知足常樂(lè)伴健康歡顏
人生一世，如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。我們?cè)诩t塵煙火中步履不停，總執(zhí)著于追逐名利場(chǎng)的喧囂，渴求物質(zhì)堆的豐盈，仿佛唯有手握更多，才算不負(fù)此生?？杀疾ㄈ站貌呕腥惑@覺(jué)：那些費(fèi)盡心力追逐的浮華，恰如指間流沙，握得愈緊，流失愈快。心靈的枷鎖在欲望中愈發(fā)沉重，于患得患失間，徒增幾多愁緒。
其實(shí)，人生的幸福密碼，早已藏在“知足常樂(lè)”四字真諦里。知足，并非安于現(xiàn)狀、懈怠不前，而是歷經(jīng)世事后的通透與清醒——懂得俯身欣賞晨光里的晶瑩露珠，珍惜暮色中裊裊升起的炊煙，感恩身邊人不離不棄的陪伴。不必羨慕他人穿金戴銀、鮮衣玉食，自家的粗茶淡飯也藏溫暖與本真；不必嫉妒別人聲名顯赫、萬(wàn)眾矚目，平凡日子里的安穩(wěn)自在同樣千金難換。恰如山間松柏，不與繁花爭(zhēng)艷，不與大樹(shù)比高，守著一方水土，櫛風(fēng)沐雨，卻依舊活得挺拔蒼勁，自成風(fēng)骨。內(nèi)心少了欲望的糾纏，煩惱自會(huì)悄然消散，留下的便是歲月靜好的從容。
而支撐這份靜好的根基，莫過(guò)于“健康”二字。健康是人生最珍貴的財(cái)富，是金錢(qián)難以衡量的底氣，更是一切美好的前提。擁有健康，方能在春日踏青尋芳，看桃李爭(zhēng)妍、蜂蝶翩躚；在夏日臨江聽(tīng)風(fēng)，賞荷香滿(mǎn)塘、蟬鳴陣陣；在秋日登高望遠(yuǎn)，品碩果累累、層林盡染；在冬日圍爐夜話，享暖意融融、歲月安然。倘若失去健康，縱有金山銀山，也無(wú)福受用；縱懷宏圖大志，也難以踐行。那些在病榻上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的日夜，那些被病痛剝奪的自由與歡喜，無(wú)不在訴說(shuō)著一個(gè)樸素的真理：健康是人生的“1”，財(cái)富、地位、名譽(yù)皆是后面的“0”；沒(méi)有“1”的堅(jiān)實(shí)支撐，再多的“0”也終究是虛空一場(chǎng)。
人生旅途漫漫，何必追著時(shí)光疲于奔命，又何必為未得之物耿耿于懷？清晨迎著朝陽(yáng)舒展筋骨，讓活力喚醒身心；傍晚伴著晚霞靜心休憩，讓疲憊悄然消散，這便是對(duì)健康最好的守護(hù)；待人寬厚，少一份計(jì)較；處事從容，多一份豁達(dá)，不為瑣事所困，不因執(zhí)念生憂，這便是對(duì)生活最美的回應(yīng)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)知足，心靈便有了棲息的港灣，不再漂泊無(wú)依；當(dāng)我們守住健康，生命才能真正綻放光華，不負(fù)歲月饋贈(zèng)。
愿我們?cè)诿恳粋€(gè)晨昏交替間，看淡世間浮華，沉淀內(nèi)心紛擾，以知足之心觀世間百態(tài)，以健康之軀赴歲月之約。不問(wèn)前程幾許，但求心安無(wú)憂，微笑迎接每一個(gè)春夏秋冬，讓平凡的日子，在從容與安康中，活出最美的模樣。
寫(xiě)于2025年11月13日
【作者簡(jiǎn)介】
李葆春，一位擁有41年軍齡的退休軍人，曾三次立三等軍功，在職擔(dān)任主官期間，所帶單位及個(gè)人多次獲評(píng)軍級(jí)、大軍區(qū)級(jí)乃至全軍“先進(jìn)單位”與“先進(jìn)個(gè)人”榮譽(yù)；是黨齡長(zhǎng)達(dá)55年的老黨員，榮獲中共中央頒發(fā)的“光榮在黨50年”紀(jì)念章，如今已是76歲的古稀老人。
退休十余年來(lái)，重拾文學(xué)寫(xiě)作愛(ài)好，先后編撰出版自傳體回憶錄《人生無(wú)悔》及文學(xué)作品集《心潭清淺》《心海拾貝》三部著作，并在微刊文學(xué)平臺(tái)發(fā)表作品百余篇?，F(xiàn)任都市頭條《當(dāng)代文藝》社團(tuán)大連分社社長(zhǎng)，即便受耳聾、眼花、腦梗等多種疾病困擾，仍秉持“老驥伏櫪”的精神，在文學(xué)沃土上不懈耕耘。
【主播簡(jiǎn)介】
陳麗娜，大連語(yǔ)言藝術(shù)學(xué)會(huì)會(huì)員，八一朗誦藝術(shù)團(tuán)成員。熱愛(ài)生活、喜歡讀書(shū)，熱衷于誦讀，癡迷于唯美的文學(xué)藝境。愿意嘗試不同題材不同風(fēng)格的朗誦藝術(shù)，挑戰(zhàn)自我。喜歡一個(gè)人安靜的行走在文字中，用聲音詮釋人生的美好。
