要說五臟中最重要的，當屬心臟，但其實在中醫(yī)看來，肝的地位同樣舉足輕重。
為什么這么說？因為身體出現(xiàn)問題的很多根本原因，都在于肝血不足。
中醫(yī)講“肝開竅于目”，肝血是否充足，直接決定了眼睛的滋養(yǎng)。如果肝血不足，眼睛就會干澀、酸脹、甚至夜盲，看東西模糊。
肝主筋，筋骨的強健依賴于肝血的濡養(yǎng)。若肝血不足，就會筋骨僵硬，走路不靈便，甚至頻繁抽筋。
古語有云“夜臥則血歸肝”，晚上睡覺時，血液要歸藏于肝。如果肝血虧虛，就會出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒、睡眠淺薄等情況，哪怕睡夠了時間，也恢復不了精神。
針對以上這種情況，古人早有應對方法。也就是今天給大家講的明代名方——補肝湯。
補肝湯
補肝湯出自明代醫(yī)家張三錫的《醫(yī)學六要》，它的主要功效是：
養(yǎng)血柔肝：補足肝血，改善眼睛和睡眠；
活血調(diào)經(jīng)：讓血液運行更加順暢；
養(yǎng)筋明目：滋養(yǎng)筋骨，緩解抽筋、酸痛。
補肝湯的方子不復雜，卻很有講究：
當歸：補血活血，專門養(yǎng)血。
白芍：滋陰養(yǎng)血，柔肝止痛。
熟地：大補肝腎之血，填精益髓。
川芎：活血行氣，讓血流暢通。
炙甘草：益氣和中，調(diào)和諸藥。
木瓜：舒筋活絡，酸能養(yǎng)肝。
酸棗仁：養(yǎng)肝血、安心神，改善睡眠。
為什么這個方子有效？
大家可能知道，補血的經(jīng)典方子是四物湯（當歸、白芍、熟地、川芎），而補肝湯正是在此基礎上，加入了酸棗仁和木瓜。
酸棗仁：既能養(yǎng)肝血，又能安神助眠，解決失眠多夢的問題。
木瓜：酸入肝，既能舒筋活絡，又能調(diào)和脾胃，專門針對筋骨僵硬、抽筋。
這樣一來，就把“眼睛—睡眠—筋骨”三個方面都兼顧到了。
在臨床中，要根據(jù)各人體質(zhì)和癥狀來調(diào)整，并非人人適用，要找專業(yè)醫(yī)生辨證后再用，不要盲目自己抓藥。
