué)生在釋放壓力中感受同伴支持。
“一圈到底”游戲聚焦團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)。各班分組后，學(xué)生手拉手傳遞呼啦圈，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲勝。比賽中，隊(duì)員們默契配合、相互加油，現(xiàn)場歡聲笑語不斷。通過集體游戲，學(xué)生既放松了身心，也深刻體會(huì)到合作與信任的重要性。
此次活動(dòng)既緩解了學(xué)生的考試焦慮，又培養(yǎng)了積極心理品質(zhì)，充分體現(xiàn)了"以學(xué)生為中心"的教育理念。雞澤縣第三中學(xué)表示，將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，深化心理健康教育，助力學(xué)生健康成長。
圖文：雞澤縣第三中學(xué)
編輯：崔利學(xué)
