張洪生隨筆
趙本山用半輩子賺來百億身家，到最后才明白，孩子要的從來不是金山銀山，而是陪伴。
人生百態(tài)，不過如此。
人生的教訓(xùn)可謂令人扼腕長嘆，有的可以彌補(bǔ)，有的只是望洋興嘆，仔細(xì)盤點(diǎn)，我們爺們雖然好多時(shí)過境遷，物是人非，山長水闊，不去在意，全部拋在一邊，可是面對(duì)未來，我們絕不要在失去不該失去的東西，這是老天爺給我們爺們的寬限，機(jī)遇和恩典，也許是神意，讓我們的人生能翻天覆地的改變，三窮三富過到老，最后的圓滿才是最重要的洋洋大觀，那是我們正派，正直，正義，沒有歪門邪道，神對(duì)我們的賞賜，也是對(duì)我們爺們的高看，珍惜自尊自重吧，前邊就是旭日東升，陽光萬道的艷陽天。
鏡子
人生的道路曲曲彎彎，歷盡坎坷，回頭如從懸崖峭壁攀炫，驚心動(dòng)魄，曲折婉轉(zhuǎn)，苦盡甜來，滋味百感
62歲韋唯現(xiàn)狀：脊柱斷裂已恢復(fù)，前夫已死，兩個(gè)混血兒子回國相伴
她曾是無數(shù)人心目中的女神，靠著自己的歌喉走遍天下。
作為內(nèi)娛曾經(jīng)的天后級(jí)人物，韋唯的一生可以說是分成割裂的。
一邊是她飛黃騰達(dá)的事業(yè)，另一邊是她慘淡不已的人生。
有時(shí)候看了韋唯的人生路之后，很多人都會(huì)思考人這一生到底是為了什么呢？
事業(yè)巔峰嫁老外，十年婚姻竟是家暴牢籠上世紀(jì)九十年代，韋唯在華語樂壇火得一塌糊涂。
8 歲就登臺(tái)唱歌，14 歲敢獨(dú)自北漂闖鐵路文工團(tuán)，23 歲參加央視青歌賽拿二等獎(jiǎng)?wù)匠龅馈?/p>
1989 年上春晚唱《愛的奉獻(xiàn)》，一夜之間紅遍全國，街頭巷尾都在放這首歌；1990年和劉歡合唱北京亞運(yùn)會(huì)主題曲《亞洲雄風(fēng)》，更是火到全球，走到哪兒都有人認(rèn)得出，成了實(shí)打?qū)嵉摹皹穳旌蟆?。可就在事業(yè)最風(fēng)光的時(shí)候，韋唯認(rèn)識(shí)了比她大25歲的瑞典鋼琴家邁克爾·史密斯。
那會(huì)兒邁克爾是中央音樂學(xué)院的客座專家，挺有藝術(shù)才華，還幫她搭了國際音樂班子。后來倆人合作改編《小河淌水》，韋唯徹底被他的本事迷住了。
1994年，不管身邊人怎么勸，她都鐵了心，放棄國內(nèi)的一切跟著邁克爾去了瑞典結(jié)婚，之后接連生了三個(gè)混血兒子。
本以為嫁的是愛情，能過好日子，沒想到結(jié)婚沒多久，邁克爾就露了真面目。
他的控制欲變態(tài)得很，不光不讓韋唯隨便社交、搞工作，還嗜酒如命，一喝醉就動(dòng)手打人，甚至把她和孩子關(guān)起來不讓出門。
更讓韋唯崩潰的是，后來她發(fā)現(xiàn)邁克爾早就出軌了，還偷偷把倆人的共同財(cái)產(chǎn)挪走了。
可看著三個(gè)還小的孩子，韋唯只能硬生生忍了九年，每天都活得提心吊膽。2003年，她實(shí)在撐不下去了，鼓起勇氣提了離婚，可這場離婚官司足足打了三年。
這期間，邁克爾扣著孩子的護(hù)照，不讓他們離開瑞典，還一次次威脅韋唯。韋唯不懂瑞典話，也不熟悉當(dāng)?shù)胤?，維權(quán)難上加難，前后報(bào)了十幾次警，警方都以“家庭內(nèi)部事務(wù)”為由不管。
直到2007年，在華人律師和中國大使館的幫忙下，韋唯才終于拿到了孩子的撫養(yǎng)權(quán)，帶著三個(gè)兒子狼狽地回了北京?；貒罂钙鹬?fù)?dān)，卻遭遇脊柱斷裂
剛回北京那幾年，韋唯的日子過得特別難。多年沒在國內(nèi)發(fā)展，人氣早就淡了，手里的積蓄也在離婚官司中耗得差不多了。
為了賺錢供孩子上學(xué)，她什么商演都接，一天跑三場演出是常事，累得嗓子沙啞也不敢停，忙完工作還要回家給孩子做飯、輔導(dǎo)功課，連軸轉(zhuǎn)的生活壓得她喘不過氣。其實(shí)早年間，韋唯就因?yàn)槌Ｄ瓿琛⑴苎莩?，脊柱落下了病根，加上婚姻里的精神折磨和?dú)自養(yǎng)娃的操勞，她的身體越來越差。
2015 年，她的脊柱疼得根本直不起腰，最后嚴(yán)重到站都站不起來，只能暫停所有工作，去泰國蘇梅島的山頂租了房子療養(yǎng)。
這一養(yǎng)就是三年，每天靠理療和康復(fù)訓(xùn)練緩解疼痛，好不容易能重新直立行走。
沒成想 2018 年下山接兒子的路上，又遭遇了嚴(yán)重車禍。當(dāng)時(shí)車子剎車失靈，直接翻下陡峭的山坡，韋唯當(dāng)場昏迷。
醫(yī)生檢查后都驚呆了，說她脊柱多處骨折，最嚴(yán)重的地方位移了 3 厘米，只剩一層皮連著，直言 “能保命就不錯(cuò)了，大概率要癱瘓”。
之后的六年，她徹底臥床，翻身、吃飯都得靠護(hù)工幫忙，每天都要忍受鉆心的疼痛。
但韋唯沒放棄，咬著牙堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練，夜里疼得睡不著，就靠聽大兒子讀《與狼共奔的女人》的錄音冥想，想象自己跟狼群奔跑，用強(qiáng)大的意志力硬生生熬了過來。
而前夫邁克爾在2022 年因?yàn)榘┌Y去世了，享年 83 歲。
韋唯聽到這個(gè)消息后，也隨之釋懷了，過去的那些恩怨也該翻篇了，之后她還帶著兒子們?nèi)⒓恿嗽岫Y。涅槃重生再唱雄風(fēng)，混血兒子成最強(qiáng)后盾
2023 年 4 月，她穿了一身紅裙子，再次站上北京工體的舞臺(tái)。
時(shí)隔 33 年，又重新唱響了《亞洲雄風(fēng)》。
熟悉的旋律一出來，她的嗓子還是那么有勁兒，穿透力十足。臺(tái)下立馬沸騰了，上萬人跟著一起合唱，那場面看著就讓人忍不住掉眼淚。
后來采訪的時(shí)候，韋唯說，站在舞臺(tái)上的那一刻，心里真是百感交集，眼淚控制不住往下掉，就覺得過去和現(xiàn)在的日子，一下子疊到一塊兒了。
這一年里，她還亮相了長春電影節(jié)、絲綢之路國際電影節(jié)，狀態(tài)一次比一次好，徹底擺脫了之前傷病的困擾。
如今 62 歲的韋唯，終于迎來了苦盡甘來的日子。
她獨(dú)自撫養(yǎng)大的三個(gè)混血兒子，個(gè)個(gè)都有出息還特別孝順。
老大韋紫明畢業(yè)于北大中文系，又在倫敦國王學(xué)院讀了碩士，現(xiàn)在是美國上市公司的高管，還是個(gè)自由音樂人，雖然在國外工作，但經(jīng)常視頻聯(lián)系，一有空就回國團(tuán)聚；
老二韋紫瑞先是讀了北大醫(yī)學(xué)部，后來又去倫敦大學(xué)深造，當(dāng)過拳擊冠軍、泰國當(dāng)紅模特，現(xiàn)在回北京定居，天天陪著媽媽；
老三韋紫湦是哥倫比亞大學(xué)商學(xué)院最年輕的畢業(yè)生，曾任納斯達(dá)克上市公司 CIO，也留在國內(nèi)發(fā)展，特別會(huì)搞家庭氛圍，經(jīng)常給媽媽制造小驚喜。
今年她過生日的時(shí)候，三個(gè)兒子還特意湊齊了，給她辦了溫馨的生日會(huì)，圍著她送蛋糕、說心里話，場面特別暖。
從巔峰跌落谷底，又從癱瘓邊緣硬生生爬回來，韋唯的一生夠坎坷，但她憑著一股不服輸?shù)膭艃?，把苦日子過成了甜。
正如她自己說的，生命本身就是最大的財(cái)富，如今的_她，才算真正活明白了。
感恩節(jié)的靈魂話語
今天是感恩節(jié)，我們感恩一切給人類帶來光明美好的人，感恩對(duì)人類發(fā)展有貢獻(xiàn)的人，感恩善良的人，感恩施恩的人，感恩父母，感恩知心朋友，感恩親人，感恩做善事的大好人。今天寫給你這些，因?yàn)槟闶俏业亩魅?，我要知恩圖報(bào)，飲水思源，吃水不忘挖井人。
不管世界怎么變化，人生活在世上，要想人類有進(jìn)步，要想人類和諧，要想人類有光明的未來，人必須有高尚的修養(yǎng)，有道德，有底線，有原則，要有自己的修養(yǎng)，善良，為人坦蕩，而且要正派，這樣吧，才能給世界帶來一種前進(jìn)的推動(dòng)力，不然的話，都是拉歷史車輪倒退，形成好的社會(huì)風(fēng)氣不能污染環(huán)境，污染世界。所以人要光明磊落，本質(zhì)上應(yīng)該怎么樣？他不應(yīng)該是假大空，不應(yīng)該是奸懶才滑壞，應(yīng)該是正派、正直、正義和善良，以及感恩，有良心，有良知，真善美，用人類的一切優(yōu)秀品質(zhì)去充實(shí)武裝，打造自己，做一個(gè)堂堂正正的人。
所以，那些肯去憐憫施舍弱勢群體的人，那些肯在救人危難之中的人，那些幫人解人危難之困，燃眉之急。甚至在懸崖峭邊兒，能把人救助的人，是偉大的人，了不起的人，是人類的良知，也是人類進(jìn)步的階梯，更是人類健康的主導(dǎo)力量。應(yīng)該是我們大家都羨慕、敬佩、敬仰、尊重、給予愛戴、歌頌的優(yōu)秀品質(zhì)和優(yōu)優(yōu)秀的人類。他們是。人類進(jìn)步的典型代表，更是人類前進(jìn)的推動(dòng)力，沒有他們就沒有世界美好光明的未來，所以他們是最值得歌贊頌的人。
寫給失戀的年輕人
人生大千世界，奇形怪狀，千姿百態(tài)，無所不有，無所不包，在人生的整個(gè)基本生活履歷當(dāng)中，不可避免的要涉及到男女的愛情，尤其是年輕人初戀，他們剛踏入社會(huì)，一種不自覺的本能，導(dǎo)致男女之間產(chǎn)生了一些，情感的火花，可是這些東西都是原生態(tài)。
他們并沒有考慮更多，只是頭腦一熱，跟著感覺走，一種出自于自然的本能，但是隨著對(duì)社會(huì)的深入了解，以及對(duì)整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣的熏染，金錢、地位以及生活的現(xiàn)狀的考量，有的人見異思遷，朝秦暮楚，喜新厭舊，有的人朝三暮四，有的人不講情義，有的人原形畢露，所在這個(gè)問題上呢，如果你一旦遇到了，其實(shí)，作為年輕人，這是一個(gè)人生的考量，也是對(duì)你意志品質(zhì)的一種考驗(yàn)，其實(shí)，無所謂，天涯何處無芳草走遍天下遍地花。
天涯何處無芳草，其實(shí)不是唱高調(diào)，曾經(jīng)有很多革命志士嘛，也對(duì)這個(gè)問題做了一些描繪，生命誠可貴，愛情價(jià)更高，要為自由故，二者皆可拋。這是信仰的力量，這說明什么，愛情是不可回避的生活，男女方面的愛情是生活的一部分，最崇高的追求，最高尚的，但人生的全部價(jià)值不是體現(xiàn)在這個(gè)上，我們也確實(shí)看到了古今中外留下那些千古流傳的愛情。故事，發(fā)人深省，感人至深，催人淚下，梁山伯與祝英臺(tái)，還有這個(gè)釵頭鳳兒啊。這個(gè)有時(shí)候呢，有的人真是也就是說出來嘛，問天下情為何物，竟讓人生死相許嗎？陸游不就是嗎？
還有卓文君，司馬相如，以及更多的古今傳頌，外國的也有，你像羅密歐與朱麗葉呀，國外的梁祝吧，那這些問題呀，我們?cè)趺慈?duì)待？隨著你對(duì)社會(huì)閱歷的加深，你就會(huì)更加看明白，雖然婚姻是終身大事，你年輕的時(shí)候還是單純幼稚的，所以在這個(gè)問題上，避免不了會(huì)出現(xiàn)一些變故，這是很正常的，所以你要有思想準(zhǔn)備。但隨著你的不斷漸漸成熟，那這些問題就會(huì)迎刃而解，不至于那么草率，也不至于朝三暮四，所以就開始穩(wěn)定下來了，懂得了愛情，你懂得生活。
人們說寫小說，文學(xué)嘛，愛情是永恒的主題，但對(duì)于愛情，確實(shí)有很多喜劇，也有很多悲劇，這些問題都取決于個(gè)人的素質(zhì)，個(gè)人的這個(gè)能力，所以吧，一個(gè)人在任何人面前要有尊嚴(yán)，不過現(xiàn)在來講呢，在整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣的影響之下，愛情是什么？是金錢和勢力的奴仆，而沒有真正的純真的愛情。這個(gè)事實(shí)上呢，我們作為平民老百姓，生兒育女也好，傳宗接代也好，或者是建立美滿家，青梅竹馬也好，或者舉案齊眉也好，找一個(gè)理想的伴侶，作為自己終生的一種，不可或缺，精神寄托，這個(gè)還是需要認(rèn)真對(duì)待的。但要記住不能強(qiáng)求，強(qiáng)扭的瓜不甜。
青年男女，尤其是現(xiàn)在的時(shí)代，隨著社會(huì)風(fēng)氣和社會(huì)變遷，影響，整個(gè)人們對(duì)傳統(tǒng)的愛情觀，以及更深刻的現(xiàn)實(shí)以及這個(gè)物欲橫流，把人們的思想搞亂了，所以在人們的眼目當(dāng)中，對(duì)這個(gè)問題有很多偏見，有很多錯(cuò)誤的做法，甚至說不講道義，甚至是只考慮個(gè)人，一個(gè)極端自私的人，他不會(huì)有正確的愛情觀，所以啊，我覺得在選擇終身伴侶的時(shí)候，要深思熟慮，要認(rèn)真對(duì)待，不能腦袋一熱，不能被表面現(xiàn)象迷惑。有的看到了大齡剩男剩女，就急于求成，著了急，好像饑不擇食。一個(gè)年輕人有了失戀的經(jīng)歷，在某種意義上并不是壞事兒，考驗(yàn)?zāi)愕囊庵?，考?yàn)?zāi)愕娜烁?，考?yàn)?zāi)愕母窬?，考?yàn)?zāi)愕钠焚|(zhì)，其實(shí)，不要把這事兒看得太重，既要重視，又不能陷入其中不可自拔，有了這種經(jīng)歷，生活倒是體現(xiàn)了豐富悲壯。但是這里頭很多悲劇呀，我也聽說過。很多喜劇呢，那么大家也都看過，戲劇也看，在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中也真有其人，你別說人家美國總統(tǒng)卡特的愛情，那就很了不起嘛，千古絕唱嘛，終生互相心心相印，這樣的伴侶不好找，因?yàn)槿藗冇袝r(shí)候有時(shí)候把真相掩蓋起來了，只是一種假情假意，所以很難辨別。
選擇愛情要有基礎(chǔ)，你選擇了對(duì)方，那么你選擇了他什么？選擇他的長相，選擇他的學(xué)識(shí)，想到他的才華，你比如說這個(gè)翁帆，甚至選令人驚訝，幾乎是變態(tài)的，打破常規(guī)，甚至是大家因?yàn)閷?duì)這種愛情，這里有沒有真愛，還是說實(shí)在的，像人家這種事實(shí)證明人家是真心實(shí)意的，可是在我們平民百姓當(dāng)中，能達(dá)到這種高度，那是異想天開，所以在這個(gè)問題上呢，每一個(gè)年輕人都要深思熟慮，都要慎重，要強(qiáng)大自己，要去磨練自己，武裝自愛情的典范太多了，那是人們追求美好的表現(xiàn)。己像毛主席和楊開慧，自己做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，一個(gè)經(jīng)得起捶打和挫折的人是不怕失戀的。
先立業(yè)，后成家，年輕人年輕幼稚，腦袋一熱，如果在遇見水性楊花，喜新厭舊，見異思遷之人，那就更加麻煩了。因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣非常不正，什么叫愛情，其實(shí)在某種意義上是金錢和勢力的奴仆，要看你有沒有錢，要看你有沒有勢力。至于更多的，既然是已經(jīng)親密了，那么他要給自己解脫的話，看到人家別人因?yàn)殡S著時(shí)間處的長了以后，雙方就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，這樣就會(huì)更加堅(jiān)定了，或者是促成了他們發(fā)生變化，再一個(gè)現(xiàn)在社會(huì)的人，又很開放不把婚變當(dāng)回事，甚至是兒戲，這是一種不過不正之風(fēng)，但是我們個(gè)人改變不了社會(huì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，鎮(zhèn)定自若，明白自己該走的路。
遇到了會(huì)花言巧語的人，再一個(gè)得到了也是一種，更多的金錢和勢力的就眼花繚亂，所以促使他們。加速了自己內(nèi)心那種內(nèi)在素質(zhì)的起的作用，本質(zhì)的敗露，路遙知馬力日久見人心，人的本質(zhì)是很難改變的，由此之故造成戀愛關(guān)系非常不穩(wěn)定，所以年輕人在談對(duì)象的過程當(dāng)中，在很大程度上，都是一見鐘情，或者是有時(shí)候呢，腦袋一熱，不是很成熟，也不是很堅(jiān)定的那種，憑感覺，而不是深思熟慮的，在這些問題上，埋下了隱患，年請(qǐng)人一定要清醒，我們每個(gè)人當(dāng)事者都應(yīng)該正確對(duì)待，其實(shí)無所謂，人生的道路就像干事業(yè)一樣，曲曲彎彎，不是一條筆直的大道，有了曲折增加了閱歷，是一種特別的財(cái)富。
如果按照們老傳統(tǒng)，也是現(xiàn)在的時(shí)代的時(shí)髦這兩種觀念去選擇對(duì)象的話，我認(rèn)為在某種意義上，一個(gè)真正正派的人，一個(gè)要在對(duì)自己和對(duì)別人負(fù)責(zé)的人，要學(xué)習(xí)美國總統(tǒng)卡特，他的這個(gè)戀愛觀，他的整個(gè)戀愛過程中的實(shí)踐令人佩服，始終如一，恩愛到老，我們不用去唱高調(diào)，那些革命者，他們的愛情就更加堅(jiān)貞不屈了，在此意義上，我講呢，一個(gè)人選擇對(duì)象，要看其人的本質(zhì)，家庭還要看基本素質(zhì)，另一方面兒，要看啥呢？要看這個(gè)人的學(xué)識(shí)，這個(gè)腦力，身體。
為人處事，但是對(duì)長相的問題，我認(rèn)為只要是個(gè)頭正常兒，身體健康，五官端正。對(duì)于長相，不要過分的苛求，都無所謂，那也不要太看重長相，，也不要因?yàn)殚L相而決定了你的取舍，這是最幼稚的，也是最不負(fù)責(zé)任的，對(duì)自己也是埋下隱患的一種漂亮的臉盤長不出大米來，錯(cuò)誤的做法，所以在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中呢，要從哪些地方去深思考慮呢？要為自己子孫后代，因?yàn)槟銈円獋髯诮哟?，這也是一個(gè)是情況，作人要有本分，不要是很奸猾、很奸詐那種，非常勢利，非常茍且，非常狡猾。只要雙方身體好，都有能力，所以吧，對(duì)于家庭的錢財(cái)、家庭的經(jīng)濟(jì)背景、政治背景，都不要去考慮，最好是平民百姓，樸實(shí)無華。這樣啊門當(dāng)戶對(duì)，會(huì)更走的更遠(yuǎn)，而且也更會(huì)堅(jiān)定，我們過來的人，對(duì)愛情觀也好，價(jià)值觀也好。或者選擇對(duì)象的標(biāo)準(zhǔn)，要找一個(gè)心地善良的人呢，因?yàn)樗麜?huì)對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)，對(duì)自己后代負(fù)責(zé)，對(duì)自己家庭負(fù)責(zé)，要伴你終生，另一方面兒呢，還要考慮啥，志同道合，因?yàn)槟銈冊(cè)谝黄鸾?jīng)常交流，得有共同語言。
奉勸年輕人，選搞對(duì)象的過程當(dāng)中，無論你經(jīng)歷了什么，都是一個(gè)小插曲兒，無所謂的事，有些時(shí)候，你只要正確對(duì)待，我想你就會(huì)真正成熟，真正強(qiáng)大起來，真正的成為一個(gè)懂得人生的人，而不是敷衍了事，措手不及，手忙腳亂，亂了分寸，我們回想回想，人生像我們老一輩也好，或者是現(xiàn)在，個(gè)別情況有很多事情也挺這個(gè)有趣兒，其實(shí)是比較奇怪的，甚至是偶然，雖然說有偶然和必然這個(gè)關(guān)系，到底是怎么認(rèn)識(shí)？我說的夠啰嗦，不要談的更遙遠(yuǎn)了，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，也就是說我們平民百姓，我們的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是樸實(shí)無華的，應(yīng)該是認(rèn)真負(fù)責(zé)的，而不是那種朝三暮四的，從實(shí)際出發(fā)。
不管怎么樣，一個(gè)真正有志氣的人，一個(gè)真正有正確的價(jià)值觀人生觀的人，一個(gè)強(qiáng)大的人，一個(gè)有光明未來的人，你們還年輕，這是你們最大的資本，未來的路還很長，這是是小小一段兒，也是小插曲兒一樁，就當(dāng)聽了一段兒美妙的歌聲，記住也好，不記住忘卻也罷，那都無所謂，重新開始你新的人生之路，一切從頭開始，因?yàn)槟氵€年輕，因?yàn)槟愕那巴具€是無限光明，所以啊，你千萬不要背包袱，也不要去自尋煩惱，那是最愚蠢的，也是在自己等于自我摧殘，自找麻煩，那是最讓人瞧不起的。做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，回歸到正規(guī)，一切從頭開始，前邊就是春光明媚的百花園，你會(huì)遇到更賞心悅目的鮮花祝你在努力拼搏之下，有美好對(duì)未來，明天的鮮花掌聲在等待著你。
水至清無魚，
人自查無徒，
人無完人，
金無足赤，
不能求全責(zé)備。
誰都不是神賢，
我們都是凡人，
沒有利害之爭，不是冤家。
不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)就爆發(fā)狼煙，
就遠(yuǎn)離了理性，
遠(yuǎn)離了遠(yuǎn)離冷靜，要穩(wěn)重，
多找自身的弱點(diǎn)和毛病，
是非成敗轉(zhuǎn)頭空，在今年。古今多少是都付笑談中，
退一步海闊天空，互利雙贏，
苦辣酸甜，
心知肚明，
兩袖清風(fēng)。
三贊陳總
他走南闖北，加拿大，美國，日本歐美，世界他走遍了，可歸根結(jié)底，還要在中國，他說那些地方你去享樂，游玩，可是首選，風(fēng)景人文景觀，美不勝收，要真干實(shí)業(yè)，和要數(shù)中國，這就是她的結(jié)論。
聽了他樸實(shí)的語言，激起了我創(chuàng)作的靈感和靈感，我要寫“五頌”，我在他走過的足跡和開創(chuàng)的事業(yè)了，受到了鼓舞和啟發(fā)，我要在晚年的余光里，用兩個(gè)舞臺(tái)，倆個(gè)奮斗目標(biāo)創(chuàng)造兩個(gè)奇跡，用他引用的巴頓將軍的話：人不是你走多遠(yuǎn)，創(chuàng)造了怎樣輝煌的業(yè)績，是看你在跌到人生低谷時(shí)的反彈。
陳總前途無量
他的格局，
他的心胸，
他的修養(yǎng)，
他的德行。
他為人的謙恭，
為人的真誠，
他從平凡中來，
他從高規(guī)格中行，
一路走來，
滿面春風(fēng)，
他不高傲，
他不得意忘形，
為人禮賢下士，
平凡得讓你，看不出，
心中百萬雄兵。
將有摧毀建造的大能，
奇功，
能與他相處相識(shí)，
那可是一種福氣，
仙人下凡的彩虹。他在運(yùn)籌帷幄，
心胸高挺，
一個(gè)個(gè)新功，
接二連三，
伴隨他行。
比爾蓋茨，
李嘉誠，
舉世高端，
永無止境！
陳君操老總，
我深深的記住你的樸實(shí)的話語：
在身體允許的時(shí)候，多出來走走看看，豐富、充實(shí)一下自己，感受不同的風(fēng)土人情，增添一點(diǎn)創(chuàng)作元素，希望有機(jī)會(huì)再聚！祝你身體健康，如你所愿活到100歲！君操老總氣如虹，
富貴之后能持重，
不擺架子無霸凌，
為人謙和仁義擎，
放下架子接地氣，
萬水千山總是情。
彈指一揮間，
離開廈門一周間，
往事如煙，
難忘陪我鼓浪嶼，中山路，還有農(nóng)貿(mào)市場，
雨中漫步情趣鮮，
最難忘的是，
遵守時(shí)間，
寧可提前，
比在體制內(nèi)都森嚴(yán)，
異國他鄉(xiāng)，
靠的是不是血緣勝血緣，
陳君操老總，
為人令人感嘆，
高寶為忠心耿耿效忠陳總堪比鐵桿，
是陳總?cè)烁聍攘Γ?/p>
能讓冰冷的世界春風(fēng)送暖，
友情珍貴，
賽似金磚，
一筆財(cái)富，
無法計(jì)算，
人就一世，
能相處如親眷，
實(shí)在是世間罕見，
把一生交給信任的人，
共患難，
譜寫人世間的真情實(shí)感，
顛覆認(rèn)知，
刮目相看，
怎么能理解，
親密如鎖鏈，
一個(gè)人的存在，
讓別人安全，
而另一個(gè)人存在，
讓朋友地位改變，
實(shí)在是天衣無縫，舉世無雙，
人格格局，胸懷素質(zhì)，簡直如極目泰山！
廈門的足跡
張洪生 文海波濤
2023年4月1日 05:13 黑龍江 聽全文
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彈指一揮間，
離開廈門一周間，
往事如煙，
難忘陪我鼓浪嶼，中山路，還有農(nóng)貿(mào)市場，
雨中漫步情趣鮮，
最難忘的是，
遵守時(shí)間，
寧可提前，
比在體制內(nèi)都森嚴(yán)，
異國他鄉(xiāng)，
靠的是不是血緣勝血緣，
陳君操老總，
為人令人感嘆，
高寶為忠心耿耿效忠陳總堪比鐵桿，
是陳總?cè)烁聍攘Γ?/p>
能讓冰冷的世界春風(fēng)送暖，
友情珍貴，
賽似金磚，
一筆財(cái)富，
無法計(jì)算，
人就一世，
能相處如親眷，
實(shí)在是世間罕見，
把一生交給信任的人，
共患難，
譜寫人世間的真情實(shí)感，
顛覆認(rèn)知，
刮目相看，
怎么能理解，
親密如鎖鏈，
一個(gè)人的存在，
讓別人安全，
而另一個(gè)人存在，
讓朋友地位改變，
實(shí)在是天衣無縫，舉世無雙，
人格格局，胸懷素質(zhì)，簡直如極目泰山！
我愛家鄉(xiāng)
唱的好，誰不說俺家鄉(xiāng)好，煤炭烏金閃亮，石墨之都全國名揚(yáng)，山水相連，北大荒，王震率領(lǐng)轉(zhuǎn)業(yè)官兵，續(xù)寫了南泥灣的血漿，烏蘇里江大馬哈，興凱湖的白魚，國宴餐桌上，東北三寶，這里有足光，山藥，蘑菇，山產(chǎn)豐富多樣，如今穆棱河被攔腰斬?cái)?，把肥田沃土滋養(yǎng)，一年四季風(fēng)景供你欣賞，北國風(fēng)光，別有一番滋味在心膛，秋天里五谷豐收稻花香，春天映山紅達(dá)子香，踏青游春心花怒放。
如今改革開放，家鄉(xiāng)真的換了時(shí)代的新裝，高鐵飛機(jī)場，不遠(yuǎn)的明天就建地鐵，地下天上，開發(fā)的潛力，到處深藏，相信某一天家鄉(xiāng)會(huì)后來居上，北方的明珠，登上大雅之堂。
人民教師的情懷
我對(duì)教育的認(rèn)識(shí)，不是停留在口號(hào)上，是腳踏實(shí)地扎扎實(shí)實(shí)的行動(dòng)。從教終生，從教這些年來，至今回味起來，人民教師他的崗位，應(yīng)該說是國家發(fā)展的標(biāo)志和窗口，有什么樣的教育，就有什么樣的未來，實(shí)實(shí)在在的說，有什么樣的教師就會(huì)有什么樣的教育。有什么樣的教育就會(huì)有什么樣的民族，什么樣的國家，所以在這個(gè)問題上，國家認(rèn)識(shí)非常到位，重視到位，百年大計(jì)，教育為本。而且我們大家都知道，教師的美譽(yù)太多了，為什么因?yàn)樗匾耍祟愳`魂的工程師，陽光底下最神圣的職業(yè)。燃燒了自己，照亮了別人，黑暗中的明燈，是黑夜高舉明燭火光的人……
所以我認(rèn)為人民教師是實(shí)踐上的雷鋒，他的高風(fēng)亮節(jié)，他的修養(yǎng)，他應(yīng)該德才兼?zhèn)?，不然的話沒有資格去當(dāng)教師，因?yàn)樗穆殬I(yè)的崇高，不管別人承不承認(rèn)，怎么說，怎么認(rèn)為，做一個(gè)教師，修養(yǎng)上的崇高者，學(xué)識(shí)上的淵博者，，人們都爍給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水，現(xiàn)在是是活水江河，那是很了不得的。無論從哪個(gè)角度，教師這個(gè)職業(yè)的崗位那是無比神圣的，所以吧，我覺得當(dāng)教師要有良心，良知，良善，愛心，熱心，責(zé)任心。
人們說愛自己孩子是人，愛別人孩子是神，其實(shí)他確實(shí)應(yīng)該忠于自己的教育事業(yè)，忠于教育事業(yè)的具體體現(xiàn)在啥呢？就是愛學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，把學(xué)生當(dāng)自己的孩子，親人，如果在實(shí)踐上出現(xiàn)了教育的誤差，或者是某個(gè)學(xué)生出現(xiàn)了情況，教師有不可推卸的責(zé)任，不是給老師強(qiáng)加罪，在這個(gè)問題上要認(rèn)識(shí)明確，你比如說他有了心理上的問題，人教師比父母關(guān)心的還周到，因?yàn)橛行r(shí)候父母不在孩子跟前，學(xué)生有的住校，父母哪知道孩子發(fā)生了什么變化，但是老師，班主任，是學(xué)生表現(xiàn)的耳聞目睹者，學(xué)生的一舉一動(dòng)，尤其是反常教師首先就知道了，他就應(yīng)該拿出一種責(zé)任感來，像愛自己的孩子一樣去關(guān)心他，引導(dǎo)他，疏導(dǎo)他，使他不至于發(fā)生意外。
教育是不能出廢品的，那可是天大的罪過。
對(duì)教師，國家已經(jīng)夠重視了，也是從各方面兒的地位上，名譽(yù)上，都給予了相當(dāng)?shù)闹匾暎俏矣X得還不夠，還應(yīng)該加大力度。據(jù)說人家法國人中學(xué)教員可以當(dāng)議員，那多高的政治身份那？整個(gè)國家的方針大政，議國家大事，參與國家的管理，成了掌舵人、決策人，制定政策的人，這是一種實(shí)事求是，而不是光喊口號(hào)，不是掛在嘴上，而是落實(shí)在實(shí)際行動(dòng)上，這是我的認(rèn)識(shí)，所以對(duì)教師要嚴(yán)求嚴(yán)格的考核，教師出現(xiàn)了一點(diǎn)兒思想和行為上的偏差都不允許，要采取措施，不能貽誤教育。
就像人們說的，眼里不揉沙子，一點(diǎn)兒也不能寬容，零容忍，尤其是教育的領(lǐng)導(dǎo)干部，那更加要嚴(yán)格，有不端的行為，不潔的行為，甚至被舉報(bào)了，被核實(shí)了，那立刻拿下，要嚴(yán)格的進(jìn)行業(yè)務(wù)考核，各種考核，業(yè)績考核和學(xué)識(shí)考核，這些東西絕對(duì)不能含糊，也不能遷就，更不能容忍，那些陰暗的角落，杜絕一切烏七八糟的東西消滅藏污納垢的死角，在這個(gè)問題上，教育是一個(gè)圣地，是一個(gè)清潔的地方，要清如水，明如鏡，他比官員還厲害，管理還要嚴(yán)格，官員為官一任，造福一方，應(yīng)該廉潔奉公，天經(jīng)地義，做焦裕祿，那么老師就是雷鋒，所以沒有要求就沒有責(zé)任，要把那些德才兼?zhèn)涞娜颂岚蔚筋I(lǐng)導(dǎo)崗位上來。
我們的事業(yè)需要老九，老九不能走，老九不臭，要要讓老九香起來。
我在實(shí)踐上從事教育，說實(shí)在的，我是把崗位當(dāng)事業(yè)干，在恒山礦一中時(shí)候，正值高考，正好兒使我有了用武之地，別人沒要求我，我是自覺不用揚(yáng)鞭自奮蹄，我給自己定目標(biāo)，定任務(wù)，廢寢忘食，起早貪黑，摸爬滾打，把主要精力都傾注在學(xué)生身上，所以恒山礦一中的高考升學(xué)率是很高的，在全市也是聞名的，一個(gè)偏僻旮旯的地方，出哪么多人才，實(shí)屬奇跡，就是沒有上大學(xué)的，后來咱們國家政策要用人嘛，在所謂的大專漏中，選高分的，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生特努力，即使沒考上大學(xué)，成績也是佼佼者那么我們的學(xué)生落榜中相對(duì)高分者最多，所以除了考上大學(xué)之外，都被錄用到各行各業(yè)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)高考是最權(quán)威的，考核是嚴(yán)格的，我們的學(xué)生在公檢法當(dāng)中，在我們家鄉(xiāng)工商、稅務(wù)以及銀行金融，這些工作的人，遍地皆是，因?yàn)樯?，我們抓得緊對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)，學(xué)生有真才實(shí)學(xué)，也就是學(xué)校工作做到位了，真的是像自己所說的那樣有良心、有愛心、有熱心、有真誠，把他們當(dāng)做親人，當(dāng)做自己的作品，所以學(xué)生個(gè)個(gè)優(yōu)秀。我曾經(jīng)備選送全國模范班主任，我的經(jīng)驗(yàn)介紹，感動(dòng)了所有的與會(huì)者。
我辦私立學(xué)校的時(shí)候確實(shí)明確了，已經(jīng)指導(dǎo)思想很明確了，因?yàn)榻逃纳袷ナ顷P(guān)于國家的未來，所以也是培養(yǎng)人才是最大的，是一個(gè)他的成敗，教育不能出廢品。他的成敗關(guān)系國家的前途，一個(gè)民族的強(qiáng)大的問題，也是國家的未來的問題。所以在這個(gè)事情上，我辦私立學(xué)校的時(shí)候，確實(shí)是體現(xiàn)了不以盈利為目的，而且處處把自己那個(gè)收的錢，用在當(dāng)處，改善辦學(xué)條件，我收的學(xué)費(fèi)最低，確蓋了教學(xué)大樓，宿舍樓，買了接送學(xué)生的沈飛大客車，教學(xué)設(shè)施齊全，三大實(shí)驗(yàn)室，當(dāng)時(shí)的教育局長李艷萍同志要在我校開現(xiàn)場會(huì)，甚至說自己的工資錢都用在去捐助幫助，獎(jiǎng)勵(lì)，那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，家庭困難者，幫助他們?nèi)ネ瓿蓪W(xué)業(yè)，而跟學(xué)生呢，確實(shí)摸爬滾打在一起，對(duì)他們嚴(yán)格要求，真正體現(xiàn)了教育的真誠，教育的真實(shí)，真正的教育，教育工作者的良心。
讓他們?nèi)鎯喊l(fā)展，給他們制定鍛煉身體誓詞，親自給學(xué)生上德育課，講道德修養(yǎng)，做一個(gè)熱愛祖國，有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，制訂有血有肉的校?xùn)，校歌預(yù)教于豐富多彩的活動(dòng)中，買了整套的管炫樂器，全面開發(fā)學(xué)生智力，傾囊而出的投入，每年兩次運(yùn)動(dòng)會(huì)，音體美活動(dòng)，經(jīng)常開展活動(dòng)，如演講，征文比賽，發(fā)現(xiàn)人才，不拘一格降人才，加強(qiáng)思想教育，有血有肉，讓學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中體現(xiàn)到自己應(yīng)該走什么路，做什么人，怎么樣去發(fā)奮，為誰發(fā)奮，所以我的學(xué)生沒考上大學(xué)，他們?cè)谏鐣?huì)上也都很有作為，這樣的例子很多，也就是實(shí)踐當(dāng)中的什么實(shí)業(yè)家，行政領(lǐng)導(dǎo)的，就是當(dāng)普通工人也出類拔萃者，也要比別人的覺悟高。在這些問題上啊，我可以舉出無數(shù)的例子，而且我也幫助了很多有困難的學(xué)生走上了他們的輝煌的人生之路。
我舉兩個(gè)例子，在公立學(xué)校，一個(gè)學(xué)生5次落榜，他家挺窮，他就失去了信心，可是5次家訪給他免費(fèi)，做他工作，結(jié)果他終于考上了大學(xué)。他的名字我不在這里披露。另一方面，還有一個(gè)學(xué)生，他是刀槍炮愿意打架，家也管不了，但是我付出了很多心血，比他家長管的還嚴(yán)，所以最后呢他不但沒走邪路，他的小伙伴兒變成了被鎮(zhèn)壓，是流氓歹徒，但是他卻成了大學(xué)生，成為一個(gè)在金融行業(yè)比較出類拔萃的會(huì)計(jì)師，再一個(gè)私立學(xué)學(xué)校當(dāng)中，我也舉一個(gè)例子，有個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)挺好的?？墒窃陉P(guān)鍵時(shí)刻他父母出了問題，鬧離婚。他姓王，他叫王當(dāng)時(shí)在他進(jìn)行中考的關(guān)鍵時(shí)刻，他爸爸媽媽要離婚，他不理解，精神幾乎崩潰，在空地上狂喊，我知道了這件事兒以后，及時(shí)進(jìn)行了家訪，做好家庭工作，他父母在我的勸說下呢，暫時(shí)言歸于好，我說，你起碼真是感情融合不了了，現(xiàn)在為了孩子，你倆必須保持暫時(shí)的統(tǒng)一，他后來聽了我的話，這個(gè)孩子很順利度過了那個(gè)困難時(shí)期，考上了理想學(xué)校，一點(diǎn)兒意外沒發(fā)生，至于他們離不離婚，我倒不去管了，就是這樣的例子，哎呀，太多了，我覺得，我說人民教師要有良心，我確實(shí)對(duì)得起我的良心，真是鐵匠打石匠啊，實(shí)打?qū)?，認(rèn)認(rèn)真真，真心真意，真情實(shí)感，不是親情勝似親情啊，而且去用心愛護(hù)。
不是自我夸耀，我的高風(fēng)亮節(jié)是不圖回報(bào)啊，不計(jì)報(bào)酬，不計(jì)得失，根本不考慮回報(bào)，在恒山礦一中，義務(wù)為學(xué)生補(bǔ)課，其中。你像這個(gè)，義務(wù)給補(bǔ)課每天都到一十，二點(diǎn)，甚至為了學(xué)生的安全，送人到家，自己才回家，心甘情愿，一心樸實(shí)，任勞任怨，至今回想起來，問心無愧。在公立，私立學(xué)校當(dāng)中，凡是有困難學(xué)生，家中發(fā)生家變，我都要搞捐助，使學(xué)校成為一個(gè)和睦友好的大家庭，這是無形的一種教育，讓人們心靈深處認(rèn)識(shí)到集體的溫暖，有愛，有真誠，甚至說渾身都是正氣，這樣我想對(duì)學(xué)生來講，走向社會(huì)也好，或者是人生觀的樹立也好，都是有非常有效的有影有形的立竿見影的教育，發(fā)揮威力。
我的舉動(dòng)得到了廣大學(xué)生，家長，社會(huì)的高度評(píng)價(jià)和肯定，無論在公立學(xué)校、私立學(xué)校，我都是連年的勞模兒，先進(jìn)教育工作者標(biāo)兵，我曾經(jīng)被報(bào)送全國模范班主任，我的講話經(jīng)驗(yàn)介紹，引起了轟動(dòng)，得到了所有參會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)們的一致贊揚(yáng)，甚至是轟動(dòng)，在這個(gè)問題上我確實(shí)問心無愧。我的作為應(yīng)該很大，但我沒有任何特殊關(guān)系門子，但是我都不去考慮，我非常大公無私，不管怎樣，我不能傷失做人的原則，在這個(gè)問題上，我家里沒有后門，就靠自己，靠真誠，靠也說良心，靠老百姓那種雪亮的眼光，最后兒，我的能力任何人都確認(rèn)，不否定，我本來應(yīng)該有更大的作為，但沒遇見伯樂。
我這個(gè)人確實(shí)是在自己的人生道路上，認(rèn)認(rèn)真真的去走了自己的正路，而且是光明正大，光明磊落，一身正氣，我是嫉惡如仇的人，無論走到哪里我都本著一個(gè)原則，堂堂正正的作人，認(rèn)認(rèn)真真的工作，上山下鄉(xiāng)也好，走向社會(huì)也好，看不慣那些歪門邪道，不會(huì)耍陰謀詭計(jì)，不會(huì)耍人，不會(huì)溜須拍馬屁，只會(huì)傻賣命，靠實(shí)打?qū)嶈彽钠疵?，人家管我叫拼命三郎，我是真真正正的流血流汗，腳踏實(shí)地，而不是說光是嘴上，甚至把自己的家都放棄了，什么也不管，一心撲在事業(yè)上，我的孩子都顧不上管，這種境界我覺得確實(shí)是努力到無能為力，拼搏到感動(dòng)自己，我問心無愧。
贊慶華
你是一個(gè)藝術(shù)家，你多才多藝，
老有所為，
你的天賦出類拔萃，
你的精力無比充沛，
你是大千世界蕓蕓眾生，
絕無僅有的高貴品類。
你的快班書遠(yuǎn)近聞名，
應(yīng)該登上更高的尊位，
有機(jī)會(huì)我們商量一下，
把你的形象推上大范圍，
你完全可以在中國的舞臺(tái)上，
成為火起來的姜昆，趙本山無比珍貴，
你是藝術(shù)的高山大海，
老齡化的社會(huì)，
中央電視臺(tái)有你的魁偉，
老來有愿多悲壯，
似火豪情暗自燃，
紅彤彤的彩霞讓人心醉。
這里群英薈萃，各路精英，年年歲歲，萬喜萬般宜相隨，我們是同類，
驅(qū)除孤獨(dú)，尋找快樂開心，情緒心態(tài)翠微，長壽百歲，
目標(biāo)決定，互相鼓舞，大家相會(huì)在翁嫗自理，活的質(zhì)量翻倍。物以類聚，人以群分我們會(huì)活躍起來，讓生命充滿百味，驅(qū)除孤獨(dú)，交流體會(huì)，互相鼓勵(lì)，定活百歲。活出質(zhì)量，展示雄姿，你是誰，你能成為誰，看你跟誰。人伴賢良品質(zhì)高，鳥伴熙鳳飛騰遠(yuǎn)，跟著蒼蠅找?guī)?，跟著蜜蜂采花朵，人生無悔。
贊歌高唱張洪生（快板）
文喬慶華
竹板聲聲響云天，
咱給良師張洪生來點(diǎn)贊！
執(zhí)教壇，三十春，
三尺講臺(tái)扎深根。
晨露凝，夜已深，
教案勾勾畫畫眼發(fā)昏。
例題標(biāo)紅注細(xì)痕，
難點(diǎn)拆分列條文。
怕學(xué)生懵編口訣，
觸類旁通找竅門，
“數(shù)理公式記諧音”！
課堂上，嗓門振，
聲如洪鐘似歌吟。
手勢比劃像演講，
精氣神兒格外真。
有學(xué)生上課愛走神
他輕敲桌沿提醒把意伸，
眼神溫柔不吭聲。
待等學(xué)子緩過神，
溫和點(diǎn)頭笑殷殷，
再把知識(shí)點(diǎn)重講深。
一堂課，汗透襟，
只為桃李皆芳芬！
待學(xué)子，勝親人，
點(diǎn)滴關(guān)懷暖身心。
有個(gè)娃，家偏遠(yuǎn)，
寒冬臘月鞋磨穿。
張老師，心發(fā)顫，
自掏腰包買棉鞋，
尺碼不對(duì)跑三番，
親手為娃把鞋帶拴。
中考前，心焦躁，
夜夜難眠飯不沾。
他拉學(xué)子坐窗前，
“放寬心，你最賢，
盡力而為就是甜！”
陪娃刷題到夜半，
端來熱粥暖心間。
待到榜單一出刊，
金榜題名喜開顏，
跪地鞠躬喊“恩師”，
淚水打濕老師肩！
鬢染雪，腰微彎，
初心不改似當(dāng)年。
滿墻獎(jiǎng)，堆成山，
從不炫耀半句言。
只說“學(xué)生有出息，
比啥榮譽(yù)都香甜！”
更有那，畢業(yè)生，
天南地北念師恩。
春節(jié)前，歸鄉(xiāng)苑，
拎著特產(chǎn)擠進(jìn)門：
“老師您，多康健，
當(dāng)年教誨記心田！”
有的成了工程師，
有的行醫(yī)救病患。
圍著老師坐一圈，
聽他慢把家常談。
笑看桃李滿天下，
眼角皺紋都含歡！
張洪生，好園丁，
師德如蘭香滿庭。
咱把贊歌高聲詠，
美名永遠(yuǎn)照乾坤！
2025年11月29日
教訓(xùn)，
——沉舟側(cè)畔沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春
胡鈞老師走了不認(rèn)不識(shí)，他是原雞西礦務(wù)局工會(huì)主席，事業(yè)輝煌。聽聞胡軍老師離世，很震驚。一個(gè)一生追求光明，追求事業(yè)，追求正義，追求奉獻(xiàn)的。中華優(yōu)秀兒女。他的一生用廉潔、勤奮、追求書寫著光明。他為我們留下了不盡的，巨大的精神遺產(chǎn)，在他的身上，有很多值得我們，繼承、傳承和歌頌的英雄業(yè)績，他的一生是輝煌無比，成就卓著，我們永遠(yuǎn)記在心中。他是我們家鄉(xiāng)的驕傲，朋友親屬的自豪，他生的偉大，死的可婉，他還有未盡的心愿，那將是為我們后人，開辟的路徑。我們?yōu)樗矶\，他是一面旗幟，他是中華兒女的典型，他的高風(fēng)亮節(jié)與日月同輝，山河永在，他永遠(yuǎn)活在我們心中。他是黨代表，北京豐臺(tái)區(qū)僑聯(lián)主席，成就眾多。我想他不該走，他應(yīng)該再活二十年，八十四歲，很可惜，據(jù)我所知，心力衰竭，操勞用腦過度。
韓城的教訓(xùn)，韓城是我市速滑冠軍，身體特棒，大碗喝酒聲如洪鐘，他很有志氣，挑戰(zhàn)極限，零下三十多度穿褲頭跑萬米，天天堅(jiān)持，偶然一天摔倒，腦梗，離世，這是鍛煉不科學(xué)，導(dǎo)致血管栓塞。鍛煉方法不對(duì)，無疑實(shí)在自我摧殘。他比我小一歲七十七歲走的。不能糟害自己，和我一塊的大恒山跑友，他們都比我小，都沒了，就是不良習(xí)慣太多，喝酒抽煙無度。不要草木皆兵，不要害怕有病，有病正常，沒病不現(xiàn)實(shí)，不要自己嚇唬自己，人可以被嚇?biāo)馈枇疾?，呂思明的教?xùn)。這一系列東西都給我們提高了警示亮了紅牌，黃牌或者亮了紅燈，所以吧，要認(rèn)真的總結(jié)，要仔細(xì)的身體力行，沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春，做事量力而行，力所能及，不要逞能，不要過度勞累，透支生命，殺雞取蛋，不要過度的去消耗，更不要去虛榮心，什么是根本，活著才是硬道理，心態(tài)情緒，要滿腦子無所謂，不計(jì)較，一切都看清，一切都看淡。什么是根本，活著才是硬道理，一切都看清，弄明白，不要糊涂，留有遺憾，真正理智聰明
心的無私天地寬，我的同學(xué)韓乃寅老母親一生勤奮沒有私心，一百零四歲了，還健在。活出質(zhì)量，活出相信，活出高度，看到更多的風(fēng)景，知道更多未解之謎，遠(yuǎn)方未來是我們博大的胸懷，神一樣的存在。交流養(yǎng)生保健體會(huì)經(jīng)驗(yàn)，無私的為大家貢獻(xiàn)最值錢的鮮花盛開。
