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精華熱點
印象杭州
柯 揚
暑夏涼秋，站在華麗轉(zhuǎn)身的分界線上，于千米高峰之巔，登高望遠：遠看山巒縱橫，層巒疊嶂，蒼翠欲滴的背后，是大海的蒼茫；近看腳下，白云悠悠，山溪潺潺，竹海水韻，雅苑藏匿，曲徑通幽，一番行云流水的淺吟低唱……
放馬南山，漫步云端，輕嗅山脊茶園那淡淡的清香，慢慢沉浸在萬畝峽谷深處那特有的安祥，有不知名的花兒在癡情釋放，釋放那份執(zhí)著、純情與浪漫的芬芳……
偶遇可愛的小兔子，在眼前嬉戲，剛要接近，便飛身叢林，留下斑白橙黃的影子，機警如特戰(zhàn)先鋒的敏銳與匆忙；不知名的鳥兒，在密林中傳遞信息，驀然閃現(xiàn)一大群的自由翱翔……
山路蜿蜒，叢林密布，曲徑通幽，古建偶遇，水泊雅泉，竹林挺秀，玉樹臨風(fēng)，鮮花鋪地，湖塘堤壩，假山斜依，廳堂隱形，美味色香，佳肴道地……
曾經(jīng)的曾經(jīng)，來到這人間天堂，那是一個煙霧繚繞的深秋季節(jié)，霜打秋葉，霧掃秋山，蜘蛛網(wǎng)上點綴著晶瑩的露滴：一個纏綿悱惻的時空，一處幽閉心靈的深谷，偶遇恐懼擔(dān)心襲來的莫名——也許是極度疲勞的緣故，匆匆奔赴涼涼的秋意，閃卻一生蒼莽的朦朧……
如今，錢江兩岸，高樓鱗次櫛比，風(fēng)景魔幻迷人，行人步履輕盈，城市功能時尚，街區(qū)整潔秀美，大道橋隧縱橫，活脫脫賽過紐約巴黎——視覺盛宴與美味珍饈，不時激勵癡迷這一方凈土，東坡、李白，留下長橋柳堤，還有那梁祝迷人的愛情故事……
(待續(xù))
2025.9.11～20：56
附：(茶旅—風(fēng)雨兼程)
茶旅人生
茶是世界衛(wèi)生組織公布的十大健康食品之一。每日養(yǎng)成適量飲茶的好習(xí)慣，不僅喝出健康的身體和好膚色，更能使心態(tài)平和，提神益思！
中國人愛喝茶，且取于自然，注重?zé)o添加。但是，您知道茶與癌癥的關(guān)系嗎？以下都是真實數(shù)據(jù)，喝茶前，務(wù)必看看這些震撼的事實吧！
01. 喝茶地區(qū)目前全球有160多個地區(qū)近30億人喜歡飲茶，這意味著每經(jīng)過四個國家就有三個國家喜歡飲茶，每認識5個人里面有2個人喝茶。
02. 年產(chǎn)量2019年，中國總產(chǎn)茶量超200萬噸，是全球第一產(chǎn)茶大國，占全球產(chǎn)量39.4%，然而，Quartz網(wǎng)站統(tǒng)計中國人均茶葉消費是566g,被第一名的土耳其（3157g)超5倍打臉，全球排到第19位。
03. 人均消費量華南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)系主任黃亞輝介紹廣東是中國最大的茶葉消費市場，人均消費量1000g。其中珠三角年人均消費量高達2000g，居全國之首，超過英國，在全球排行榜上排在第3位，珠三角霸氣側(cè)漏。
04. 飲茶歷史悠久中國是茶的故鄉(xiāng)，早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說，然而，今天世界上最大的茶品牌卻在一片茶都不產(chǎn)的英國。作為茶葉的搬運工，英國國民茶品牌每年有230億人民幣的年產(chǎn)值，幾乎相當(dāng)于中國整個茶產(chǎn)業(yè)（7萬家茶廠）全年產(chǎn)值的76%，已哭瞎。
05. 芽頭一斤上好的芽茶有6萬—8萬個芽頭，全部由采茶姑娘的雙指一下下采出，這就是高大上的茶葉價格昂貴的原因。
06. 茶壽：長壽的秘訣對百歲老人長壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。長壽至108歲，被長壽研究機構(gòu)稱為“茶壽”。
07. 抗氧化抗氧化試驗證實，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能=一瓶半的紅葡萄酒，=12瓶的白葡萄酒，=12杯啤酒，=4個蘋果，=5只洋蔥，=7杯鮮橙汁。茶越喝越美膩！
08. 抗衰老據(jù)科研人員試驗結(jié)果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍，茶葉不止長生還減緩衰老。
09. 減肥
不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段，每天喝8—10克茶葉，12周內(nèi)，僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。
10. 提高免疫力中國農(nóng)科院茶葉研究所對小白鼠免疫、癌變、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面上千次試驗證明，灌服茶水或注射茶葉提取物的小組生命體征明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)白鼠。喝茶寶寶少生病，媽媽多放心。
11. 令人愉悅茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，多巴胺就是那個產(chǎn)生愛情的東西。每次喝茶愉悅得像談了一場戀愛。
12. 抗輻射1945年8月的廣島原子彈爆炸使10多萬人喪生，同時數(shù)十萬人遭受輻射傷害。若干年后，大多數(shù)人患上白血病或其他各種癌癥，先后死亡。但研究卻發(fā)現(xiàn)有3種人僥幸無恙：茶農(nóng)、茶商、茶癖者，這一現(xiàn)象被稱為“廣島現(xiàn)象”。
13. 防癌政府1999年啟動“飲茶預(yù)防全民癌癥”的兩階段計劃，共調(diào)查8522人，跟蹤10年，其中癌癥患者419人，有飲茶習(xí)慣的女性癌發(fā)時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。
14. 喝茶防癌功效國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學(xué)、澳大利亞科廷科技大學(xué)等機構(gòu)發(fā)表的針對“喝茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明，常喝茶的男性比不常喝茶的病發(fā)率降低了60%以上。
15. EGCG茶葉四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG幾乎是所有癌癥的克星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn)，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
16. 每天2杯茶瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院（Karolinska Institute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性（其中301名女性確診卵巢癌）資料進行分析，與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。
17. 喝茶
大數(shù)據(jù)告訴你：喝茶的重要性！
中國人愛喝茶，且取于自然，注重?zé)o添加。但是，您知道茶與癌癥的關(guān)系嗎？以下都是真實數(shù)據(jù)，喝茶前，務(wù)必看看這些震撼的事實吧！
1. 喝茶地區(qū)目前全球有160多個地區(qū)近30億人喜歡飲茶，這意味著每經(jīng)過四個國家就有三個國家喜歡飲茶，每認識5個人里面有2個人喝茶。
02. 年產(chǎn)量2019年，中國總產(chǎn)茶量超200萬噸，是全球第一產(chǎn)茶大國，占全球產(chǎn)量39.4%，然而，Quartz網(wǎng)站統(tǒng)計中國人均茶葉消費是566g,被第一名的土耳其（3157g)超5倍打臉，全球排到第19位。
03. 人均消費量華南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)系主任黃亞輝介紹廣東是中國最大的茶葉消費市場，人均消費量1000g。其中珠三角年人均消費量高達2000g，居全國之首，超過英國，在全球排行榜上排在第3位，珠三角霸氣側(cè)漏。
04. 飲茶歷史悠久中國是茶的故鄉(xiāng)，早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說，然而，今天世界上最大的茶品牌卻在一片茶都不產(chǎn)的英國。作為茶葉的搬運工，英國國民茶品牌每年有230億人民幣的年產(chǎn)值，幾乎相當(dāng)于中國整個茶產(chǎn)業(yè)（7萬家茶廠）全年產(chǎn)值的76%，已哭瞎。
05. 芽頭一斤上好的芽茶有6萬—8萬個芽頭，全部由采茶姑娘的雙指一下下采出，這就是高大上的茶葉價格昂貴的原因。
06. 茶壽：長壽的秘訣對百歲老人長壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。長壽至108歲，被長壽研究機構(gòu)稱為“茶壽”。
07. 抗氧化抗氧化試驗證實，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能=一瓶半的紅葡萄酒，=12瓶的白葡萄酒，=12杯啤酒，=4個蘋果，=5只洋蔥，=7杯鮮橙汁。茶越喝越美膩！
08. 抗衰老據(jù)科研人員試驗結(jié)果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍，茶葉不止長生還減緩衰老。
09. 減肥
不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段，每天喝8—10克茶葉，12周內(nèi)，僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。
10. 提高免疫力中國農(nóng)科院茶葉研究所對小白鼠免疫、癌變、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面上千次試驗證明，灌服茶水或注射茶葉提取物的小組生命體征明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)白鼠。喝茶寶寶少生病，媽媽多放心。
11. 令人愉悅茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，多巴胺就是那個產(chǎn)生愛情的東西。每次喝茶愉悅得像談了一場戀愛。
12. 抗輻射1945年8月的廣島原子彈爆炸使10多萬人喪生，同時數(shù)十萬人遭受輻射傷害。若干年后，大多數(shù)人患上白血病或其他各種癌癥，先后死亡。但研究卻發(fā)現(xiàn)有3種人僥幸無恙：茶農(nóng)、茶商、茶癖者，這一現(xiàn)象被稱為“廣島現(xiàn)象”。
13. 防癌政府1999年啟動“飲茶預(yù)防全民癌癥”的兩階段計劃，共調(diào)查8522人，跟蹤10年，其中癌癥患者419人，有飲茶習(xí)慣的女性癌發(fā)時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。
14. 喝茶防癌功效國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學(xué)、澳大利亞科廷科技大學(xué)等機構(gòu)發(fā)表的針對“喝茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明，常喝茶的男性比不常喝茶的病發(fā)率降低了60%以上。
15. EGCG茶葉四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG幾乎是所有癌癥的克星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn)，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
16. 每天2杯茶瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院（Karolinska Institute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性（其中301名女性確診卵巢癌）資料進行分析，與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。
17. 喝茶新加坡國立大學(xué)的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習(xí)慣的人相比，經(jīng)常喝茶的中老年人患帕金森的概率降低了71%。
18. 飲茶10小杯進行的流行病學(xué)研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險指數(shù)和每天喝茶少于3杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%。
19. 白內(nèi)障在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的占71.4%。
20. 糖尿病醫(yī)科藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續(xù)半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。
21. 艾滋病病毒英美科學(xué)家在《過敏與臨床免疫學(xué)》雜志報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)的傳播，一經(jīng)免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。
22. 茶多酚護腸胃大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之一濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。高效殺毒，保護腸胃。
一路上，風(fēng)雨兼程，
一整天，揮汗如雨，
一陣子，千里奔襲
2025.9.2～22：46
