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三伏養(yǎng)生
文/王俊杰(天津)


最耗陽(yáng)氣三伏天，
汗液頻出邪風(fēng)鉆。
持續(xù)疲勞動(dòng)則喘，
衛(wèi)陽(yáng)不固已呈現(xiàn)。


曬背向天日光浴，
祛病痼疾身體健。
食療內(nèi)調(diào)散寒氣，
大棗健脾不一般。


蘇葉除濕和腸胃，
生姜溫中很舒坦。
艾灸大椎神闕穴，
伏天養(yǎng)生享平安。