有人問我：“為什么每次見到你，都發(fā)現你又成長了很多？你是怎么做到的？”這話聽起來簡單，但我知道，這個答案我自己最清楚，成長從不是某一刻突然發(fā)生的，而是日復一日、年復一年，在別人看不見的時間里，一點一滴長期積累出來的結果。
在別人眼里，我的成長也許顯得很快，像是從某個節(jié)點開始飛躍一樣。但其實只有我自己知道，我的成長是“反人性”換來的。也就是人們口中說的“逆著人性修自己”。不是突然爆發(fā)、靈光乍現，也不是哪一天被激勵一下就開竅了，而是我在很多個沒有動力、沒有靈感、不想寫、不想學、甚至很厭倦自己的時刻，逼著自己堅持、逼著自己寫、逼著自己去面對，日復一日地反抗自己的惰性與舒適。
很多人有了感悟才發(fā)一篇文章，有了情緒才寫一段話。而我，無論有沒有所謂的“靈感”，每天都逼自己寫一篇上千字的文章，連續(xù)十年每天都要冥想半小時，連續(xù)五年每天都會坐下來思考、覺察、總結，把這一切內化成文字。不是我擅長寫，而是我用這種方式逼自己覺悟、逼自己成長。說得難聽點，這就是“自虐式”的成長，是反人性地修行自己。你羨慕我的變化？請先問問自己能不能做到這一點：沒有靈感時能不能逼自己輸出？沒有動力時能不能坐下來思考？沒有外力推你時能不能堅持自律？如果不能，那你和過去的你之間的差距只會越拉越大。
我能很明確地說，我的成長是有跡可循的。我不是那種天賦異稟的人，我只有小學文憑，說白了，我的理解力也不算強。別人看一遍就懂的東西，我可能要讀十遍、二十遍，甚至上百遍我才能真正理解。我的優(yōu)勢，不在天賦，只在堅持。在別人刷手機娛樂的時間里，我在讀書；在別人靠短視頻排遣空虛的時候，我在冥想；在別人發(fā)泄情緒的時候，我在用文字整理內心；在別人閑聊、打游戲的時候，我一個人靜靜坐下，把腦中的思維變成語言，把模糊的情緒變成認知。我每天堅持冥想半小時，放空自己，然后帶著更清晰的心態(tài)去寫一篇上千字的感悟。我不等情緒來臨，不等“有話說”的時候才表達，而是主動挖掘、強迫自己整理，哪怕當下沒有什么可說，我也逼自己去思考，“那我今天又發(fā)現了什么？”
這就是我成長的方式。一種逼著自己覺醒的方式，一種明知難受卻不退縮的方式，一種把“反人性”當成常態(tài)的方式。日積月累地訓練自己反思、觀察、表達、歸納，一天一篇、一年三百多篇、十年幾千篇。你以為我是在寫文章，其實我是在雕刻我自己。
而最重要的是，這一切早就不再是任務，而是一種生命中的“日常呼吸”。寫作對我而言，不再是“是否想寫”的問題，而是一種像吃飯睡覺一樣的必要行為。如果不寫，我反而不舒服、睡不著、心里憋悶。寫文章的那一刻，是我一天最放松、最快樂的時刻，因為我知道，我又超越了昨天的自己。
從0到1是最艱難的，從1到10是摸索階段，而從10到100，就是積累的復利在放大成果。如今的我已經積累到了從10到100的階段，所以我成長得越來越快?，F在你給我任何一個話題，我都能展開寫一篇完整的文章，因為我的認知系統(tǒng)已經逐步完善，我的表達能力、思考方式、結構邏輯、語言感知都在潛移默化中被系統(tǒng)重塑。我沒有讀過多少書，但我逼著自己在生活中讀懂每一件事。
有些人總說，“你成長快是因為你聰明。”但我真想對他說一句，你搞錯了。我成長不是因為聰明，而是因為我蠢得足夠知道自己必須拼命。我從不相信什么靈感、天賦、命運，我只相信一個道理：所有的成長都藏在別人看不見的苦里，所有的蛻變都建立在反人性堅持的痛里。很多人說想成長，但一遇到情緒就放棄，一遇到難就逃避，一遇到阻力就原地躺平，然后一邊嫉妒別人的進步，一邊對自己說“我也想變好但我做不到”。但成長不是“想”，而是“做”，是做的時候哪怕痛也繼續(xù)做，是明知道沒人看見也繼續(xù)做，是知道今天做了明天未必見效，但十年之后你會感謝自己做了。
最后，我想說一句：這個時代并不缺“想變好”的人，而是缺“哪怕再難也不退縮”的人。你以為成長是看幾本書、聽幾個課、發(fā)幾句雞湯朋友圈就能實現的嗎？你以為那些每天發(fā)文章的人是在“裝”？你以為那些一直記錄生活的人是在“秀”？那只是你自己做不到，所以看誰都像在炫耀罷了。你連每天堅持做一件事都做不到，你還奢望自己能成長到哪里去？
成長，從來不是說說而已，是一場“打破舒適區(qū)”的戰(zhàn)爭，是一場“向內看見自己”的修行，是一場“跟人性對抗到底”的較量。如果你真的想成長，就請先從戰(zhàn)勝你那個“等著有空才做”的自己開始。否則，你五年后看到的，依然還是那個懶惰、焦慮、羨慕他人、卻始終原地踏步的你自己。
成長是很貴的，它的代價叫做“反人性”。可如果你愿意為此付出，你會發(fā)現：那個不斷向前的你，才是真正值得被世界尊重的自己。
