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隨筆詩吟
作者:平凡
養(yǎng)鳥與老年養(yǎng)生
花甲余年心欲寧，養(yǎng)禽為樂意溫馨。
朝聽鳥語如仙樂，暮看禽姿若畫屏。
每見騰翔添活力，常因照護(hù)悅神形。
昔聞彭祖調(diào)生氣，今效山翁伴鳥靈。
遛鳥徐行添腳力，逗禽細(xì)語敞心庭。
同游共賞身猶健，互念相陪夢亦寧。
養(yǎng)性修身添福壽，與禽為友度安寧。
老來尋得怡情處，歲月悠悠享泰寧。
唱戲看戲與養(yǎng)生
人生向晚覓清歡，戲韻悠揚(yáng)助養(yǎng)安。
粉墨登臺(tái)身入畫，管弦盈耳意如瀾。
唱詞婉轉(zhuǎn)舒胸臆，水袖翩躚展韻端。
仿若朱簾飄楚夢，猶如檀板憶秦歡。
觀場每嘆忠奸事，扮角常思今古般。
喜怒嗔癡皆有悟，悲歡離合盡能寬。
戲中天地乾坤大，座上身心歲月安。
逸趣陶情添福壽，余年愜意韻中歡。
繪畫與修身養(yǎng)性
素箋鋪展意悠然，繪事相攜養(yǎng)性全。
筆蘸煙霞描錦繡，墨融云水繪山川。
皴擦點(diǎn)染心神注，布局謀篇志趣傳。
每見吳生開圣境，常思摩詰繪真禪。
松間逸筆尋幽徑，竹下清毫覓靜淵。
花鳥傳神添逸興，魚蟲入畫助安閑。
臨摹古韻塵心洗，創(chuàng)作新圖俗慮蠲。
沉醉丹青尋妙趣，修身歲月自恬然。
老年舞悅身心
晚歲華光映舞場，嫗翁律動(dòng)韻悠長。
廣場同聚風(fēng)姿展，交際相攜步履忙。
扭起秧歌添喜氣，踏開舞步溢芬芳。
彩綢飛處豪情涌，紅袖飄時(shí)逸興揚(yáng)。
恰似仙娥臨俗世，宛如俊鶴舞康莊。
身隨鼓點(diǎn)精神爽，心共弦音意氣昂。
健體強(qiáng)身添活力，怡情悅性化滄桑。
歡聲笑語融佳境，歲月悠悠樂未央。
太極安心
太極玄功歲月長，翁嫗沉醉意安祥。
拳開天地陰陽轉(zhuǎn)，劍舞星辰氣勢昂。
扇展清風(fēng)驅(qū)俗慮，步移蓮影化炎涼。
恍如子晉凌仙闕，恰似留侯悟子房。
靜動(dòng)相兼神氣定，剛?cè)岵?jì)體安康。
丹田聚氣塵心寂，玉宇澄懷雜念忘。
每向晨輝尋妙境，常臨晚照覓幽光。
一朝習(xí)練身心暢，歲歲逍遙樂未央。
