今天是2025年8月25日，我們迎來了第九個全國殘疾預(yù)防日。今年的主題是“預(yù)防傷害致殘，共創(chuàng)健康生活”，這一主題深刻提醒我們，許多導(dǎo)致殘疾的風(fēng)險是可以避免的，主動預(yù)防是守護個人健康、家庭幸福和社會發(fā)展的第一道防線。
殘疾預(yù)防，關(guān)乎千家萬戶的福祉。據(jù)統(tǒng)計，我國每年因各類傷害（如交通事故、生產(chǎn)事故、意外跌倒、燒燙傷等）致殘的人數(shù)眾多，給個人、家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。然而，這些傷害絕大多數(shù)并非不可避免。通過增強安全意識、采取科學(xué)有效的預(yù)防措施，我們完全有能力將致殘風(fēng)險降至最低，保護自己和他人的生命健康。
傷害致殘的潛在風(fēng)險遍布在我們生活和工作的方方面面。道路交通傷害： 不遵守交通規(guī)則、酒后駕駛、疲勞駕駛、超速行駛等是導(dǎo)致嚴(yán)重傷殘甚至死亡的主要原因。職業(yè)傷害：在高空、井下、機械操作等危險環(huán)境中作業(yè)，若未嚴(yán)格遵守安全規(guī)程、佩戴防護裝備，極易發(fā)生事故。
兒童與老年人意外傷害：兒童的好奇心與老年人的身體機能下降，使他們成為意外跌倒、溺水、中毒、燒燙傷的高危人群。運動及娛樂傷害：不科學(xué)的體育鍛煉、缺乏熱身和保護措施，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)、脊柱等部位的嚴(yán)重?fù)p傷。自然災(zāi)害和突發(fā)事件：具備基本的防災(zāi)減災(zāi)知識和自救互救技能，能在關(guān)鍵時刻有效減少傷害。
“預(yù)防傷害致殘”需要全社會每一個人的共同參與和努力。讓我們從以下幾點立即行動。做自身安全的第一責(zé)任人：駕車系好安全帶，騎行佩戴安全頭盔，不闖紅燈，不超速，杜絕酒后駕車。保持地面干爽防滑跌，妥善保管藥品、化學(xué)品，安裝防護欄和安全插座。嚴(yán)格遵守工作崗位的安全規(guī)定，正確使用防護設(shè)備，不心存僥幸。
做家人健康的守護者：加強看護，教育孩子識別危險，遠(yuǎn)離水火電，選擇安全的游樂場所和設(shè)施。改善居家照明，在浴室安裝扶手，選擇合腳的防滑鞋，鼓勵老人進行適當(dāng)?shù)钠胶饽芰﹀憻?。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇（CPR）、海姆立克急救法等基本技能，在意外發(fā)生時能抓住“黃金救援時間”。
做健康社會的共建者：關(guān)注并參與社區(qū)、單位組織的安全知識講座和應(yīng)急演練活動。關(guān)心、支持無障礙設(shè)施的建設(shè)與維護，為殘疾人士出行提供便利，營造包容友愛的社會氛圍。將“殘疾預(yù)防，人人有責(zé)”的意識傳遞給身邊的每一個人，讓預(yù)防成為全社會的自覺行動。
殘疾預(yù)防，是一項系統(tǒng)工程，功在平時，利在長遠(yuǎn)。它不僅能有效減少殘疾的發(fā)生，更能提升全民的健康水平和生活質(zhì)量。在第九個全國殘疾預(yù)防日之際，讓我們攜手并進，從意識上重視，從行動上落實，共同遠(yuǎn)離傷害致殘風(fēng)險，筑牢安全健康的堅固防線，為創(chuàng)建健康中國、共享美好生活貢獻(xiàn)自己的力量。
預(yù)防，是最好的策略；行動，是最好的承諾。讓我們從現(xiàn)在做起，共創(chuàng)一個更加安全、健康、無礙的未來！
作者｜梁久紅（人民頭條網(wǎng).中國 所有人）
