光明日記||讀英文，看世界
前言：2016年退休后，我習慣了每天學點英文，打乒乓，健身。除了讀“薄荷英語”，聽看“芝士派英語”外，一個偶然的機會，發(fā)現(xiàn)了“流利閱讀”，每日英語外刊精選。每日英語編輯用心，取材權(quán)威新穎，講解水平高，篇篇有測試，即可學英文，又可了解當日世界之事，何樂不為？我堅持每天用“詩”的形式，理解原文，記錄所學，分享感受。“學無用的英文，做自由的靈魂?！绷私庾匀唬宋?，政治，社會，人生等豐富多彩的內(nèi)容，讓這個世界離我們越來越近。
每日一詩（詞)，雖然辛苦，樂在其中。 我嘗識“詞”以書之，將所看到的英文，凝練成“詞”，以饗讀友，學友，朋友。
讀英文，寫詩詞，已成為我退休余閑的生活方式。病痛折磨，我也未有懈怠。我執(zhí)著地將把讀英文后，我所看到的世界，用詩詞的形式，呈現(xiàn)出來。
（一）
《蝶戀花·“露坦多”之夢》
“露坦多”居鄉(xiāng)野屋，
妙筆成章，
九歲開悟書。
年方十七佳作出，
《時代》雜志榮譽賦。
搭建新人成長路，
設賽評獎，
共繪青春譜。
激勵少年壯志酬，
勇敢追夢輝煌筑。
（“露坦多”新西蘭鄉(xiāng)村女孩）
'Take that risk': the New Zealand teen author named one of Time magazine's girls of the year
“勇敢冒險”：新西蘭青少年作家獲評《時代》雜志年度女孩
2025.09.01
（二）
《鷓鴣天·豪華酒店制服》
豪華酒店制服新，
量身定做各類型。
錦衣華服求時尚，
美觀舒適穿精神。
匠心繪，風頭勁，
航空公司報跟進。
小眾領域競爭烈，
奢華背后藏艱辛。
The glamorous but tough industry of luxury hotel uniforms
豪華酒店制服：一個奢華但艱難的行當
2025.09.02
（三）
《臨江仙·平板電腦育希望》
非洲貧困兒童苦，
教育路途滄桑。
平板電腦送希望。
互動式教學，
開辟新樂章。
百元美金投資處，
照亮兒童課堂。
觸幕啟蒙解迷茫。
因材施教樂，
充電借斜陽。
Sowing the seeds of education through interactive learning
用交互式學習播撒教育的種子
2025.08.03
（四）
《蝶戀花·乳讖》
乳制甜食味正好，
大開朵頤，隱患知多少。
苦澀長夜噩夢鬧，
疾患暗侵胃腸道。
不耐甜乳僝僽找，
夢境離奇，常在心頭繞。
深層機制待破曉。
科研攻關(guān)驅(qū)魔妖。
Cheese may really be giving you nightmares, scientists find
科學家發(fā)現(xiàn)：奶酪真的可能會讓你做噩夢
2025.09.04
（五）
《阮郎歸·劍橋詞典收新詞》
網(wǎng)絡潮語進辭章，
劍橋詞典藏。
影響深遠才傳揚，
流芳百世長。
熱梗勁，傳播廣，
妙手寫意象。
科技助力網(wǎng)紅香，
英文添詞忙。
Cambridge Dictionary's latest additions include 'skibidi,' 'tradwife' and 'delulu'
劍橋詞典最新入編詞匯包括“skibidi”、“tradwife”和“delulu”
2025.09.05
（六）
《臨江仙·鎂之妙》
補鎂風潮逐日新，
TikTok助推勤。
護理心臟益無窮。
肌肉防痙攣，睡眠好夢深。
體魄強勁鎂抗鈣，
運動健康耐力增。
黑巧克力杏仁豆，
富含鎂元素，食補獨情衷。
Why magnesium is so essential for your health
為什么鎂對你的健康如此重要
2025.09.06
（七）
《蝶戀花·飛蛾撲火》
人造光源迷霧留，
燈影搖曳，誘使飛蛾撲。
背對星辰尋無路，
只向燈火璀璨處。
誤信飛蟲趨亮舞，
燈光星光？誰是真歸府？
導航失序何所赴，
墜落塵土不知悟。
Are insects drawn to light? New research shows it's confusion, not fatal attraction
飛蟲被燈光吸引? 新研究表明，燈光對飛蟲來說是混亂，而非致命的吸引力
2025.09.07
（八）
《清平樂·波蘭軍訓熱》
軍訓熱潮，
吸引平民報。
“軍中假期”練盾予，
好為家國效勞。
抵御侵略戰(zhàn)爭，
青年寡愿犧牲。
恢復義務兵制，
擴軍夢才成真。
（調(diào)查顯示，“ 18 至 29 歲的人群中，78% 的人不愿意為保衛(wèi)波蘭而犧牲。”）
From beauty store to boot camp: Poles sign up for summer soldiering
從美妝店到新兵訓練營：波蘭民眾修躍報名夏季軍事訓練
2025.09.08
（九）
《阮郎歸·高效追光》
知識、技能基石夯，
機遇、動力藏。
咬定青山志飛揚，
奮斗在路上。
勤為徑，敢擔當，
風雨兼程忙。
千錘百煉著華章，
夢圓耀星光。
（四要素：知識、技能、機遇、動力。）
4 requirements for high performance
高效能的四大要素
2025.09.09
（十）
《阮郎歸·AI 輔助求職》
“Al”輔助求職難，
頻發(fā)申請單。
千篇一律無特點，
招聘人困倦。
程式化，篩選偏，
尋覓佳才遠。
機器誤判失機緣，
公平夢誰圓？
（“AI” 生成的格式化申請書，“給招聘人員帶來了巨大困擾，他們表示越來越難找到最合適的候選人了?！?
How chatbots sent the jobs market into chaos
聊天機器人是如何讓求職市場陷入混亂的
2025.09.10
（十一）
《臨江仙·病假引發(fā)危機》
英國病假競相趨，
醫(yī)生開條隨意。
青年難付職場苦，
求醫(yī)問診，假條開具歸。
休假樣態(tài)頻發(fā)后，
漸與社會隔離。
巧治青年心理疴，
荷蘭丹麥，‘多姿‘勞動啟。
（丹、荷兩國強調(diào)，志愿、兼職還是全職，參與任何形式的勞動，都十分重要?！鞍选诵浴瘞Щ芈殘觥薄＃?/span>
Too many young people signed off for struggling with hard work, says employment tsar
英國就業(yè)事務特別專員表示：太多年輕人因“工作太辛苦”而暫停工作
2025.09.11
（十二）
《采桑子·時尚變遷》
緊身套裝昔日俏，
今已消涼。
寬松美妝，
Z世代領新時尚。
實用舒適風頭勁，
自在安康。
體妙暗藏，
女子柔影韻悠長。
(“緊身褲套裝，已不再被視為時髦的全天候服裝?！保?/span>
The rise of big workout pants
寬松運動褲正流行
2025.09.12
（十三）
《西江月·肥胖危機》
肥胖超重成愁，
“ 2035 ” 災來。
超半人口胖身材，
疾痛結(jié)伴禍害。
亟盼新規(guī)政策，
管控社會生態(tài)。
消貧防災筑未來，
只有癡心不改。
（“肥胖率在兒童和低收入國家上升尤為迅速?！?
More than half the world's population will be obese or overweight by 2035, says new report
新報告：到 2035 年，全球?qū)⒂谐话肴丝诜逝只虺?/span>
2025.09.13
（十四）
《臨江仙·豆類佳釀》
平淡無奇小豆妙，
延年益壽健康。
纖維蛋白寶貝藏。
美味入廚房，
免疫助壽長。
湯羹甜點隨心制，
萬種風情飄香。
烤、煮、烘焙皆文章。
營養(yǎng)第一珍，
勝比人參湯。
A nutritionist shares the 'underrated' longevity food she eats every day to boost her immune system
一位營養(yǎng)學家分享了她每天吃的 "被低估的 "長壽食物，以增強她的免疫系統(tǒng)
2025.09.14
（十五）
《西江月·韓國之困》
韓國勞動力少，
社會發(fā)展愁謀。
外籍人士百萬個，
心系他鄉(xiāng)回撤。
簽證難如登月，
融入社會艱柯。
民族同質(zhì)賽鋼殼，
多元愿景難寫。
（韓國憲法都將單一的“朝鮮民族”概念奉為圭臬。）
The Seoul shuffle: why foreigners are leaving South Korea
首爾離場潮：外國人為何紛紛離開韓國
2025.09.15
（十六）
《蝶戀花·浪浪山夢》
古典文化富礦好，
《西游記》留，奇幻故事妙。
《浪浪山》中妖精鬧，
美術(shù)改編票房俏。
觀眾感佩文創(chuàng)巧，
懷舊念己，小妖身上找。
職場隱喻與思考 ，
再品西游看今朝。
Is Chinese animated film "Nobody" this summer's "Ne Zha 2"? Its story and art style explained
中國動畫電影《浪浪山小妖怪》是這個夏天的《哪吒 2》嗎？劇情與美術(shù)風格詳解
2025.09.16
（十七）
《青玉案·白酒新篇》
東方玉液西洋路，
更誰把、新調(diào)譜？
搖壺輕晃“雞尾酒”，
檸檬切片，
薄荷點綴，萬千口感賦。
悠悠千年酒魄塑，
風靡世界競風流。
文化交融探新途，
紐約吧臺，
巴黎夜店，共醉春風處。
Will baijiu become the cocktail world's next obsession?
白酒會成為雞尾酒界的下一個寵兒嗎？
2025.09.17
（十八）
《五絕·上網(wǎng)憂困》
網(wǎng)絡安全罩，立法護年幼。
實名上網(wǎng)后，隱私言論愁。
色情界定虞，規(guī)章有疏露。
法案爭議烈，誰將主沉??？
'Anonymity online is going to die': What age-verification laws could look like in the U.S.
“網(wǎng)絡匿名將死”：美國未來的年齡驗證法會是什么樣的？
2025.09.18
（十九）
《清平樂·Al打破語言障礙》
印度語言，
厐雜且紛亂。
方言密碼藏民間。
數(shù)字夢途艱難。
打破語言迷霧，
“ Al”助力政府。
巧織語音網(wǎng)絡，
融通鄉(xiāng)野大都。
（“印度擁有數(shù)百種方言?！鞭r(nóng)村用戶將能使用母語通過語音訪問政府信息系統(tǒng)。）
How to get AI to work in 22 languages
如何讓 AI 掌握 22 種語言的工作能力
2025.09.19
（二十）
《卜算子·“方向感”悟》
東西南北分，
迷惘不知路。
欲問歸途朝那邊？
殷殷求人助。
自信識途歸，
導航拋卻去。
兒時游歷借時空，
方向感常駐。
（自小訓練利用風、太陽和斜坡等環(huán)境線索，識別方向。）
Do some people have a better sense of direction?
有些人的方向感更好嗎？
2025.09.20
（二十一)
《清平樂·人機情瀾》
人機邂逅，
依戀情感稠。
智能對話妙趣悠，
好似知音難求。
虛擬人物情濃，
溫柔體貼勾魂。
莫曝個人信息，
謹防數(shù)字陷阱。
It's no wonder people are getting emotionally attached to chatbots
難怪人們會對聊天機器人產(chǎn)生情感依戀
2025.09.21
（二十二）
《臨江仙·養(yǎng)生之道》
曾信“限時斷食”壽，
明星大佬推崇。
流行十年風頭勁。
忽聞風險至，
心臟病暴增。
延年益壽人欲求，
五谷調(diào)和謹尊。
養(yǎng)生秘訣在盤中。
個體存差異，
自在養(yǎng)精神。
（“間歇性斷食”者心臟病風險暴增135%。）
Intermittent fasting: benefits or risks? Study raises questions about heart health
間歇性斷食：有利還是有弊？新研究引發(fā)對心臟健康的擔憂
2025.09.22
（二十三）
《采桑子·Al助學憂思》
人工智能會思考，
助學無時。
作業(yè)依賴，
學生思辨能力低。
“Al” 工具濫用處，
教育夢遠。
莘莘學子，
學海躬渡巧借力。
（學生可借助人工智能加深理解探索課題，滿足求知欲。)
I'm a High Schooler. AI Is Demolishing My Education.
我是一名高中生。AI 正在毀掉我所受的教育。
2025.09.23
（二十四）
《浣溪沙·關(guān)稅之殤》
關(guān)稅壁壘筑高墻，
反噬美國制造商。
投資涌入未有時，嘆空忙。
原料價高割利潤，
廠主眉皺添沮喪。
再次偉大承諾昭，誰買賬？
The US factory spending $100,000 a month more due to tariffs美國一工廠因關(guān)稅每月多支出 10 萬美元
2025.09.24
（二十五）
《采桑子·圣山動土》
圣山動土陡添愁，
“摩西”神殤。
貝族心慌。
被迫遷冢去他鄉(xiāng)。
宗教圣地商味彌，
世俗聲漲。
傳統(tǒng)憂傷。
“荊棘”遺跡香火旺。
（先知摩西在圣山‘燃燒的荊棘‘之地領受了上帝 ‘十誡’）
One of the world's most sacred places is being turned into a luxury mega-resort
世界上最神圣的地方之一正被改建為一個豪華大型度假村
2025.09.25
（二十六）
《漁家傲·星巴克復興夢》
鼎盛時期風光好，
杯留余香情未了。
紫椅滿堂客如潮。
時運消，
競爭烈處利潤少。
重塑傳統(tǒng)經(jīng)商道，
千店添座好社交。
老友新朋把杯聊。
人氣高，
香味歸時榮光耀。
Starbucks to add "hundreds of thousands of seats" back to its stores
星巴克計劃在門店內(nèi)恢復“成千上萬個座位”
2025.09.26
（二十七）
《浪淘沙令·魅力多巴胺》
魅力多巴胺，
快樂之源。
激勵人生勇登攀，
越是困難越向前。
奮斗無限。
苦旅藏甘甜，
擁抱挑戰(zhàn)，
汗雨覓香添歡顏。
天生熱血向蒼茫，
風光在前。
（“我們天生就是為了奮斗”——斯坦福大學教授蘭伯克)
Why dopamine drives you to do hard things — even without a reward
為什么多巴胺會驅(qū)使你做艱難的事情——即使沒有獎勵
2025.09.27
（二十八）
《浣溪沙·職場午睡》
職場辛勞倦態(tài)露，
偷閑小寐解困憂。
短夢輕舒身心護。
睡醒歸時精力旺，
氣爽神輕好籌謀。
巧思靈動繪新圖。
Devoted nap-takers explain the benefits of sleeping on the job
堅定的午睡黨人細數(shù)在辦公室里打盹的好處
2025.09.28
（二十九）
《清平樂.屏外尋趣》
沉迷屏幕，
數(shù)字世界殊。
五彩繽紛吸眼球，
誘人尋趣矚目。
大千世界萬般，
暫別屏端尋歡。
琴棋書畫煙火氣，
閑情逸致安然。
Tips on stepping back from screens and starting a new hobby
如何減少屏幕使用時間并開始一項新愛好
2025.09.29
（三十）
《鷓鴣天·職場愁》
欲辭舊職尋高就，
如今職場涼風驟。
緊緊抱住“鐵飯碗”，
就業(yè)寒冬裁員憂。
簡歷投，音訊無，
青年求職遇冷秋。
市場崗位供稀缺，
“Al” 襲來愁更愁。
（英國經(jīng)濟和勞動力市場前景日趨黯淡。）
Workers cling to their jobs as 'great resignation' goes into reverse
員工緊抱飯碗，“大辭職潮”出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)
2025.09.30
作者簡介：
丁光明，生于1956年，寧夏吳忠人，回族。長期致力于教育工作，退休前系國家公務員。愛好寫作，英語，詩歌，朗誦，乒乓球。著有《出國考察隨想錄》等論著，譯有聯(lián)合國科教文報告《建設一個沒有文盲的世界》。作品散見于《西部人文學》及各種網(wǎng)絡平臺，計有《頭湯面》《乒乓禮贊》《約定》《一個史詩級的你》等。多次獲省級朗誦比賽二等獎。2008年獲中華誦全國總決賽社會人員組第六名，三等獎。朗誦代表作品有《約定（自創(chuàng)）》《屈原頌》《相信未來》《黃河》《一個史詩級的你（自創(chuàng)）》《甘肅，真正的千面女郎》等。
“都市頭條”以推出名家新作，培養(yǎng)文學新人，傳播先進文化，歌頌西部人精神為宗旨，向頭條選送的是《西部人文學》、1號文化總網(wǎng)最優(yōu)秀文章。
《 西部人文學》《河西頭條》《蘭州頭條》
主編：成名
副主編：王欣
