注：【1】秋冬養(yǎng)陰：是《內(nèi)經(jīng)》提出的養(yǎng)生方法。全句是“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。中醫(yī)學(xué)認為：陰陽是自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象對立雙方的總概括。陰陽之間互相依存、對立斗爭、互為消長和相互轉(zhuǎn)化，始終保持一種動態(tài)平衡。從春到夏陽長陰消，從秋至冬陰長陽消。春夏陽熱過盛，陰分不足，所以要“養(yǎng)陽”，此處的養(yǎng)，是調(diào)養(yǎng)、制約之意，非是助，不讓陽氣偏亢。“秋冬養(yǎng)陰”中的養(yǎng)與上相同。秋冬季節(jié)，陰氣偏盛，陽氣不足，所以要調(diào)養(yǎng)，或制約陰氣過盛，以溫補之法。
作者簡介：
孫法泰，男，1956年12月生，中共黨員，筆名晨風，微信幸福樹。棗莊市十大名中醫(yī)、退休返聘中醫(yī)專家。中國散文網(wǎng)專欄作家。《中國中醫(yī)藥報》《山東中醫(yī)》雜志通訊員、《中國中西醫(yī)雜志》特約編委。在省級以上專業(yè)學(xué)術(shù)期刊和國內(nèi)國際學(xué)術(shù)會議發(fā)表學(xué)術(shù)論文130余篇，主編、副主編出版中醫(yī)藥專著16部；設(shè)計實施完成市級以上中醫(yī)科研課題12項，全部通過了棗莊市科學(xué)技術(shù)局組織的省級專家鑒定，多項課題榮獲山東省科技保健協(xié)會科學(xué)技術(shù)獎和棗莊市科學(xué)技術(shù)局科技進步獎。曾榮獲棗莊市老科技專家智庫專家、棗莊市優(yōu)秀科技工作者、棗莊市優(yōu)秀醫(yī)師、中國文化研究會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會第三屆傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會國際優(yōu)秀成果獎、仲景醫(yī)學(xué)突出貢獻榮譽獎、嶧城區(qū)中醫(yī)院終身成就獎等榮譽稱號。曾獲棗莊市“衛(wèi)生與我”征文一等獎，我與中國中醫(yī)藥報征文三等獎，2021九州弘藝?爭鳴杯全國詩詞大賽三等獎，2022全國文學(xué)大賽金獎、2022“最美中國”當代詩歌散文大賽詩歌類一等獎，2023第二屆“最美中國”詩歌散文大賽散文類二等獎等；2024第二屆炎黃杯中外文學(xué)藝術(shù)精英賽詩歌類銀獎。詩詞歌賦散見于《中國散文網(wǎng)》《齊魯文學(xué)》《中國詩歌網(wǎng)》等。詩觀：生活中有詩，詩中有生活。
