東鄉(xiāng)區(qū)老年體協(xié)舉辦科學(xué)養(yǎng)生課堂
120余名老協(xié)主席共筑健康防線
(楊金高報道) 2025年10月20日上午，東鄉(xiāng)區(qū)老干部活動中心七樓會議室內(nèi)暖意融融。由區(qū)老協(xié)、區(qū)教體局主辦的以“守護(hù)銀齡健康，預(yù)防心腦血管疾病”為主題的科學(xué)養(yǎng)生課堂在這里舉行。來自全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、縣直機關(guān)單位的120余名老協(xié)主席齊聚一堂，共赴這場充滿溫度的健康之約。區(qū)老年體協(xié)主席陳勤等領(lǐng)導(dǎo)蒞臨現(xiàn)場，副主席余東安主持活動。
本次課堂特邀東鄉(xiāng)區(qū)人民醫(yī)院心腦血管專家饒鋒剛擔(dān)任主講。饒醫(yī)師從專業(yè)角度出發(fā)，以“五高三低一多”精準(zhǔn)概括了心腦血管疾病的顯著特點——高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，以及低知曉率、低控制率、低治愈率，并發(fā)癥多的嚴(yán)峻現(xiàn)狀。
“健康如同一串?dāng)?shù)字，身體健康是排在最前面的‘1’，其他都是后面的‘0’?！别堘t(yī)生用生動的比喻引發(fā)在場老同志的共鳴。他結(jié)合大量臨床案例，系統(tǒng)提出四大防治策略：堅決戒煙限酒、堅持合理膳食、保持規(guī)律有氧運動、維護(hù)心理平衡。
在講座結(jié)束時，饒醫(yī)師引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“上工治未病”的千古智慧，強調(diào)預(yù)防重于治療的健康理念?！白詈玫尼t(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行?！彼@番富含哲理的總結(jié)，贏得了全場熱烈的掌聲。
課堂現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚，老同志們或凝神聆聽，或認(rèn)真記錄。紅星鎮(zhèn)老協(xié)主席饒細(xì)安感慨道：“饒醫(yī)師的講解既專業(yè)又通俗，讓我們對這些‘老年病’有了新認(rèn)識，原來健康真的可以掌握在自己手中。”
區(qū)老年體協(xié)主席陳勤表示：“本次健康課堂是我們‘科學(xué)養(yǎng)生系列講座’的開篇之作。未來我們將定期舉辦不同主題的健康講座，圍繞老年人常見病預(yù)防、合理用藥、心理健康等議題，構(gòu)建全方位的老年健康服務(wù)體系?！睋?jù)悉，東鄉(xiāng)區(qū)老年體協(xié)將持續(xù)推進(jìn)“健康養(yǎng)老”工程，通過“專家授課+互動交流”“線上指導(dǎo)+線下活動”相結(jié)合的模式，讓科學(xué)的健康知識如春風(fēng)化雨，滋潤每一位老年人的生活，真正實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、病有所防、樂有所依”的美好愿景。讓健康長壽的種子伴著收獲的喜悅，給力老同志走向更加溫馨的夕陽紅。
又訊:此次健康養(yǎng)生課堂，區(qū)老年體協(xié)還給每位老協(xié)主席贈送了由北京中醫(yī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師審訂編寫的健康中國家庭常備指導(dǎo)書《每個人都是自己的家庭醫(yī)生》。
圖1，區(qū)老協(xié)主席陳勤、副主席余東安、秘書長楊月水等領(lǐng)導(dǎo)參與養(yǎng)生課堂學(xué)習(xí)。
圖3，現(xiàn)場一角。（以上圖片由王曉梅提供）
