《二十四節(jié)詩論談》
文/古月／原創(chuàng)首發(fā)
第19章：“立冬”篇
1.“立冬”養(yǎng)生詩：
立冬藥膳葷素甜，
補(bǔ)虛溫寒精神安；
斂陰護(hù)陽為根本，
滋陰潛陽身心健。
陰氣盛極陽氣藏，
草木漸入冬眠狀；
萬物休眠蟄伏潛，
養(yǎng)精蓄銳待春光。
立冬始入冬季天，
冰雪漸多天漸寒；
偶有十月小陽春，
紅葉佳期最可觀。
越冬作物加強(qiáng)管，
保溫施肥水足灌；
修渠整地清農(nóng)田，
農(nóng)業(yè)基建高潮掀。
《立冬節(jié)氣物候景觀》
立 寒初冬北風(fēng)揚(yáng)，
冬 信悄臨草木蒼。
節(jié) 候霜凝枯葉落，
氣 氛云黯暮天長。
物 華漸隱歸塵寂，
候 鳥南飛別野荒。
景 色蕭疏含古意，
觀 心靜對歲悠常。
立冬節(jié)氣序更遷，
霜染層林錦繡連。
菊綻寒枝香未散，
楓燃幽谷色猶妍。
云開霽景千山秀，
水映晴空一鏡天。
勝境如詩迷客眼，
風(fēng)光此際最堪憐。
《黃帝內(nèi)經(jīng)論立冬康養(yǎng)》
皇帝內(nèi)經(jīng)訓(xùn)典章，
立冬節(jié)氣應(yīng)收藏。
寒避三冬防腎損，
氣調(diào)五臟固元陽。
早眠晚起循天道，
淡飲輕茶養(yǎng)胃腸。
順應(yīng)時(shí)辰和氣血，
康寧自得壽綿長。
2025年11月3日
