視頻為四川省青神縣河壩子玉蟾寺風(fēng)光
收獲羽毛球
四川省渠縣中學(xué) 高2024級11班 聶子皓
打羽毛球有一種普遍現(xiàn)象，就是新手一入門，就想學(xué)“殺球、劈吊、反手殺”等一系列帥氣但難度極高的動作。但我認為，學(xué)習(xí)任何東西都有一個過程，腳踏實地才能走得長遠，掌握原理才能有動力有方向。
有很多教練員只注重于動作的教學(xué)，可為什么要這么做呢？他們不回答，或許他們自己也不知道，因為他們的教練也對他們說“做就對了，哪來這么多廢話？”
我之前時常在想，握拍時為什么要把虎口對著拍框——也就是拍柄的側(cè)棱。這樣的話那是打球不是切球嗎？后面發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵在于后面一個動作——也就是擊球時的小臂帶動手腕的一個外旋的動作，這樣在擊球瞬間，拍面自然就正對著球頭了。
羽毛球中有一種發(fā)力方式叫作“鞭甩發(fā)力”。發(fā)力特點在于干凈利落，球拍與球的接觸時間短，很多教學(xué)視頻告訴人們怎么做的時候我卻在思考其中的原理，根據(jù)物理學(xué)知識F=ma（m為質(zhì)量 a為加速度），所以當在速度v（揮速）一定時與球接觸的時間t（除數(shù)）越小，合力也就越大。若像那樣，單憑很大的力揮出去與球接觸的時間就長了，加速度也就小了即合力也就變小了。所以看似沒有什么區(qū)別的兩種發(fā)力方式，卻有兩種不同的效果?；蛟S有人就要說了，“你這樣就得出這個結(jié)論是不是太過片面了”？那么由動量定理Ft=mv在速度一定時質(zhì)量m也為定值，所以在擊球時，如果與球接觸的時間越短，那么所受的力就越大，同樣合理。
從小學(xué)接觸羽毛球到現(xiàn)在，我從來沒有接受過正式的專業(yè)訓(xùn)練，全靠自己摸索，看比賽視頻。當和別人提起這個時，很多人質(zhì)疑，也說我怎么可能學(xué)得會。什么？學(xué)不會？人不能說自己不行。我恰巧通過比賽視頻有所感悟
之前有一些業(yè)余教練告訴我，打完一拍過后要回到球場中心，準備下一拍的接球。但是后來在一次業(yè)余比賽中，發(fā)現(xiàn)這樣對體能的消耗極大，而且當對手球速快了起來過后，也接不到球。為什么呢？根據(jù)生活經(jīng)驗可以知道，人在緩慢行走的時候想要變向、轉(zhuǎn)身這樣的動作是很容易的，而在較快的速度下想要完成轉(zhuǎn)身、變向這樣的動作是很困難的，而且對下半身的關(guān)節(jié)也很不友好。生活經(jīng)驗終歸是生活經(jīng)驗，可其中的原理呢？“F=ma a=v/t”這兩個公式可以給出答案。在我們擊球后對手又回球過來，時間是一個定值，那么速度越大加速度也就越大，即合力也就越大。又因為力是改變物體運動的原因。若想改變運動方向，力越大也就越難。所以，國際賽事中的運動員們回球過后并沒有著急“回中”，而是緩慢向中間移動。羽毛球場也沒有我們想象的那么大，所以這樣是可以接到球的。
在一次業(yè)余比賽中，自己總是離球差了那么一步。于是引發(fā)了我的思考，“是不是在準備接球的時候站姿有問題”？通過觀看比賽視屏，我發(fā)現(xiàn)了這一細節(jié)，又去網(wǎng)上查閱了大量的教學(xué)視頻，原來確實也幾乎忽略了這么一個細節(jié)。
運動員們在準備進攻時，大多采用的是雙腳前后站，類似于弓箭步的樣子，為什么呢？因為進攻需要前后移動，這樣在啟動的時候，可以借助一個加速度與運動方向一致的相互作用力。防守時的左右站位也是同理。國羽男單“掌門人”石宇奇也正是運用這一點研發(fā)出了自己的絕招“跳起來平抽”。
正是一次又一次的思考，讓我這一名“草根球員”不斷進步，成為同學(xué)們口中“掌管男單的神”，在第一次參加校級比賽就獲得了冠軍。也正是這些探索，讓我對羽毛球充滿了好奇，讓我的訓(xùn)練也更有激情。在這其中知道了思考的重要性，了解了其中的原理才能不斷實現(xiàn)技術(shù)的轉(zhuǎn)型和創(chuàng)新。
指導(dǎo)老師：李承明
趙文碧，四川省青神縣河壩子人，三蘇文學(xué)社社長、主編，擅長寫散文與地方傳說，代表作品有《火燒玉蟾寺》、《丞相敬師》等，作品常見于《三蘇文學(xué)》微信公眾號、江山文學(xué)網(wǎng)、都市頭條、金榜頭條、美篇、百度等。
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