（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
到大連這些年，坐公交車或地鐵幾乎沒有給我讓座的，這倒不是大連年輕人沒有禮貌，主要是我腰板特直，還不顯老態(tài)。所以，在公交車或地鐵上，盡管始終站著，但我仍高興，而且還能怡然自得地閉目養(yǎng)神。
閉目養(yǎng)神，首先得有相對安靜的環(huán)境。大連人文明程度是很高的，公交車或地鐵上幾乎很少有喧嘩之聲，不像原來工作生活的城市，公交車上扯嗓門子嘮家常。心里煩，既使閉目，也無法養(yǎng)神。在大連，我每乘公交車或地鐵可以心平氣和地假寐。
在家里不是看電視，就是看手機，或附庸風(fēng)雅看書、鼓搗點文字，眼睛干澀、酸痛，甚至模糊。在公交車或地鐵上閉目養(yǎng)神可以使眼球內(nèi)部組織得到放松，緩解一下眼部疲勞。何樂而不為。
其實，我每日在家里也找機會閉目養(yǎng)神，如，中午看央視四套新聞節(jié)目時，基本是躺在床上，閉上眼睛聽，每每聽著聽著還可以小憩一會兒。
說到閉目養(yǎng)神，我倒想起幾十年前在老家村里做黨支部宣傳委員時，支部副書記盧振生習(xí)慣性地閉目養(yǎng)神。他是我的本家，比我小一輩兒，雖然已經(jīng)60多歲，私下還得管20剛掛零的我叫小叔。他的閉目養(yǎng)神可是有故事。到縣里或公社開會，他不會記錄，始終閉著眼睛，一動不動，旁邊的人以為他睡著了，其實他根本沒睡。不但沒睡，還聽得比誰都認真。等回到村里，他竟然能完完整整地把會議精神傳達出來，而且領(lǐng)導(dǎo)每一條指示的前后順序都不差。有幾次，我跟他一同參加會議，他憑腦袋記的都比我用本記的還清楚還全。支委開會的時候，他也是閉著眼睛，輪到他發(fā)言，肯定比別人的見識高。所以，他的閉目養(yǎng)神，還真養(yǎng)了“神”。
網(wǎng)上查得：閉目養(yǎng)神后，通常會感到精神煥發(fā)、精力充沛，有助于提升工作效率和生活質(zhì)量。閉目養(yǎng)神能夠減少外界干擾，讓人更加專注于手頭的工作或?qū)W習(xí)，從而提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。難怪本家侄盧振生當年那么“神”。
“世界中，閉目養(yǎng)神，權(quán)且將一條奔流的清溪
化做清澈的心音。若把自己攥進自己的手心，
則心無旁騖。”這首《我于物欲橫流中閉目養(yǎng)神》中的幾句詩道出了閉目養(yǎng)神的美好境界。
前天，老伴兒見剛上初中的外孫兒太累了，特意囑咐外孫兒課間閉一會兒眼睛，放松放松。外孫兒告訴姥姥，課間除了去廁所，幾乎沒有休息時間?？磥?，讓孩子們閉目養(yǎng)神是做不到了。
其實，不光孩子做不到，就是中青年人也很難做到，公交車或地鐵上不都在看手機嗎？
2025年11月8日早
