組織溫泉養(yǎng)生夏日練功
近日，河北省老年大學(xué)太極秀妍班精心組織的“白鹿溫泉八日養(yǎng)生之旅”圓滿落幕。近三十多位老年學(xué)員在青山綠水間泡溫泉、練功法，在輕松愜意的氛圍中調(diào)養(yǎng)身心、強(qiáng)健體魄，度過(guò)了一段充實(shí)而愉快的夏日時(shí)光。
此次活動(dòng)以“溫泉養(yǎng)生、夏日練功”為主題，選址河北平山白鹿溫泉度假區(qū)。這里不僅擁有富含多種礦物質(zhì)的天然溫泉，周邊山林環(huán)繞、空氣清新，為老年朋友們提供了絕佳的養(yǎng)生環(huán)境；午后則漫步溫泉區(qū)，根據(jù)自身需求選擇不同功效的湯池，在溫?zé)岬娜惺婢徑罟?、?qū)散疲憊。活動(dòng)期間，學(xué)員們每日清晨在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下練習(xí)太極、八段錦等傳統(tǒng)功法，一招一式舒展從容，在吐納之間感受氣血運(yùn)行，除了養(yǎng)生體驗(yàn)，活動(dòng)還安排了文藝匯演節(jié)目如下:
主持人:萇志學(xué)、袁艷欣
袁艷欣：尊敬的裴老師親愛(ài)的朋友們，今天下午的聯(lián)歡會(huì)馬上開(kāi)始啦，感謝大家的光臨！
萇志學(xué)：今天既有精彩的文藝節(jié)目，也有咱們熟悉的拳劍扇表演，希望大家玩得開(kāi)心！首先，有請(qǐng)裴老師為我們致辭，掌聲歡迎！
萇志學(xué)：感謝裴老師的精彩致辭！接下來(lái)，讓我們用嘹亮的歌聲拉開(kāi)序幕，全體合唱《沒(méi)有共產(chǎn)黨，就沒(méi)有新中國(guó)》，有請(qǐng)音樂(lè)起！
文藝節(jié)目環(huán)節(jié)
袁艷欣：歌聲振奮人心！下面進(jìn)入文藝表演時(shí)間，首先是三句半《太極修研贊》，作者萇志學(xué)，表演者劉玉辰、劉云麗、方琳、王巖，掌聲有請(qǐng)！
萇志學(xué)：精彩的三句半真接地氣！接下來(lái)，閻莉莉?qū)?lái)舞蹈《醉清波》，讓我們靜靜欣賞~
袁艷欣：太讓人感動(dòng)了！接下來(lái)，溫建國(guó)為我們帶來(lái)男生獨(dú)唱《孝敬爹和媽》，傳遞孝心溫情，有請(qǐng)！
萇志學(xué)：深情的歌聲觸動(dòng)人心！下面是互動(dòng)環(huán)節(jié)，臧惠茹帶來(lái)《太極頌》，大家可以跟著感受太極魅力~
萇志學(xué):下面是詩(shī)朗誦作者:袁艷欣
拳劍扇類環(huán)節(jié)
袁艷欣：到了大家期待的拳劍扇環(huán)節(jié)！首先，由裴老師領(lǐng)練新編十三式，歡迎大家一起參與~
萇志學(xué)：跟著裴老師練起來(lái)真帶勁！接下來(lái)是第一套功夫扇表演，有請(qǐng)各位表演者！
袁艷欣：行云流水氣勢(shì)十足！下面是孟萍等人帶來(lái)的佛塵表演，掌聲歡迎！
萇志學(xué)：精彩繼續(xù)！接下來(lái)是鳳凰劍上部展示，有請(qǐng)！
袁艷欣：舒展自由劍法靈動(dòng)！下面，萇志學(xué)帶來(lái)太極養(yǎng)生杖表演，有請(qǐng)！
袁艷欣：最后，有請(qǐng)裴老師表演42式太極劍，讓我們大飽眼福，掌聲歡迎！
萇志學(xué)：太精彩了！歡樂(lè)的時(shí)光總是短暫，最后，讓我們?nèi)w合唱《歌唱祖國(guó)》，共同祝愿祖國(guó)繁榮昌盛！
袁艷欣：聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束，感謝大家的參與，我們下次再見(jiàn)！
老年學(xué)員們或圍坐探討?zhàn)B生心得，彼此間的情誼在歡聲笑語(yǔ)中不斷加深。“這趟旅程太值了！泡著溫泉練著功，身體舒服了，心情也格外好。”一位學(xué)員的感慨道出了大家的心聲。
讓老年朋友們?cè)诶嫌兴鶎W(xué)、老有所樂(lè)中收獲健康與幸福。
作者簡(jiǎn)介:袁艷欣(康艷羅)河北石莊，網(wǎng)名:春暖花開(kāi)，石家莊詩(shī)詞協(xié)會(huì)會(huì)員，滹沱詩(shī)社秘書(shū)長(zhǎng)，海內(nèi)外名人名企院士，文學(xué)院新聞中心會(huì)員，自幼喜歡文學(xué)，作品曾發(fā)表滹沱詩(shī)社，太行詩(shī)苑，晚霞詩(shī)社，許淵沖學(xué)院，藍(lán)星平臺(tái)，北京頭條，天津頭條刊登，現(xiàn)書(shū)香文學(xué)院認(rèn)證編輯，認(rèn)證作家，制作都市頭條！????
