十二、主動(dòng)回想真的那么重要嗎？
答：回想，有時(shí)也稱影像追憶。其重點(diǎn)就在于這個(gè)像。我們要引導(dǎo)孩子腦海當(dāng)中有清晰的畫面、色彩、韻律、動(dòng)作以及聲音。在初次回想的時(shí)候情況各異。不要對(duì)每個(gè)孩子一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人自身的條件，生長(zhǎng)環(huán)境以及用腦的習(xí)慣都不一樣。有些孩子可以第一次就出現(xiàn)清晰的畫面；而有些孩子，只會(huì)出現(xiàn)部分知識(shí)點(diǎn)，還構(gòu)不成一組畫面。只要堅(jiān)持回想，學(xué)生或多或少都會(huì)有收獲；也會(huì)有個(gè)別學(xué)生能夠加入思考總結(jié)這樣一個(gè)過(guò)程，這就更常好了。只要堅(jiān)持回想，一定會(huì)有意想不到的收獲。有一些孩子甚至可以把老師講課的內(nèi)容幾乎完全復(fù)盤，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)有更大進(jìn)步。在教育教學(xué)過(guò)程中有兩點(diǎn)可以參考使用：
第一，課上重難點(diǎn)學(xué)習(xí)之后的回想，課尾知識(shí)點(diǎn)的回想。
第二，睡覺(jué)之前和醒來(lái)之后，對(duì)重難點(diǎn)以及知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回想。
我們也可以在記憶新知識(shí)的時(shí)候這樣做：
（一）復(fù)習(xí)你學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容
（二）合上書本（視頻）背誦（復(fù)述）你剛剛復(fù)習(xí)的所有內(nèi)容。睜眼閉眼各進(jìn)行一次，看看哪個(gè)效果好？
（三）再看一遍，把注意力集中在沒(méi)有記住的信息上，同樣的方法，看看進(jìn)步了多少？
（四）這樣重復(fù)三次，訓(xùn)練結(jié)束。
主動(dòng)回想讓我們從簡(jiǎn)單識(shí)別到記住所學(xué)內(nèi)容，再到具備回想的能力，這是一個(gè)重要的過(guò)程。立即檢查記憶效果，確定自己記住了多少內(nèi)容是主動(dòng)回想的重要手段。
這個(gè)訓(xùn)練方法，學(xué)生操作使用起來(lái)簡(jiǎn)單易行。既可以個(gè)人進(jìn)行，也可以對(duì)子之間進(jìn)行，有時(shí)也可以小組之內(nèi)比賽進(jìn)行，只是需要的是持之以恒。
我們的教育教學(xué)往往沒(méi)有注意到要求學(xué)生自己進(jìn)行強(qiáng)迫回想有多么重要。這是深度用腦，高強(qiáng)度用腦的重要訓(xùn)練手段，也是大腦可以重塑，天才可以訓(xùn)練最重要的實(shí)踐依據(jù)。
（西北課改名校共同體特聘專家 范兆良校長(zhǎng)）
作者簡(jiǎn)介：
范兆良：腦科學(xué)教育專家；“科學(xué)用腦 高效學(xué)習(xí)”創(chuàng)始人
原：清北教育集團(tuán)董事長(zhǎng)
北京校研集團(tuán)董事長(zhǎng)
北大附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校執(zhí)行董事長(zhǎng)
北京名師課博會(huì)執(zhí)行校長(zhǎng)
現(xiàn)：北京博文學(xué)校首席教育專家
陜西師范大學(xué)課堂創(chuàng)新研究院研究員
西北課改名校共同體專家團(tuán)特聘專家
衡水基礎(chǔ)教育名師發(fā)展研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
多所高校特聘客座教授
帶出了多位“科學(xué)用腦 高效學(xué)習(xí)”金牌老師
把多所地方基礎(chǔ)教育薄弱學(xué)校通過(guò)兩三年時(shí)間打造成地方名校
把無(wú)數(shù)個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)失去信心的孩子送入高校學(xué)習(xí)
2025年6月11日,應(yīng)西北課改名校共同體邀請(qǐng)范兆良校長(zhǎng)在秦嶺課改高峰論壇會(huì)議上作《科學(xué)用腦 高效學(xué)習(xí)》專題報(bào)告。
