本以為自己的情緒在經(jīng)歷了過去這些年里已經(jīng)足夠穩(wěn)定，無論發(fā)生多么大的事情，我都能做到泰山崩于前而面不改色，甚至能清楚地看到自己內(nèi)心的那份穩(wěn)、那份靜、那份足以支撐我面對任何風(fēng)浪的冷定。我一直以為這種定力已經(jīng)成為我生命的一部分，成為我可以隨時調(diào)動、隨時依靠的力量。然而最近我卻深刻意識到，原來自己并非在任何時候都能做到如此，尤其是當(dāng)面對至親的時候，自己的情緒仍舊會被他們輕松撬動，那種波動往往比外界任何沖擊都來得更猛烈、更失控。
最容易觸動我情緒的人，無一例外，是我的媽媽和兩個孩子。他們在我心里有著任何人都替代不了的位置，他們的每一句話、每一個反應(yīng)、甚至每一個眼神，都能影響到我心里的波紋。說真的，每次情緒來的那一瞬間我都能覺察到它的到來，我甚至能清楚地看到它的形狀、它的根、它的鋒芒，可我卻依然控制不了它。我知道那不是他們的問題，而是我內(nèi)在某些根深蒂固的模式被觸碰了，是我依然還沒有真正修正的部分在作祟。
我之所以寫下這一篇文章，是因為我知道，只有在書寫中誠實面對自己，我才有機會慢慢找到情緒的來源在哪里。我必須承認(rèn)自己依舊有問題，我必須承認(rèn)自己并不完美，我必須承認(rèn)自己依然會被某些無法控制的情緒所影響。只有這樣，我才有機會真正找到根源、看見自己、拆解自己，也才有機會去改變。
我始終相信，無論一個人、還是一個地方，只有能看見自己的不足、承認(rèn)自己的缺點、愿意面對自己的影子，才能有成長、進(jìn)步和改變的可能。如果一個人永遠(yuǎn)沉浸在自我感動、自我陶醉、自以為是的狀態(tài)里，覺得自己無所不能、完美無缺，那他將永遠(yuǎn)停滯不前。水滿則溢的道理，不只是對個人而言，同樣適用于一個集體、一個群體、一個社會。當(dāng)一個地方聽不到反思、看不到自省、沒有反對聲音，所有人的價值都被統(tǒng)一、所有思想都被框定，那不是強大，而是開始走向衰敗的前兆。
我這樣寫，并不是跑題，而是我在把個人情緒與整個社會環(huán)境互相映照。因為我們整個環(huán)境已經(jīng)無法讓我直白說太多內(nèi)容，我只能用一種更隱晦的方式表達(dá)我內(nèi)心深處真正想提醒的東西。能理解的人，自然能看到字里行間的重量；理解不了的人，就當(dāng)我在傾訴自己的經(jīng)歷吧。
回到我自己身上。我不得不承認(rèn)，我的情緒確實與原生家庭有著極其深遠(yuǎn)的關(guān)系。我所經(jīng)歷的、所承受的、所壓抑的，都在潛移默化影響著我，如今又透過我影響到我的孩子。雖然我一直自認(rèn)為覺察力極強、控制能力極好，可我依然發(fā)現(xiàn)自己仍然會在某些瞬間重演當(dāng)年父母對我做過的事，這件事情讓我深深自責(zé)。
我越是明白這些情緒的傷害有多大，就越是警覺自己的一言一行會給孩子帶來怎樣的影響。當(dāng)一個人的童年被控制、壓制、恐懼、憤怒包圍，他長大后哪怕極力克制，也依然需要用一生來修復(fù)這些傷口。而我不愿意把傷痛再帶給下一代，所以我選擇在自己這一代盡可能去修正它、化解它、截斷它。
這也是為什么當(dāng)初我?guī)Ш⒆觼淼揭粋€更文明、更包容、更自由的環(huán)境生活成長。我希望他們能在尊重、平等、愛與自由的土壤里成長，而不是像我們過去那樣被無形之手操控情緒、控制思想。
可是，我的焦慮依然存在。這是我必須面對的一部分。我焦慮他們的未來，我擔(dān)心他們在這個競爭激烈的世界靠什么生存，我擔(dān)心他們?nèi)舨粔驈姶螅磥砜赡軙谀承┉h(huán)境里吃虧，甚至活不下去。也因為我的這些經(jīng)歷，我一直站在“讓孩子靠自己擁有生存能力”這個立場來教育他們。洗碗、做飯、家務(wù)、自理能力、自食其力、擺攤賺錢、用汗水換取工資、用工資做最簡單的投資理財，這些不是我對他們的苛刻，是我希望他們未來在任何地方都有獨立活下去的底氣。
我希望他們能靠自己站起來，而不是靠父母。我希望他們能走向更大的世界，而不是困在某一個地方。我希望他們的人生因為他們自身的價值和能力而豐盛，而不是因為依賴而脆弱。這樣的希望本身沒有錯，但它也帶來了我的焦慮，而焦慮就變成了我的情緒來源。
我承認(rèn)，我有期待、有要求、有擔(dān)心，可我也必須清楚地告訴他們：我對您們的愛從來都是無條件的。我所有的嚴(yán)格、要求和焦慮，都是因為我希望您們擁有更強、更自由、更有尊嚴(yán)的未來。我希望我修不完的課題，您們能替我繼續(xù)修；我希望我沒做完的斷代循環(huán)，您們能夠替我徹底斷開。
這是我作為一個父親的愿望，也是一個覺醒者的責(zé)任。
而我之所以把這些寫下來，是因為我希望我的孩子和我的后人，哪怕他們在很多年之后看到這篇文章，也能理解我當(dāng)下的掙扎、我的成長、我的反思、我的真誠。我希望他們看見我有很多缺點，但我愿意承認(rèn)、愿意改變。我希望他們從我身上看到，不完美并不可怕，可怕的是明明知道問題卻假裝不存在。我希望他們從我身上學(xué)到：一個人只有敢于面對自己，命運才會開始改變。
如果有一天他們能看懂這些文字，我希望他們知道，我曾經(jīng)拼盡全力想把代代相傳的痛苦、情緒、傷痕，在我這里終結(jié)。一個人的覺醒，不是變得沒有情緒，而是終于看清自己情緒背后的傷。只有敢承認(rèn)自己不完美的人，才有機會真正改變。我過去以為力量來自于強大、來自于冷靜、來自于能承擔(dān)所有外界的風(fēng)雨。
但直到我看到自己在母親與孩子面前控制不住情緒，我才明白：最難面對的不是世界，而是我們最深的愛。我這一代承受過的痛、不安、焦慮、恐懼、原生家庭的烙印，我不想再讓它繼續(xù)傳遞。如果我不能完全修掉，那我至少能留下看見、承認(rèn)與覺醒的種子，讓我的孩子與后人知道：情緒不是罪，脆弱不是錯，看見，就是力量的開始；覺醒，就是循環(huán)的終點。
我愿意在我這一代，讓舊的模式斷在我身上，讓愛的方式，從我開始改變。因為真正的強大，不是泰山崩于前的無動于衷，而是面對至親的情緒時，依然愿意學(xué)習(xí)、愿意調(diào)整、愿意回到愛里。愿我成為孩子生命中的終點，也是新世界的起點。愿此生修己、修心、修行，讓愛從這里開始生生不息。
成長從來不是變得完美，而是學(xué)會照見自己的不完美。情緒不是敵人，而是通往自我、通往真相、通往生命更深處的入口。當(dāng)一個人能對自己的情緒負(fù)責(zé)，他才開始真正成為獨立的人。當(dāng)一個人能看見自己的陰影，他才開始真正擁有光。而當(dāng)一個人愿意為下一代斷開那些傷害、恐懼、扭曲、控制，他已經(jīng)不是在改變自己，而是在改變一個家族的未來，甚至在改變一個時代的命運。愿我和我的孩子都能在看見自己的那一刻，同時看見更高的方向，走向更自由的生命。
