《蔡時英：健康與快樂，原是藏在日常里的詩》
是晨時推窗，讓第一縷旭日光盈滿室，把清簡的餐食吃成心安的滋味；是暮色漸濃時，伴著穿堂的清風(fēng)自在抒懷，讓身閑神定的時光濾去俗擾。不必追趕熱鬧，心寬體健便是歲月最好的饋贈。
也是晴日里踏足翠堤，讓腳步追著云影，讓晨露沾濕衣角，在松陰下聽一場鳥鳴的盛宴。當(dāng)目光追隨著煙霞遠(yuǎn)去，心事便被山水輕輕撫平，連呼吸都變得輕快。原來把自己交給山野，或是守著一方小院，都能把日子過成滿心歡喜的模樣。
《蔡時英：健康快樂》
晴日尋幽踏翠堤，身輕似燕逐云低。
晨登丘壟餐清露，暮倚松陰聽鳥啼。
心逐煙霞塵念遠(yuǎn)，情融山水逸懷齊。
康寧自得歡愉境，笑攬春光入品題。
《蔡時英：健康快樂》
歲月安然養(yǎng)太和，心寬體健樂如何？
晨迎旭日光盈室，晚伴清風(fēng)意自歌。
食淡衣輕無俗擾，身閑神定有天和。
流年不負(fù)安康福，笑對春秋逸興多。
《蔡時英：時光賊：在流逝中領(lǐng)悟珍惜》
暮色四合時，總愛倚著窗欞望天際的殘陽。那抹橘紅像被揉碎的綢緞，一點點沉墜進(jìn)遠(yuǎn)山的褶皺里，一如生命里那些抓不住的時光，悄無聲息，卻帶著不容置喙的決絕?；厥讈頃r路，才驚覺這世間最凜冽的不是寒冬的風(fēng)，最決絕的不是離人的淚，而是那無始無終、無悲無喜的時間。它以永恒的姿態(tài)，俯瞰著我們從呱呱墜地到垂垂老矣，將歡喜與憂愁一一收納，把青春與年華輕輕剝離，最終推著我們走向生命的歸途。待千帆過盡，再回首，方知天地?zé)o情時光最難留，人生如夢歲月是個賊，那些逝去的過往，因經(jīng)歷而懂得，因懂得而愈發(fā)珍惜。
產(chǎn)房里那聲清脆的啼哭，是生命與時間的第一次照面。彼時的我們，裹在柔軟的襁褓里，閉著眼睛感知世界的溫度，對時間毫無概念。它像一位沉默的守護(hù)者，又像一位嚴(yán)苛的行者，不疾不徐地牽著我們的小手，踏入人間的煙火。清晨的陽光透過窗簾的縫隙，在搖籃里投下斑駁的光影，我們揮舞著稚嫩的拳頭，試圖抓住那些跳動的光斑，卻不知那光斑正是時間的碎片，稍縱即逝。母親哼著溫柔的歌謠，父親輕輕搖晃著搖籃，時光就在這溫柔的呵護(hù)中，悄悄雕刻著我們的骨骼與肌膚，讓啼哭漸漸變成咿呀學(xué)語，讓匍匐爬行變成蹣跚學(xué)步。
童年的時光，總帶著幾分懵懂的甜。春日里，我們追著蝴蝶奔跑在開滿野花的田埂上，任憑風(fēng)吹亂額前的碎發(fā)，笑聲像銀鈴般灑落在每一寸土地。那時的天空格外藍(lán)，云朵格外白，連空氣里都彌漫著青草與泥土的芬芳。我們會為了一只不知名的小蟲蹲在地上半天，會為了一朵綻放的野花歡呼雀躍，會為了一塊甜甜的糖果笑得眉眼彎彎。時間在那時，似乎格外慷慨，它把白晝拉得很長，讓我們有足夠的時間去探索世界的奇妙；它把夜晚鋪得很柔，讓我們在星光與月光的陪伴下，做著五彩斑斕的夢。我們以為這樣的時光會無限延續(xù)，以為童年的甜會永遠(yuǎn)縈繞在舌尖，卻不知時間早已在我們肆意歡笑的背后，悄悄按下了前進(jìn)的按鈕。
少年不識愁滋味，愛上層樓。當(dāng)稚氣漸漸褪去，我們踏入了少年時代。那時的我們，懷揣著對未來的憧憬，眼神里閃爍著倔強(qiáng)與熱烈。課堂上，我們?yōu)榱艘坏澜獠怀龅臄?shù)學(xué)題冥思苦想，為了一篇未完成的作文絞盡腦汁；操場上，我們迎著朝陽奔跑，汗水浸濕了衣衫，吶喊聲回蕩在空曠的校園。我們開始有了自己的小秘密，會把心事寫在帶鎖的日記本里，會在星空下和好友暢談理想，會為了懵懂的好感心跳加速。時間在少年的歲月里，像是一位嚴(yán)厲的導(dǎo)師，它教會我們成長，也教會我們面對挫折。第一次考試失利的沮喪，第一次和好友鬧矛盾的委屈，第一次體會到成長的煩惱，這些情緒像一顆顆小石子，投進(jìn)我們平靜的心湖，泛起層層漣漪。但那時的我們，總覺得時間還很多，未來還很遠(yuǎn)，那些小小的煩惱，不過是青春里微不足道的點綴，轉(zhuǎn)身就會被新的快樂取代。我們肆意揮霍著時光，以為它是取之不盡用之不竭的寶藏，卻不知每一次的揮霍，都是在透支生命里最珍貴的饋贈。
青年時代，是生命中最熱烈也最迷茫的階段。我們帶著少年時的憧憬，踏入了廣闊的社會，像一艘艘揚(yáng)帆起航的船只，渴望在人生的海洋里乘風(fēng)破浪。我們努力工作，為了實現(xiàn)自己的價值，為了在這個世界上擁有一席之地；我們真誠相愛，渴望找到那個能相伴一生的人，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享喜悅。青春的熱血在血管里沸騰，我們敢闖敢拼，不怕失敗，相信只要努力，就沒有實現(xiàn)不了的夢想。那時的時光，像是一匹奔騰的駿馬，帶著我們一路向前，來不及停歇，來不及回望。我們在忙碌中追逐著功名利祿，在喧囂中尋找著所謂的幸福，以為擁有了這些，就能獲得真正的快樂。卻不知在追逐的過程中，我們漸漸失去了很多。那些曾經(jīng)陪伴在身邊的好友，因為忙碌而漸漸疏遠(yuǎn)；那些曾經(jīng)熱愛的興趣愛好，因為時間不夠而被束之高閣；那些曾經(jīng)純粹的初心，因為現(xiàn)實的打磨而漸漸模糊。時間在不經(jīng)意間，帶走了我們的青澀，帶走了我們的真誠，也帶走了我們對生活最本真的熱愛。我們以為時光還很長，還有很多機(jī)會去彌補(bǔ)，去挽回，卻不知有些東西，一旦失去，就再也回不來了。
人到中年，才真正體會到“上有老，下有小”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。父母的鬢角漸漸斑白，孩子的成長需要陪伴，工作的壓力越來越大，生活的瑣碎像一張無形的網(wǎng)，將我們緊緊包裹。我們開始變得沉穩(wěn)，變得內(nèi)斂，不再像年輕時那樣沖動，那樣任性。我們學(xué)會了隱忍，學(xué)會了包容，學(xué)會了在風(fēng)雨中獨自承擔(dān)。每天清晨，在鬧鐘的催促下起床，為家人準(zhǔn)備早餐，送孩子上學(xué)，然后匆匆趕往公司，開始一天忙碌的工作；傍晚，拖著疲憊的身軀回家，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，照顧年邁的父母，直到夜深人靜，才能擁有片刻屬于自己的時光。時間在中年的歲月里，像是一位步履匆匆的行者，容不得我們有絲毫的懈怠。我們在忙碌中漸漸忽略了自己，忽略了身邊的風(fēng)景，忽略了生命里那些重要的人。我們總以為，等孩子長大了，等父母安享晚年了，等自己退休了，就可以好好享受生活，就可以去做那些一直想做卻沒做的事情。卻不知時光不等人，父母的衰老不會停止，孩子的成長不會重來，我們的生命也在一天天流逝。當(dāng)有一天，我們驀然回首，才發(fā)現(xiàn)父母的腰已經(jīng)彎了，孩子已經(jīng)長大了，而自己，也早已不再年輕。那些曾經(jīng)以為的“以后”，變成了永遠(yuǎn)的遺憾。
老年是生命的黃昏，也是對一生的回望。當(dāng)我們卸下了工作的重?fù)?dān)，告別了忙碌的生活，終于有了大把的時間，可以靜下心來回顧自己的一生。坐在搖椅上，曬著溫暖的陽光，手里捧著一本泛黃的相冊，照片里的人從青澀到成熟，從年輕到衰老，每一張照片都記錄著一段難忘的時光。我們會想起童年時的無憂無慮，少年時的意氣風(fēng)發(fā)，青年時的熱血沸騰，中年時的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。那些曾經(jīng)的歡喜與憂愁，那些曾經(jīng)的成功與失敗，那些曾經(jīng)的相聚與別離，都像電影般在腦海里一一回放。時間在老年的歲月里，像是一位慈祥的老人，帶著我們慢慢回味人生的酸甜苦辣。我們開始明白，曾經(jīng)追逐的功名利祿，不過是過眼云煙；曾經(jīng)執(zhí)著的恩怨情仇，不過是一場空夢。那些真正值得珍惜的，是父母的養(yǎng)育之恩，是伴侶的相濡以沫，是孩子的歡聲笑語，是朋友的真摯情誼，是生命中那些平凡而溫暖的瞬間。我們開始后悔，后悔年輕時沒有好好陪伴父母，后悔沒有珍惜和朋友在一起的時光，后悔沒有勇敢地去追求自己真正熱愛的東西。但時光不會回流，遺憾也無法彌補(bǔ)，我們能做的，只是在剩下的時光里，好好珍惜當(dāng)下，珍惜身邊的每一個人，每一件事。
回首一生，才驚覺時間是如此的無情。它不會因為你的歡喜而停留，也不會因為你的憂愁而放慢腳步。它像一個冷酷的盜賊，悄無聲息地偷走我們的青春，偷走我們的年華，偷走我們生命里那些最珍貴的東西。它讓我們從呱呱墜地的嬰兒，變成垂垂老矣的老者；讓我們從懵懂無知的孩童，變成飽經(jīng)滄桑的過來人。我們在時間的長河里起起落落，經(jīng)歷著人生的悲歡離合，品嘗著生活的酸甜苦辣。曾經(jīng)以為，時間是最公平的，它給每個人的都是一樣的長度；后來才明白，時間也是最不公平的，它給每個人的感受都是不一樣的。有的人在時間里收獲了成長，收獲了幸福，收獲了圓滿；有的人卻在時間里收獲了遺憾，收獲了痛苦，收獲了悔恨。
其實，時間本身并沒有對錯，它只是以自己的方式存在著，運行著。真正決定我們?nèi)松|(zhì)量的，是我們對待時間的態(tài)度，是我們在時光流逝中所經(jīng)歷的一切，所懂得的一切。因為經(jīng)歷過失去，所以才懂得擁有的珍貴；因為經(jīng)歷過痛苦，所以才懂得幸福的來之不易；因為經(jīng)歷過迷茫，所以才懂得方向的重要性；因為經(jīng)歷過歲月的滄桑，所以才懂得珍惜當(dāng)下的每一分每一秒。
那些逝去的時光，雖然再也回不來了，但它們并不是毫無意義的。它們像一顆顆珍珠，串聯(lián)起我們的一生，讓我們在回望時，能夠清晰地看到自己走過的路，感受到自己的成長與蛻變。它們教會我們感恩，感恩生命中那些曾經(jīng)幫助過我們、陪伴過我們的人；它們教會我們堅強(qiáng)，堅強(qiáng)地面對人生中的風(fēng)雨與挫折；它們教會我們放下，放下那些不屬于自己的東西，放下那些不必要的執(zhí)念；它們教會我們珍惜，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，珍惜身邊的每一個人，珍惜生命中的每一個瞬間。
歲月是個賊，但它也是一位良師。它偷走了我們的青春與年華，卻也教會了我們成長與懂得。它讓我們在失去中學(xué)會擁有，在痛苦中學(xué)會快樂，在迷茫中學(xué)會堅定，在遺憾中學(xué)會珍惜。回首一生，雖然有太多的不舍，太多的遺憾，但更多的是對生命的敬畏，對時光的感恩，對當(dāng)下的珍惜。
人生如夢，歲月如歌。時光匆匆，一去不返。愿我們都能在時光的流逝中，保持初心，不負(fù)韶華；愿我們都能在經(jīng)歷中懂得，在懂得中珍惜；愿我們都能在有限的生命里，活出自己的精彩，不留遺憾，不負(fù)此生。
一鐘醉，杯盞流轉(zhuǎn)時光碎，光影細(xì)碎牽夢回，明滅藏語，茶煙散漫，此境誰同醉？
二鐘醉，暮色靜坐茶煙墜，茶葉舒展往事隨，苦甘繞舌，生活百味，此味誰同醉？
三鐘醉，不問鑰匙生鐵銹，門后風(fēng)景無常兌，墨漫紙頁，字間春蕾，此境誰同醉？
四鐘醉，新芽初綻湯中媚，慢煮光陰香漸微，一顰一笑，流年輕綴，此閑誰同醉？
五鐘醉，初嘗青澀喉頭沸，再品回甘齒間肥，人生起落，茶中三昧，此悟誰同醉？
六鐘醉，殘陽斜照茶臺翠，晚風(fēng)輕拂鬢邊灰，未言心事，茶煙代說，此情誰同醉？
七鐘醉，空杯尚留余溫在，舊憶還隨暗香飛，聚散離合，皆成滋味，此念誰同醉？
八鐘醉，寒爐慢煨泉聲脆，竹影橫窗月色暉，茶煙裊裊，歲月凝翠，此夜誰同醉？
九鐘醉，茶煎雪水清氣沛，墨潤詩行春意歸，一瓣茶香，棲滿眉彎，此春誰同醉？
十鐘醉，浮生難得半日睡，雅室唯余茶煙配，俗塵盡洗，心隨茶沸，此逸誰同醉？
百鐘醉，閑觀葉展如潮退，靜聽茶吟似鳥催，光陰不語，茶解千味，此境誰同醉？
千鐘醉，茶煙漫過流年輩，筆墨吟成歲月碑，一甌清茗，醉了心扉，此生誰同醉？
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