汗之頌歌
邢林山（山西）
天地生靈生而奇，汗作妙液藏玄機(jī)
莫道黏膩惹人厭，且聽(tīng)此歌道真諦
夏日炎炎暑氣狂，汗若甘霖潤(rùn)身康
世人常嫌汗味擾，空調(diào)止汗費(fèi)周章
豈知違逆生理律，養(yǎng)生歧路誤健康
毒素堆積難消散，免疫低下病來(lái)傷
寒邪濕毒乘虛入，感冒失眠苦難扛
慢病滋生風(fēng)險(xiǎn)漲，莫把汗出輕相忘
汗出十大驚人益，天賜瑰寶護(hù)身軀
首為排毒顯神效，乳酸尿素盡傾除
加速循環(huán)暢代謝，腎臟負(fù)擔(dān)亦可紓
運(yùn)動(dòng)出汗擴(kuò)血管，血壓平穩(wěn)病邪驅(qū)
氣血流通促消化，香甜入夢(mèng)心神愉
世人常憂(yōu)鈣流散，實(shí)則此念乃虛疑
鈣質(zhì)難隨汗離去，反助骨堅(jiān)身強(qiáng)固
學(xué)子運(yùn)動(dòng)汗淋漓，專(zhuān)注記憶皆可提
汗液天然美容劑，清潔毛孔煥容儀
代謝廢棄物排盡，肌膚潤(rùn)澤勝粉脂
燃脂減肥汗為證，運(yùn)動(dòng)燃脂熱流馳
化作香汗離身去，窈窕身姿日漸宜
男子汗香藏奧秘，舒緩女心情意迷
天然氣息傳微妙，無(wú)形魅力韻成詩(shī)
夏日揮汗免疫力，體溫調(diào)節(jié)活力滋
常保機(jī)制勤操練，勝過(guò)補(bǔ)藥萬(wàn)千劑
汗含抗菌肽中奇，病毒細(xì)菌難侵襲
皮離蛋白抗生素，天然防御展雄姿
抵御結(jié)核及諸病，勝過(guò)合成藥石醫(yī)
古人云冬需受冷，夏日流汗正當(dāng)時(shí)
順應(yīng)天時(shí)調(diào)身體，陰陽(yáng)平衡病無(wú)欺
莫畏汗出濕衣襟，此乃康健之征儀
珍惜天然養(yǎng)生道，汗?jié)櫳硇臉?lè)不疲
一曲長(zhǎng)歌贊汗妙，愿君常沐健康曦：
作者簡(jiǎn)介
邢林山，主任醫(yī)師，原中國(guó)人民解放軍322醫(yī)院內(nèi)分泌科主任。
