到頭來，你不僅討不到半分好，還要?dú)獬鲆簧聿怼?/b>心理學(xué)上有一個專業(yè)名詞，叫作“逆火效應(yīng)”。意思是說，你永遠(yuǎn)無法說服一個認(rèn)死理的人，你越糾正，對方越不聽勸。倘若執(zhí)意改變一個固執(zhí)無知的人，只會透支你的健康。對他們來說，世界就是一口破井，而他們就是井底之蛙。除了頭頂上的那片天空外，他們根本看不見其他風(fēng)景。網(wǎng)友@櫻桃分享過自己的親身經(jīng)歷。有次，她參加線下讀書會時，結(jié)識了一個書友。對方一聽她經(jīng)常在各大社交媒體上發(fā)表評論，就喋喋不休地吐露自己的見解。他說：網(wǎng)上的評論不都是為了蹭流量，又有幾個是用心思考了的？她找到自己發(fā)表的書影評，還找了不少名人的例子，力求向他證明。美國心理學(xué)家卡羅爾·德韋克說過，固執(zhí)型人格往往帶有認(rèn)知閉合傾向，他們的大腦像上了鎖的門，拒絕接受新信息。與這樣的人較勁，無異于用頭撞墻，除了讓自己頭破血流，別無他用。最終，你掏空了身體，陷入了疲憊和痛苦的怪圈，對方還要反過來指責(zé)你多管閑事。達(dá)爾文在提出進(jìn)化論后，曾遭到許多科學(xué)界同行的反對。其中有一個反對者歐文，是當(dāng)時科學(xué)界的權(quán)威人物。但他堅(jiān)決反對達(dá)爾文的自然選擇理論，甚至公開嘲諷達(dá)爾文的研究。哪怕達(dá)爾文擺出大量事實(shí)證明，對方依舊固守己見。達(dá)爾文對此耿耿于懷，變得越發(fā)焦躁。直到他意識到跟歐文爭辯，除了消耗自己以外，別無他用。于是，他不再理會對方，而是專注于完善自己的研究，用更多證據(jù)讓事實(shí)說話。后來，他感慨道：與那些拒絕睜開眼睛的人爭論，就像試圖叫醒一個裝睡的人。一是你贏了，但耗費(fèi)了大量的時間和精力，得不償失；二是你輸了，最終心情郁結(jié)，白白搭進(jìn)了健康。凡事不較勁，不要讓犟驢消耗你一絲一毫的精力，才是對自己最大的負(fù)責(zé)。一朋友談及一個養(yǎng)生項(xiàng)目，說最近很賺錢，還讓我們幾個一起投資。那會兒，我剛好刷到類似的騙局視頻，當(dāng)即便翻出來告訴他。另外幾個人看完視頻后，也知道這是騙局，于是苦口婆心地勸他退出。結(jié)果朋友油鹽不進(jìn)，非說身邊有人憑此賺到了錢。永遠(yuǎn)不要跟固執(zhí)的人糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。你永遠(yuǎn)也說服不了一個固執(zhí)的人，就像你永遠(yuǎn)也叫不醒一個裝睡的人。要知道，你沒有義務(wù)改變別人，卻有責(zé)任不讓自己受影響。面對固執(zhí)無知的人，趁早遠(yuǎn)離，才是對自己身體最大的負(fù)責(zé)。網(wǎng)友@Meiji前幾年創(chuàng)業(yè)時，招聘過一位985碩士。她本打算招個有幾年工作經(jīng)驗(yàn)的人，可以直接上手工作。但考慮團(tuán)隊(duì)缺高學(xué)歷人才，她索性自己帶新人，希望對方可以早日獨(dú)當(dāng)一面。交給他一個策劃方案，即使把注意事項(xiàng)千叮嚀萬囑咐，他依舊按自己的想法來。到最后，還要Meiji自己上手再改一遍，才能交過去。幾個月下來，對方不僅沒成為她的得力干將，反而抱怨連連。而她自己也因新人工作中的種種失誤，折騰得身心俱疲，白發(fā)噌噌往外冒。原本一年都生不了幾次病的她，那個月竟生了一場大病。最后她索性辭了對方，換了一個有豐富項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的人。“養(yǎng)生不復(fù)雜，關(guān)鍵是保護(hù)能量，因?yàn)?，能量決定了一切。”跟固執(zhí)的人相處，除了消耗你的能量外，你一無所獲。你要做的，就是把爭辯的力氣，都用來滋養(yǎng)自己。著名學(xué)者資中筠今年95歲，已到耄耋之年，卻依舊精力旺盛。對她而言，不與爛人計(jì)較，便是最好的養(yǎng)生秘訣。有次演講，她因?yàn)樘岬搅藝馕幕?，引起在場的一位男士的不滿。在她看來，自己無法改變對方的認(rèn)知，就沒必要浪費(fèi)自己的時間。正因如此，她才能照顧好身心，保持身康體健的狀態(tài)。你要保護(hù)好自己的能量，不要浪費(fèi)一丁一點(diǎn)兒在沒有任何回報的地方。不跟犟驢打交道，不是向他們認(rèn)輸，而是對自己最好的保護(hù)。名醫(yī)何若蘋，年近七十依舊神采奕奕，身體康健。她說過，自己能有如此良好的狀態(tài)，與她長年注重養(yǎng)生是分不開的。她養(yǎng)生的關(guān)鍵并不是用外物調(diào)理身體，而在于怡神養(yǎng)心。每當(dāng)遇到爛人爛事，她從不會多費(fèi)口舌解釋，而是果斷遠(yuǎn)離。任何時候，都不要期望自己能夠改變?nèi)魏稳恕?/b>就像天正在下雨，你可以選擇撐傘或叫出租車，唯獨(dú)不能跟雨較勁。養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，把時間留給懂你的人，把精力用在值得的事上，才是真正的養(yǎng)生良藥。
