光明日記
前言：2016年退休后，我習慣了每天學點英文，打乒乓，健身。除了讀“薄荷英語”，聽看“芝士派英語”外，一個偶然的機會，發(fā)現(xiàn)了“流利閱讀”，每日英語外刊精選。每日英語編輯用心，取材權(quán)威新穎，講解水平高，篇篇有測試，即可學英文，又可了解當日世界之事，何樂不為？我堅持每天用“詩”的形式，理解原文，記錄所學，分享感受。“學無用的英文，做自由的靈魂?！绷私庾匀?，人文，政治，社會，人生等豐富多彩的內(nèi)容，讓這個世界離我們越來越近。
每日一詩（詞)，雖然辛苦，樂在其中。 我嘗識“詞”以書之，將所看到的英文，凝練成“詞”，以饗讀友，學友，朋友。
（一）
《行香子·大豆頌》
來自東方，行走八荒。
六千年、馴化時光。
藥食皆宜，書寫華章。
天然蛋白，人畜需，營養(yǎng)良。
福特工廠，開土擴疆，
造車用，耗費巨量。
征服世界，大豆風光。
巴西伐木，墾新田，增產(chǎn)忙。
How the humble soybean took over the world
不起眼的大豆如何征服世界
2025.10.01
（二）
《清平樂·閑聊之道》
閑聊奇妙，
情誼悄然到。
開啟心扉談興高，
漸入佳境正好。
閑聊高手寒喧，
善找共同語言。
交流恰到好處，
機緣巧合情牽。
How to master the art of small talk
如何成為閑聊高手
2025.10.02
（三）
《青玉案·折疊小屋情趣》
折疊設(shè)計巧思足，
按鈕啟，秒變屋。
寶馬香車四方游。
移動便捷，
格調(diào)舒適，愜意隨心住。
精簡居住新風驟，
返璞歸真亦風流。
夢里尋他千百度，
逸情盈目，
時尚韻久，盡在蓬萊處。
button, this tiny house folds into a box that you can tow anywhere
只需按下一個按鈕，這座小屋就能折疊成一個盒子，隨你拖到任何地方
2025.10.03
（四）
《漁家傲·哥斯達黎加之痛》
長壽之國風光奇，
野猴自在森林嬉。
豪華別墅狂建時，
災(zāi)禍至，電網(wǎng)奪命靈猴稀。
豪宅擠占生靈地，
森林電線如藤密。
猴兒誤碰命歸西。
破危局，生態(tài)平衡方可期。
Unregulated eco-tourism is having a deadly effect on Costa Rica's wildlife
缺乏監(jiān)管的生態(tài)旅游對哥斯達黎加的野生動物造成致命影響
2025.10.04
（五）
《鷓鴣天·飲水新說》
坊間流行喝水歡，
日飲八杯神話傳。
減肥美顏長精神，
網(wǎng)紅鼓吹誤人遠。
養(yǎng)生說，虛妄言，
過量補水飲徒然。
尿色淡黃真境界，
口渴慢啜品清泉。
（“喝超出你身體需要的水，不會賦予身體什么超能力?！保?/span>
The truth about the 'eight glasses of water a day' rule
關(guān)于“一天八杯水”的真相
2025.10.05
（六）
枯木吟
枯木逢新春，
腐朽孕生靈。
真菌舞翩躚，
鳥巢駐其間。
裂干殘枝暖，
甲蟲居安全。
新苗又發(fā)枝，
生死輪回轉(zhuǎn)。
Don't cut them down: Letting dead trees rot can help make new life
請勿砍倒枯木：讓其腐爛有助于創(chuàng)造新生
2025.10.06
（七）
《漁家傲·睡眠度假韻》
倦旅匆匆添煩惱，
睡眠度假悄然俏。
雅室幽靜遠紛擾。
香霧繞，
安然入睡歲月好。
簾外風輕竹影搖，
夢醒時分暖陽照。
慢品清茗賞飛鳥。
眠之旅，
各美其美樂消遙。
Need a vacation from your vacation? Enter the 'sleepcation.'
需要從假期中解脫出來去休假？
2025.10.07
（八）
《菩薩蠻·機場物價困》
機場商圈高物價，
店鋪租金貴奇葩。
寡有選擇時，
旅客買無計。
省錢尋妙諦，
自帶糧和米。
慎入消費圈，
愉悅旅行歡。
Why your airport burger costs that much
為什么機場賣的漢堡這么貴
2025.10.08
（九）
《鷓鴣天·AI 時代學術(shù)誠信》
“Al” 發(fā)展正興旺，
智能應(yīng)用破八荒。
學生巧用新算法，
科技助力寫文章。
順潮流，覓良方，
紙筆測試回課堂。
教師監(jiān)督寫作業(yè)，
師生共織誠信網(wǎng)。
The rise of AI tools forces schools to reconsider what counts as cheating
AI 工具興起迫使學校重新審視作弊標準
2025.10.09
（十）
《采桑子·抹茶漲價》
抹茶價格飆升高，
聲名鵲起。
需求旺時，
產(chǎn)量不足急。
中國抹茶品質(zhì)佳，
笑迎商機。
年輕人喜，
健康時尚飲不貴。
(抹茶具有鎮(zhèn)靜功效，咖啡因含量低于咖啡，深受注重健康的消費者青睞。)
Prices for popular matcha soar due to global demand
全球需求熱捧下，抹茶價格大漲
2025.10.10
（十一）
《西江月·美食之都》
八方美食聚首，
魔都上海爭妍。
曾經(jīng)洋食獨魁元，
如今風云突變。
世界頂級評分，
中餐榮耀榜單。
十里洋場任嘗鮮，
筷上風情無限。
(“米其林指南和亞洲 50 最佳餐廳幫助提高了上海中餐廳的知名度?！保?/span>
How Shanghai has become China's best place to experience its regional cuisines
上海如何成為品嘗中國地方烹飪的首選城市
2025.10.11
（十二）
《孤獨吟》
享受孤獨
寫作、思考、讀書
讓你的內(nèi)心世界富有
擁抱孤獨
學會與之相處
你可找到渴望的自由
愛上孤獨
與輕風星月共舞
孤清自在趣妙風流
You can learn to love being alone
你可以學會愛上獨處
2025.10.12
（十三）
《菩薩蠻·萌娃創(chuàng)業(yè)》
七歲創(chuàng)業(yè)老板小，
彩妝巧繪商機好。
網(wǎng)絡(luò)啟新篇，
訂單飛來歡。
超強專注力，
經(jīng)商才情匯。
少年立志高，
未來領(lǐng)風騷。
'I've made ￡2,000 from facepainting': the rise of the junior entrepreneur
‘我靠面部彩繪賺了 2000 英鎊’：青少年創(chuàng)業(yè)者的興起
2025.10.13
（十四）
《蝶戀花·搞笑諾獎》
諾獎添趣會搞笑，
蝙蝠微醉，回聲定位消。
翅影斜飛酒添惱，
科研情趣知多少。
“奶酪胡椒意面”巧，
面舞鍋沸，廚房物理妙。
曾因荒唐遭譏嘲，
而今熱捧追風潮。
Tipsy bats and perfect pasta: Ig Nobels celebrate 'improbable' research
微醺的蝙蝠與完美意面：搞笑諾貝爾獎表彰“不可思議的”研究
2025.10.14
（十五）
《憶秦娥·醫(yī)保殤》
法案落，削減醫(yī)保驚魂魄。
驚魂魄，藥價高啟，
秧及貧弱。
美國平民愁眉鎖，
囊中羞澀棄診多。
棄診多，沉疴宿疾，
草民災(zāi)禍。
Researchers forecast what Trump's bill will mean for patients: Debt and delayed care
研究人員預測特朗普相關(guān)法案對患者的影響：醫(yī)療債務(wù)增加與診療推遲
2025.10.15
（十六）
《水龍吟·菲律賓反腐潮》
反腐怒潮大浪，數(shù)萬民眾齊抗議。萬億款投，筑壩防潰，資金疑歸？夫婦贏單，非同凡響，外泄富水。豪華轎車夸，大撒金錢，奢靡露、府邸里。
莫道愚民好騙，民憤揚、改天換地。今朝聞道，預防悲劇，總統(tǒng)查異。民眾怒吼，前朝覆案，應(yīng)當銘記。警民猶對峙，熄滅怒火，何日可期？
（防洪工程還是“吸金陷阱”？菲律賓數(shù)十億美元腐敗曝光）
Clashes, arrests as tens of thousands protest corruption in Philippines
數(shù)萬人在菲律賓抗議腐敗，引發(fā)沖突和逮捕
2025.10.16
（十七）
《蝶戀花·職場爭鋒》
履歷光鮮寫仔細，
大佬籌謀，競擲黃金衣。
“Al” 峰火爭霸急，
高薪攬才精英齊。
行業(yè)峰會舞臺貴，
演講獨特，四座皆問誰。
主動出擊循行規(guī)，
才華展露獵頭催。
How to get poached
如何讓自己被挖角
2025.10.17
（十八）
《蝶戀花·可可涅槃》
莫道殘渣皆棄物，
點石成金，淬取糖無數(shù)。
可可殼肉新去處，
菠蘿香味踏征途。
瑞士科研攻關(guān)久，
精煉糖醇，巧克力味足。
生態(tài)保護減碳留，
果農(nóng)增收樂相趨。
Have Swiss scientists made a chocolate breakthrough?
瑞士科學家實現(xiàn)巧克力的技術(shù)突破了嗎？
2025.10.18
（十九）
《蝶戀花·床上時光嘆》
“床上擺爛”度閑消，
過猶不及，卻把健康拋。
久臥抑郁生煩惱，
起身活動精神好。
沙發(fā)小憩臥眠少，
軟枕斜依，日影醒大腦。
適度賴床避塵囂，
自我充電再拼跑。
Is bed rotting bad for you?
躺床上擺爛對你有害？
2025.10.19
（二十）
《浪淘沙令·守住錢包》
網(wǎng)上商品滿，
誘惑無限。
沖動消費購物歡。
潮流裹脅風帶客，
錢包癟淺。
付款看預算，
守住底線。
跟風有度莫深陷。
“保衛(wèi)錢包”柵欄設(shè)，
歲月安然。
How to navigate social media trends without derailing your budget
如何在不偏離預算的情況下應(yīng)對社交媒體趨勢
2025.10.21
（二十一）
《西江月·阿富汗女孩之殤》
被迫中斷學業(yè)，
渴求工作夢傷。
黑袍裹身誦經(jīng)忙，
女孩愁苦悲愴。
壯大經(jīng)堂學校，
黌門緊閉難彰。
塔利班興宗教狂。
毛拉招生薪漲。
（塔利班正在讓宗教學校成為女孩們唯一的選擇。）
'Send your daughters or you get no aid': the Taliban are making religious schools girls' only option
“把女兒送來，否則你就得不到援助”
2025.10.22
（二十二）
《臨江仙·“得來速”飲興》
快飲咖啡“得來速”，
雨后春筍般生。
街頭、公路添風景。
咖啡臨窗取，依門嘗香濃。
傳統(tǒng)聚飲星巴克，
清磨時光慢品。
“得來速”飲沖擊猛。
便捷又高效，現(xiàn)代人匆匆。
The rise of drive-through US coffee chains with a need for speed
追求速度：美國得來速咖啡連鎖店的興起
2025.10.23
（二十三）
《鷓鴣天·起名嘆》
別出新裁起名號，
詰屈聱牙引網(wǎng)嘲。
“奇名”風起猶他州，
媽媽無端惹煩惱。
網(wǎng)友笑，群吐槽，
父母苦心誰知道。
刻意改變傳統(tǒng)名，
“另類拼寫”未必妙。
Is a "Utah Mom" name really such a tragedeigh?
“猶他州媽媽風”名字真的那么悲劇嗎？
2025.10.24
（二十四）
《臨江仙·職場交友》
職場氛圍交友貴，
公私邊界分清。
是非成敗莫議論。
沖突需正視，善言溝通真。
慢釀友情誠為上，
咖啡十次聊暢。
人海茫茫喜相逢。
時光識人細，淬煉友誼長。
How to make — and keep — friends at work
在職場，如何交朋友？又如何維持友誼？
2025.10.25
（二十六）
《浣溪沙·丑萌動物的魅力》
丑丑動物貌不美，
嬰兒特征嬌萌呆。
進化因素藏秘貴。
科研探源有妙趣，
尋找治病密碼歸。
健康福祉寵物來。
(學家們熱衷研究這類動物的生物特性，希望能找到人類治療癌癥、心臟病等疾病的方法。）
Why do we love ugly animals?
為什么我們喜歡丑丑的動物？
2025.10.26
（二十七）
《清平樂·巴厘島困境》
巴厘島妙，
游人如織到。
食客享受夕陽照，
卻有垃圾騷擾。
“度假天堂”如花，
客養(yǎng)當?shù)厝思摇?/span>
官民協(xié)同護嶼，
重筑瑤臺文化。
Instagram vs reality: Bali is becoming a victim of its own success
“照騙”VS 現(xiàn)實：巴厘島正在品嘗成功的苦果
2025.10.27
（二十八）
《浪淘沙·護工之殤》
異國嘗艱辛，
忍辱負重。
英倫助弱付晨昏。
種族歧視傷情處，
誰撫我心？
政府敞開門，
吸引護工。
補充勞力為民生。
煽風點火政客鬧，
陰霾遮空。
（政客們散（政客們散布極為負面的敘事，輿論“一刀切”排斥移民）
Britain's toxic race debates threaten overseas care workers
英國充滿敵意的種族論調(diào)正威脅著海外護工
2025.10.28
（二十九）
《南鄉(xiāng)子·寵物之逝思》
寵物痛歸西，
哀傷處、說與娃知。
直面死亡解疑竇，
坦言實情，
生命已逝，再無歸時。
活動寄情思，
真?zhèn)€也、喚得夢歸。
悲傷教育情難了，
童真稚子，
且教知道，人也隕墜。
Losing a family pet gives parents a chance to teach children about death and grieving
失去家中寵物，讓父母有機會教導孩子如何面對死亡與悲傷
2025.10.29
（三十）
《鷓鴣天·輕奢消費風》
輕奢消費韻悠長，
二線城市掀風浪。
歐美大牌尋不見，
國貨精致選優(yōu)良。
故事新，匠心藏，
高端品牌本土創(chuàng)。
中等消費甜蜜區(qū)，
下沉市場正風光。
（“中國的消費敘事正在從沿海的超級大都市轉(zhuǎn)向更廣闊的下沉市場?！保?/span>
These Chinese consumers are splurging. Little luxuries are big business.
這些中國消費者正在大手筆消費，“小奢侈”正成為一門大生意。
2025.10.30
（三十一）
“Z代”網(wǎng)曬“尬”，
追星流量大。
自嘲加隱私，
攬金可瀟灑。
Why does everything online feel so embarrassing?
為什么網(wǎng)上的一切都這么“尬”？
2025.10.31
作者簡介：
丁光明，生于1956年，寧夏吳忠人，回族。長期致力于教育工作，退休前系國家公務(wù)員。愛好寫作，英語，詩歌，朗誦，乒乓球。著有《出國考察隨想錄》等論著，譯有聯(lián)合國科教文報告《建設(shè)一個沒有文盲的世界》。作品散見于《西部人文學》及各種網(wǎng)絡(luò)平臺，計有《頭湯面》《乒乓禮贊》《約定》《一個史詩級的你》等。多次獲省級朗誦比賽二等獎。2008年獲中華誦全國總決賽社會人員組第六名，三等獎。朗誦代表作品有《約定（自創(chuàng)）》《屈原頌》《相信未來》《黃河》《一個史詩級的你（自創(chuàng)）》《甘肅，真正的千面女郎》等。
“都市頭條”以推出名家新作，培養(yǎng)文學新人，傳播先進文化，歌頌西部人精神為宗旨，向頭條選送的是《西部人文學》、1號文化總網(wǎng)最優(yōu)秀文章。
《蘭州頭條》《西部人文學》《河西頭條》
主編：成名
副主編：王欣
