共讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，解鎖千年養(yǎng)生智慧
——西海讀書會(huì)走進(jìn)北京同仁堂瀘州枇杷溝店記實(shí)
中國五千年文明長河，孕育了博大精深的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，沉淀出玄妙深厚的中醫(yī)藥學(xué)。10月25日（星期六）上午，西海讀書會(huì)30余名會(huì)員走進(jìn)北京同仁堂瀘州枇杷溝店，以經(jīng)典為媒，開啟一場(chǎng)沉浸式的《黃帝內(nèi)經(jīng)》研讀之旅。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡稱《內(nèi)經(jīng)》，涵蓋《素問》《靈樞》兩大部分，是我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)理論典籍，既是中國人養(yǎng)心、養(yǎng)性、養(yǎng)生的精典，更是一部蘊(yùn)藏中國生命哲學(xué)精髓的思想巨著。本次活動(dòng)由晏子主持，現(xiàn)場(chǎng)氛圍莊重而熱烈——會(huì)員李曉梅、李松、徐莉群、孔雪峰等依次登臺(tái)，聲情并茂地誦讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典章節(jié)，醇厚的文字伴著朗朗書聲，讓千年智慧在現(xiàn)場(chǎng)緩緩流淌，在場(chǎng)會(huì)員皆屏息聆聽，沉浸其中。
誦讀過后，北京同仁堂瀘州枇杷溝店館長稅晏接過“分享棒”。她以通俗易懂的語言拆解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生密碼，結(jié)合日常飲食、作息等生活實(shí)例，將抽象的中醫(yī)理論轉(zhuǎn)化為可落地的養(yǎng)生方法，讓在場(chǎng)者輕松讀懂“如何順時(shí)養(yǎng)性情”。隨后，北京同仁堂瀘州枇杷溝店總經(jīng)理訾博親臨現(xiàn)場(chǎng)，用風(fēng)趣幽默的表達(dá)打破大家對(duì)中醫(yī)的“距離感”：他不僅解讀了北京同仁堂“視中醫(yī)藥文化傳承為己任”的工匠精神，更以“甘瀾水”為例科普中醫(yī)的科學(xué)性——古人煎藥前將水揚(yáng)千遍，實(shí)則是通過物理方式打散水分子，讓小分子水更易稀釋藥物、被人體吸收。針對(duì)當(dāng)下保健品市場(chǎng)亂象，訾博還特別開展知識(shí)宣講，強(qiáng)調(diào)對(duì)中老年人進(jìn)行中醫(yī)藥科普教育是責(zé)任，只有自己了解中醫(yī)、辨真?zhèn)?，才能避免上?dāng)受騙；他提出的“讓每個(gè)家庭有一個(gè)懂中醫(yī)的人”“防大于治，用生活方式改變健康”理念，更是引發(fā)全場(chǎng)共鳴。
活動(dòng)尾聲的互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，稅晏館長耐心回應(yīng)會(huì)員疑問，從“如何科學(xué)戒煙”到“秋冬季手腳冰涼怎么調(diào)理”，一一給出專業(yè)建議。不少會(huì)員表示，此次讀書會(huì)不僅讓自己深入觸摸到《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧，更學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，未來會(huì)更熱忱地參與讀書會(huì)活動(dòng)，在經(jīng)典閱讀中持續(xù)汲取生活力量。
中醫(yī)藥文化的傳承，需在共讀中延續(xù)；健康生活的智慧，要在交流中傳遞。西海讀書會(huì)與北京同仁堂的此次攜手，既是一次經(jīng)典與實(shí)踐的碰撞，更是一場(chǎng)文化與健康的同行——未來，愿更多人走進(jìn)經(jīng)典、了解中醫(yī)，讓千年智慧真正融入日常生活，守護(hù)每一個(gè)家庭的健康與幸福。
供稿：西海
編輯：李騰雙
