年齡是什么？
張洪生
年齡是符號，年齡是記錄，呼喚記號，而年齡。一個人的一生雖然短暫，但分了少年、中年。老年，少年有少年的朝氣，中年有中年的壯威，老年也有老年的特殊含義。在此問題上。有很多人都有自己的結(jié)果，有人流芳百世，被后人惦記，有詩句和定論。那么，我們。怎么認(rèn)為？我覺得時代變了，人過三十天過午，人生七十古來稀。如今是啥呢？八九十歲不惜奇，百歲更是可期。老中青，中陽朝陽，夕陽。不同的符號，隱含了特征。
不管怎么樣，你還活著，所以吧，你還有舞臺，你還有機(jī)遇，你還有崗位，你還可以去尋找，還可以去探索，還是勇猛的去大膽的思索。你在成長，因?yàn)槟氵€有。更多的時間空間在為你付出，所以這是巨大的財(cái)富。所以人健康是最大的風(fēng)采，最大的資本。在此問題上啊，不要遲疑，要去發(fā)揚(yáng)光大，要去。壯自己的威風(fēng)，不要這個氣餒，也不要去尋思些沒用的東西。不管遇到了什么人，不管遇到什么情況，你只要信心百倍，相信自己，挖掘潛力。你就一定能夠走出光輝的人生的軌跡，在這個問題上變不可能為可能，所以一切都可能發(fā)生，你創(chuàng)造了奇跡，你不平凡的一生當(dāng)中走出了人們想象不到的高居。
放開膽子吧，用你的智慧，用你的決心，用你的勇氣，跨越人生的一個新的高度，走出人生不平凡的腳步，寫出大寫的人字，留下難忘的痕跡，每天都在積極的滿懷信心的面對著未來，確定了明確目標(biāo)，有夢想，從不氣餒。在這個問題上，你有自己的一種大氣磅礴啊，海納百川的那種勇氣和雄心壯志，胸懷博大。人的一生啊，不是靠空泛的口號兒生活，也不是靠自己怎么畫餅充饑。來安慰自己，要腳踏實(shí)地，確實(shí)從實(shí)際出發(fā)，有正確的理念，能夠挖掘自己所有的能力。釋放出來，化作驚奇。
我現(xiàn)在耳朵，有點(diǎn)兒背，人家都說是正常是老的關(guān)系，但是我問了一個89歲老頭兒呢，他經(jīng)過清洗。然后呢，就不背了。所以他這個事兒呢，給我的感覺本來我就認(rèn)為我自己不至于老在那么快兒。但我姐說我這個隨根兒，我媽就是耳頭背，但是我不相信，我一定絞盡腦汁，用按穴位，適當(dāng)?shù)尼t(yī)療的條件之下，我認(rèn)為還是因?yàn)檠貉h(huán)不暢。微循環(huán)不暢，所以導(dǎo)致耳朵背這個問題呀。我是下定了決心，自我診斷，而且自我定位，但是我一定讓他改變，爭取在有生之年有一個理想的變化，也是養(yǎng)生的主要內(nèi)容。
我已經(jīng)三番五次的說了，只要我能夠有質(zhì)量的活，健康的活，沒病能自理，這幾個目標(biāo)達(dá)到了，我要真活，能活到100歲。我就一切都贏了，什么都不在乎了，而且我會做最后的贏家，做笑到最后的強(qiáng)人，這樣對我一生來講呢。都從容的做了安排，所以我覺得這是我的一個奮斗目標(biāo)，也是我一個動力，成為盡用之不竭的力量源泉。我永遠(yuǎn)鼓勵自己堅(jiān)持不懈，永不言棄。不要情緒波動，事實(shí)上，無所謂。無論遇到什么困難，我都不想消極積極應(yīng)對，都想順其自然，不害怕，不多想，無所謂。
說實(shí)在的，現(xiàn)在來講到了這個地步，不管怎么樣，不要多想，無論遇到什么困難，你都不要害怕，都順其自然，一個人在。平平淡淡當(dāng)中生存，說實(shí)在都沒有什么了不起。正因?yàn)殡y，不容易，在別人兒看來簡直難于上青天，甚至說是也不可能，你把它變成了現(xiàn)實(shí)的存在。你很了不起，你令人贊佩，人家也會對你刮目相看，不然的話，說句實(shí)在話，要想真是出類拔萃，要想做一個響當(dāng)當(dāng)?shù)娜?，意志頑強(qiáng)的人，而且說啥呢？與眾不同，他的意志品質(zhì)，他的克服困難的精神，逆風(fēng)千里意志肯定是驚人的。
自我鞭策和提醒
大家都做不到，你做到了，這才稀奇。如果大家都能做，傻子也不不足為奇，就不值錢了。真正物以稀為貴。你在很艱難的條件下跋涉當(dāng)中，真正令人驚嘆，甚至在懸崖邊兒上，這個也是那險(xiǎn)情環(huán)生的條件之下。你能夠虎口余生，那將是非常，令人驚心動魄，令人感慨萬端，令人刮目相看，不管社會人現(xiàn)在來講世俗觀念。他們怎么樣，我看到了好多東西，確實(shí)咱也看不慣，也是看不明白，覺得這個太無聊，但是呢，它還是存在的，所以無所謂，無所謂。不要理彩，不要在意，見怪不怪，其怪必?cái) ?/p>
實(shí)事求是的說，我現(xiàn)在呢，依靠任何人的想法都是膚淺的，想法也是荒謬的，甚至自我欺騙，畫餅充饑。不去想，還要在自身上挖掘找原因，我再去拓展新路。那路能不能拓展出來，取決于我的身體健康。如果我耳朵背都能扭轉(zhuǎn)過來，我就有能力、有信心、有機(jī)會、有舞臺去找到我所想的那個舞臺。通過的途徑道路，所以在這個問題上，我不能稀里糊涂，要心里很明確，我還能自理，我還能存在，我還健康，我還有信心我要有尊嚴(yán)，有骨氣。
我要自己有自己的想法，下一步我都要做什么，關(guān)鍵是我現(xiàn)在要堅(jiān)持什么，要修整什么，要整理什么。要有條不紊的做什么，怎么安排第一方案、第二方案、第三方案，那么第一方案當(dāng)時想到最理想的方案了，就是按照正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。盡管沒有外來的復(fù)雜因素，但靠自己的自力更生能夠順利的實(shí)現(xiàn)。我的個人規(guī)劃，家里的希望，家族的一個戰(zhàn)略想法，活到100歲，笑到最后，而成最后贏家，而這一切理念得到貫徹，得到實(shí)施。不是空洞的口號。
我的第二方案那就是什么呢？再活十年，再活十年，在這之中呢，我要初步打下一些基礎(chǔ)，寫寫家族的歷史作為家書留給后人。寫一些書，做一些安排，而且呢，這就是我的中等的成功。頭一個方案是全面的成功，也是那高等的成功。這是我的心里想法，也是我的一種心理安排。但是呢，在這十年當(dāng)中呢，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真的把身體調(diào)整好，而且有質(zhì)量的活著。這個爭取盡早的能夠把自己身體調(diào)整好，完了那個抽出精力，能夠去做更多的事兒，更大的事兒，更完整的事兒，更理想的事兒。
那么第三個方案就是最低方案了，我計(jì)劃五年，那么呢，現(xiàn)在來講就應(yīng)該有緊迫感了，說再學(xué)一些東西。爭取寫出來一些東西，但是做一次真正的掙扎和努力，爭取一些東西能夠爭取到更好，爭取不到就拉倒。但是。不要拖拉，要有智慧的，科學(xué)的，在沒有煩惱的條件之下去做一些應(yīng)該做的事兒，做成了那更好，做不成了也無所謂，自己努力了?？墒悄阋欢ㄒF(xiàn)在就開始做準(zhǔn)備，做一個很完美的計(jì)劃，每天怎么辦，怎么度過。這樣吧，科學(xué)的運(yùn)籌時間有效率的度過寶貴的時間。
我現(xiàn)在來講，首要任務(wù)是啥呢，養(yǎng)生，這個養(yǎng)生，主要是啥呢？我要堅(jiān)持，一個是冷熱水洗澡，一個是飲食，一個是鍛煉，一個是按穴位。自我醫(yī)療，找行之有效的途徑和辦法，現(xiàn)在應(yīng)該肯定成績，我已經(jīng)很成功了，但是要擴(kuò)大成果，自己給自己當(dāng)保健醫(yī)生，自己調(diào)理自己身體，一定調(diào)理到一定的高度。這樣我就準(zhǔn)備了強(qiáng)大的物質(zhì)基礎(chǔ)，我信心百倍的面對著我所想的那些目標(biāo)和理想。這個所以在這些問題上，我要有堅(jiān)定不移的信念，義無反顧的決心，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，當(dāng)你還能為的時候，就不遺余力，不要等到一切都無可奈何的時候，空留后悔之心。
無不開明
要精神養(yǎng)生就要做到：
無欲，無求，無怨，無悔，無爭，無奪，無畏，不怕，不爭，不奪，不怨，不悔，不壞，開心，開智，開明，開啟，明心，明理，明智，明白。明信，是在養(yǎng)老路上應(yīng)該經(jīng)常記住的，并且貫徹到底，在心靈深處扎根兒。這個好像。無心，無私，無恨，無惱，無恨，不氣，不怒，不怨，不混，不鬧，不理，不睬，不貪，不占，開始，開啟，開心，明理，明白，
當(dāng)局者迷旁觀者清
——規(guī)勸某人
王景恒那比你強(qiáng)，但現(xiàn)在人家不比你差，什么原因？你就是要放下架子，從實(shí)際出發(fā)，再也不要拖了，思維不對，改變方向，走出陰霾。
人家都能做，你為什么不能去做？你生來就是貴族，奴隸主嗎，所以不要把自己的位置放歪，不要懶，天道酬勤，不要當(dāng)寄生蟲，你說呢？從奴隸到將軍，所以要走出一條。奮斗之路，艱難之路，這才是令人欽佩的。說實(shí)在的，不靠別的，現(xiàn)在起碼這個時代，這個社會，靠自身的努力，掙點(diǎn)兒小錢兒。五年之內(nèi)，出苦力，流點(diǎn)汗，起碼十萬二十萬的，那還是很現(xiàn)實(shí)的，用雙手改變自己，那還是現(xiàn)實(shí)的，所以要從現(xiàn)實(shí)考慮，不要畫餅充饑，自我欺騙，從實(shí)際出發(fā)，力所能及，不要去異想天開，一夜暴富，那是不可能的?，F(xiàn)在來講，沒有那個條件。除非你是貪污犯，除非你是歹徒。
沒有享不了的福，沒有遭不了的罪。說句實(shí)在的，不要等到一切都不可能的時候再去后悔。叫天天不應(yīng)叫地地不靈，那時候你就絕望了，人一旦精神崩潰了，一切都沒有指望了，所以不要等到那個時候兒才去想自我激勵，自我鞭策，東山再起。按道理說，人的一生啊，別說是50多歲兒，80歲創(chuàng)業(yè)的也有，你可能說，你說的那么明白，那你怎么沒去創(chuàng)業(yè)呢？說實(shí)在的，我現(xiàn)在來講，因?yàn)樨?fù)擔(dān)太重。壓力太大，所以抽不開身，脫不開精力。這個比方說我想上南方去，咱家我脫離不開，小二沒人管，所以現(xiàn)在我得首先解決這些當(dāng)務(wù)之急。好好活，因?yàn)槲一钪?，就能掙到微博的的糊口錢，否則就沒戲了。
不該說的話，不想說的話，沒辦法，在走投無路之下，也只能是坦率的吐露心曲了。那也許是我自己都在覺得我這樣的。從人性上，從親情上，從這個情理上，我說的應(yīng)不應(yīng)該有些時候矛盾的很，陷入了思想的混亂之中?。克?，沒辦法的辦法呀，咱也不知道到底什么原因產(chǎn)生的。比我比你差的人多的是，比你窩囊，比你啥也不是的人也有的是。人家活著倒很不錯呀，那么你為什么到了這個地步？為什么還不醒悟呢？還不去考慮考慮？有雙手嘛？可以創(chuàng)造嘛，有大腦可以思考嗎？要自力更生艱苦奮斗獨(dú)立自主，不要指靠任何人，他們一旦沒了，怎么辦？入腦入心吧，過去不要想，從現(xiàn)在開始你新的人生開始。
人不能窩囊的活著，要有自己的尊嚴(yán)，要有自己的魄力，要有自己的追求，要有自己的責(zé)任，更要有自己的情感。說實(shí)在的呀，我沒想讓你受到一種不應(yīng)有的刺激，所以我就沒說過多的話。說實(shí)在，自己的媳婦兒都養(yǎng)活不起，你做個男子漢，你臉不紅嗎？你抱怨這個，那個，說實(shí)在的，如果這些人都死了，那么你靠誰？還不得靠自己嗎？那靠自己，難道最后兒就用一種非常惡劣的手段嗎？而想那種叫人瞧不起的拙劣的手段嗎？醒悟吧。不要在混了，再拖就沒有機(jī)會了。
與殘疾人比，你不知強(qiáng)大多少倍，人家尚且努力抗?fàn)?，我們一個身體健全的人，我們差啥？我們?yōu)槭裁床荒芊畔录茏樱课覀優(yōu)槭裁匆粍诙@。總是異想天開，不正確對待自己。如果要在一種高壓的政治之下，你是個奴隸，難道你不生存嗎？你是被人雇的勞工，你不去干活嗎？非得那個在一種壓力逼迫之下，山窮水盡了去想，那時候可能。也沒有用了，所以吧，想也沒有用，只能死路一條了。而且只有自己自我毀滅，不要是等到山窮水盡了。
分析一下，你現(xiàn)在身體，智力，能力，年齡都是黃金時段，好好珍惜吧，發(fā)掘，發(fā)現(xiàn)自己吧，打造一個真正的男人，強(qiáng)人，不要那么多虛榮，什么面子，不能掙大錢，還不能掙小錢嗎？千里之行始于足下，腳踏實(shí)地，一步一個腳印，艱苦奮斗十年，一切都會改變，回顧往事，感慨萬端，我是男子漢大丈夫能屈能伸，何懼困難。一定要跳出個人的狹小圈子，解放自己，真正明白，不是自以為是。
活與死，你害怕死亡嗎？
人老了，就會糊涂、健忘、顫顫巍??？
面對日漸的衰老，我們是無奈接受，還是奮力一搏？
你說，人真的能越活越年輕嗎？
有一位日本醫(yī)生，他體弱多病。
年輕時得過肺結(jié)核和腎炎，心臟也不太好，一生都在與病痛打交道。
但，出人意料的是，體弱的他卻能精神抖擻活到了105歲，活出了生命的意義。
88歲，他臥病在床，開始研究音樂療法。
90歲，他跑去學(xué)畫畫。
100歲，他還在世界各地做巡回演講。
101歲，他克服恐高，第一次坐上了直升機(jī)。
103歲，他又像個孩子一樣，第一次挑戰(zhàn)騎馬。
104歲，他專門跑去做了一次祛斑治療。
更難以置信的是，在生命的最后關(guān)頭，已無法進(jìn)食的他，被醫(yī)生預(yù)言只能活幾天了。
而，他不服輸、靠著信念，奇跡般地多活了整整五個月。
直到105歲，他還在出版自己的新書——《活好：再次愛上這個世界》
他就是日野原重明，全世界執(zhí)業(yè)最久的醫(yī)師之一。
他用一生，向我們證明了一件事：
“身體的衰老，和心的衰老，從來就不是一回事?！本癫坏?，挖掘潛能的動力，永遠(yuǎn)保持一顆忘我的精神，什么也不在乎，什么也不怕，人固有一死，什么時候到來，還是不去在意，唯一的可行途徑，就是頑強(qiáng)面對，不胡思亂想，思慮過度，無所謂，你阻擋不了該來的，你也沒必要去想不能來的，順其自然。
他告訴我們，想要活得好，秘訣很簡單：
那就是永遠(yuǎn)不要放棄，去遇見那個未知的、嶄新的自己。
正如他所說：“即使活到了105歲，對我來說，依然存在未知的自己，我無比興奮地期待與未知的自己相遇。”
“生命，存在于我們能夠支配的時間里?！?/p>
我們必須擁有自己的指南針，帶著它走下去。
在《活好》這本書里，你能看到許多“活好”的智慧。
摘取其中兩點(diǎn)，與你分享。
第一點(diǎn)，害怕死亡，但堅(jiān)信生命有強(qiáng)韌的力量。
您害怕死亡嗎？
作為105歲的老人，日野原先生直言：
“不遠(yuǎn)的將來自己即將死去，一想到這樣的事，就感到非常害怕。僅僅是被你問，我就緊張得兩腿發(fā)軟……”
是啊，大多數(shù)人在死亡面前都會驚慌失措的，我們沒有必要為此感到羞愧。
盡管害怕死亡，日野原先生告訴我們活好每一天就好。
“預(yù)知死亡，才能感悟活著的意義。”
在他看來，“人身上有一種不可思議的力量，病痛會讓身體日漸衰弱，可是不久，生命會從衰弱中產(chǎn)生類似種子般的強(qiáng)韌力量?！?/p>
在那些得了重病的老人身上，你可以看到：
他們經(jīng)過化療等治療后，身體很虛弱，就像是生命之花在枯萎。
但，有一些老人還是撐下去，慢慢恢復(fù)，活過來了。
曾經(jīng)掉了的頭發(fā)也慢慢長出來了，凹陷的皮膚恢復(fù)有點(diǎn)彈性，從病懨懨、有氣無力到生龍活虎……
你會從他們身上看到一種生命的韌勁和魅力。
第二點(diǎn)，用心靈去看待世界，接受生命的一切饋贈。
日野原一生與疾病為伴，卻從不抱怨。
他說：“疾病是上天的恩賜，讓我有機(jī)會發(fā)現(xiàn)更好的自己?！?/p>
93歲時，與他相伴一生的妻子先離他而去，他倍感孤寂。
但他逝去的愛人一直放在心里，想象她的一舉一動，從妻子的音容笑貌中感悟到：“這世上存在一種看不見，卻能感知到的幸福?！?/p>
誠然如此，死亡不是終點(diǎn)，遺忘才是。
身體不好，就從飲食生活調(diào)理；
內(nèi)心孤單，就從回憶與愛中汲取力量。
這，就是他“活好”的智慧。
看到這里，可能有些朋友會想：
他說得輕巧，他是個醫(yī)生，當(dāng)然懂養(yǎng)生。
普通人哪有這個條件？
起初，我也曾有過這樣的想法。
直到我讀到他58歲那年的一段經(jīng)歷。
那一年，他乘坐的飛機(jī)被劫持，他成了人質(zhì)。
在被囚禁的四天三夜里，他隨時都做好了赴死的準(zhǔn)備。
那是他人生中最黑暗、最漫長的時刻。
后來，當(dāng)他被成功解救，雙腳重新踏上堅(jiān)實(shí)的土地，和妻子相擁而泣的那一刻，他的人生被徹底改變了。
他突然明白，自己余下的生命，都是“賺來的”，是上天額外的獎賞。
他說，要把這賺來的生命，全部用來回報(bào)他人。
讀到這里我才明白：
他活得如此精彩，不是因?yàn)樗任覀兏B(yǎng)生，也不是他比我們更幸運(yùn)。
而是因?yàn)椋嬲媲星械刂泵孢^死亡。
正因?yàn)轶w會過“活著”是多么來之不易的奇跡，他才更懂得如何去“活好”每一分、每一秒。
我們?nèi)松^的難，與生死相比，又算得了什么呢？
平淡地活著，本身就是一種恩賜。
我們唯一要做的，就是去愛，去感受，去創(chuàng)造。
慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)，生活真的會悄悄獎賞那些熱愛它的人。
親愛的朋友們，如果你也對衰老感到恐懼，對未來感到迷茫，不妨去讀一讀日野原重明先生的這本《活好》。
這本書，沒有一句生硬的說教，都是一位百歲老人用生命釀造的人生原漿。
《活好》更像一本人生指南，教我們?nèi)绾闻c疾病相處，如何面對孤獨(dú)，如何在無法抗拒的規(guī)律中，找到自己生命的意義。
說真的，我更希望書里的某句話能突然觸動你，讓你開始行動起來。
哪怕只是去學(xué)一道新菜，去一個向往已久的地方，亦或是放下一個心中的執(zhí)念。
愿你也能從《活好》中汲取力量，活出屬于自己的、滾燙的人生。
古今中外生老病死是不可抗拒的，不管你怎么對待，他都會有一天敲你的門，開不開門，你以無能為力，只有一條路，無條件的接受，笑對一切，你會獲得最后的優(yōu)待。
生命的里程碑，界標(biāo)，你要活明白
80歲以上的老人，有的精神矍鑠、腿腳利索，有的卻小病不斷、常年臥床。后來我發(fā)現(xiàn)，那些身體硬朗的老人，往往都懂得“少做幾件事”。
人到了80歲，身體就像一臺運(yùn)轉(zhuǎn)了幾十年的老機(jī)器，零件磨損、氣血衰退，這是自然規(guī)律。
但有些習(xí)慣，會加速這臺機(jī)器的老化，甚至引發(fā)大問題。今天我就結(jié)合中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗(yàn)，聊聊80歲后最好別做的四件事，早了解早受益。
不要過度進(jìn)補(bǔ)，尤其亂吃保健品
很多孝順的子女喜歡給老人買人參、鹿茸、蛋白粉，覺得“補(bǔ)得越多越好”。但80歲后，脾胃功能下降，運(yùn)化能力弱，盲目進(jìn)補(bǔ)反而會加重負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)講“虛不受補(bǔ)”，老人本就氣血不足，突然大補(bǔ)，可能會引起——比如血壓飆升、上火便秘，甚至誘發(fā)心腦血管問題。
補(bǔ)品不是不能吃，但要“溫和漸進(jìn)”。比如氣血虛的老人，可以用黃芪、黨參這類平補(bǔ)的藥材，搭配山藥、紅棗煮粥，慢慢調(diào)養(yǎng)。
保健品別亂吃，尤其成分復(fù)雜的合成補(bǔ)劑，可能加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)。
不要長時間臥床或久坐不動
有的老人覺得“年紀(jì)大了就該多休息”，整天躺著或坐著看電視，結(jié)果越歇越?jīng)]勁，最后走幾步就喘。
中醫(yī)說“久臥傷氣，久坐傷肉”，氣血運(yùn)行靠的是活動。長期不動，就像一潭死水，淤血生痰濕，關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、便秘腹脹全來了。臨床上很多老人跌倒骨折，不是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，而是肌肉無力、平衡感變差。
每天至少活動半小時，比如散步、打太極，哪怕在屋里慢慢走幾圈也行。如果腿腳不便，可以坐著抬抬腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝，促進(jìn)血液循環(huán)。
不要過度控制飲食，尤其盲目吃素
有些老人怕“三高”，頓頓清湯寡水，肉蛋奶都不敢碰，結(jié)果營養(yǎng)不良，反而免疫力下降、傷口難愈合。
中醫(yī)講“五谷為養(yǎng)，五畜為益”，80歲后脾胃弱，更需要優(yōu)質(zhì)蛋白和易消化的營養(yǎng)。長期吃素，容易氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈乏力、皮膚干枯、記憶力減退。
葷素搭配，少吃紅肉，多吃魚、蛋、豆制品。如果消化差，可以把肉燉爛些，或者做成肉末粥。
不要憋著情緒，尤其生悶氣
老人最怕“氣滯”，心里有事不說，整天悶悶不樂，時間久了肝氣郁結(jié)，輕則失眠、胃脹，重則誘發(fā)高血壓、心臟病。
中醫(yī)說“百病生于氣”，情緒不暢會影響全身氣血運(yùn)行。我見過不少老人，本來身體還行，因?yàn)榧彝ッ荛L期抑郁，沒多久就病倒了。
有情緒別憋著，找兒女聊聊，或者培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，比如養(yǎng)花、聽?wèi)?。平時可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，疏肝解郁。
人活到80歲，拼的不是“多做什么”，而是“少做錯什么”。有時候，少折騰就是最好的養(yǎng)生。
收集有意義的養(yǎng)生保健知識，活出健康，活出質(zhì)量，活出信心，幸福安康，斗志昂揚(yáng)。
你不要怕老了，正視他，面對他，說實(shí)在的，對一些事兒要看明白，不要計(jì)較，不要抱怨，不要老去在乎什么，人家對你。說這個了，人家對你又指責(zé)你了，說閑道淡了，瞧不起你了，貶斥你了，聽了不入耳的話，傻一點(diǎn)兒，耳朵聾一點(diǎn)兒，眼睛花一點(diǎn)兒，智力差一點(diǎn)兒，反映遲鈍一點(diǎn)，麻木一點(diǎn)，傻一點(diǎn)兒，有些時候。糊涂一點(diǎn)兒，這些都是應(yīng)該有的。老人的這狀態(tài)，不要怕人家說你怎樣，恰恰說實(shí)在的，你就會直截面對，能把你怎樣，你丟了什么？，只要你能夠健在，能夠自理，沒病。你就是最強(qiáng)大的人，不管誰說什么啊，什么權(quán)勢、金錢這一切，這些東西對你來講都應(yīng)該說是身外之物，不要太計(jì)較。不要跟任何人為敵，不要比，記性差一點(diǎn)兒，把一切該忘卻的都忘卻。說實(shí)話，就記住自己一個根本就行了。什么是根本？有人性、有良心、有善良、有責(zé)任感，這些倒不能糊涂。其余的都是可以說不往下腦子去全都不翼而飛，啥都記不得。糊了八涂的，說實(shí)在的，不怕人笑話，不怕人指三道四，不怕人指桑罵槐。你就當(dāng)沒聽見，你就當(dāng)自己瞎，自己聾，自己傻，看不見也沒意思，也不想這個去多動腦筋，一笑了之。人生有境界，不是沒有骨氣。老了也應(yīng)該有一境境界兒，老了這種境界應(yīng)該是啥呢？說實(shí)在的，就是說要有老態(tài)。這種老態(tài)是啥呢？其中在誰面前都顯得也是與人為善與世無爭，在任何人的面前，可以不理睬，可以不介入?？梢圆辉诤?，所以在這些事情上，你只要能夠把自己擺的位置擺正了，你就沒有煩惱了，也就樂觀了。你活的傻一點(diǎn)，我們說這個傻，說聾瞎，而且也是想不懂不明白，外行，這些都不是壞事。我覺得人老了，在走向了一個人生的這個階段以后，應(yīng)該跟世俗的一些觀念，大家所常知道的那些道理。適得其反，人家說你議論你，可以當(dāng)旁觀者耳邊風(fēng)，人家說你這個那個啥也不是，你裝沒聽見，人家說你出不會處事兒，你就當(dāng)自己沒聽見，不論說什么中聽的不中聽的，這些東西都不要在意，無關(guān)緊要，不要太在意。都無所謂，別說你一個平民老百姓，就是大人物來講，也免不了會被被人說咸道淡，指指點(diǎn)點(diǎn)，都無所謂，不正常都很正常。所以啊，壞事兒未必是壞事兒。正確對待兒。不跟任何人為敵，也就是不要樹敵，不制造矛盾，回避矛盾，每天笑臉兒相迎，要學(xué)英雄兒女王芳，把一切都看淡，沒什么了不起，不招惹是非，王芳兒的演員，她一生人那么大的名氣，威望那么大，轟轟烈烈，但是人家能低調(diào)撇放，放下架子。平平淡淡的做人，我們算啥呀？就一個小螞蟻，一滴水，一粒沙子嘛，小芥菜子，不要把自己看的那么重，有你不多，沒你不少。世界上缺了你。沒有人會惋惜，沒有人去在意，所以吧，你自己就自己自尊自重吧，別故作多情了。所以呀，沒必要。人要學(xué)會開明醒悟，不要想的太多，想多了心就疲憊，煩太久了人就憔悴，壓力太大健康就丟了，心情太差笑容就沒了。
人到了一定年紀(jì)，學(xué)會釋懷所有的人和事，即使?jié)M身風(fēng)雨，也會微笑走下去。人間的路，深一腳，淺一腳，步步都是風(fēng)雨人生。善一段，惡一段，段段皆是注定；人間的事，明白一陣，糊涂一陣，陣陣都是因果。
活著活著就活明白了，跟任何人較勁，都是在消耗自己。
