八、從腦科學角度看，如何利用西塔波提高學習效率？
答：腦波的振動頻率在4—7赫茲間的θ波是目前研究發(fā)現(xiàn)，能夠使用的最佳腦電波段。它能使大腦靈光，高效學習，發(fā)明創(chuàng)造。常出現(xiàn)在夜晚中度睡眠時期，白天工作時間很少出現(xiàn)。只有在深度思考，無限想象，興趣、好奇、入迷時，大腦感受到移動時出現(xiàn)。因此“主動選擇好奇入迷的學習狀態(tài)”和“漫步校園勤交流，自主合作多渠道”，以及坐車、淋浴、課堂活起來、動起來，來喚醒θ波并科學合理的使用，為高效學習、健康成長服務。
（西北課改名校特聘專家 范兆良校長）
作者簡介：
范兆良：腦科學教育專家；“科學用腦 高效學習”創(chuàng)始人
原：清北教育集團董事長
北京校研集團董事長
北大附屬實驗學校執(zhí)行董事長
北京名師課博會執(zhí)行校長
現(xiàn)：北京博文學校首席教育專家
陜西師范大學課堂創(chuàng)新研究院研究員
西北課改名校共同體專家團特聘專家
衡水基礎(chǔ)教育名師發(fā)展研究會副會長
多所高校特聘客座教授
帶出了多位“科學用腦 高效學習”金牌老師
把多所地方基礎(chǔ)教育薄弱學校通過兩三年時間打造成地方名校
把無數(shù)個對學習失去信心的孩子送入高校學習
2025年2月26日，著名腦科學教育專家范兆良校長應邀到北京市博文學校為高二年級全體學生做《科學用腦，高效學習》專題講座。
