不練而練
不練而練，是練氣功的無為大法，是典型的入世修煉，是一天二十四小時不離練功態(tài)。讀書、采訪、寫作、喝茶、交際、演講、走路、跑步、做生意、騎自行車……無一不是練功。正所謂：萬事萬物都是練功，萬事萬物皆可悟道。
不練而練，是一舉一動都是練功，是讓旁人看不出你在練功，而你卻著著實實正在練功。
不練而練者，貴在悟道——悟天悟地悟人悟社會悟自然悟整個宇宙中生生不息玄之又玄的“道”。道悟開了，人格自然升華，靈魂自動凈化，智慧自覺提高，胸襟自會博大……故曰：“道”悟開了，“理”自明了，“法”自得了，健康長壽也便盡在其中了！
因此，真正的氣功大師多是不練而練，多是悟道楷模，多是得道之人。萬般神通是小術，唯有空空是大道。身練不如心練，形練豈比神練？得道之人方有大道德大智慧大氣度大慈悲，方能紅光滿面青春常在童心未泯。
大道自然，大道無形，大道似流水。
普天下練功修道者?；垭p修性命雙修廣施陰德精勤當進永無自滿，得而不喜失而不憂，禍來不怕福來不拒，心平氣和全身心向善，八風吹不動，覺悟做真人，就必定可以到達不練而練的奇妙境界！
(本文發(fā)表于廣東省《氣功與科學》雜志1994年第1期卷首語)
楊金高：中外詩人注冊會員，江西省作家協(xié)會會員，江西詩詞學會會員，撫州市東鄉(xiāng)區(qū)作家協(xié)會顧問、區(qū)委宣傳部退休干部，1965年9月出生。曾任北京《報告文學》雜志特聘作家、《江西日報》特約通訊員，《撫州日報》首批特約記者。自1983年開始從事業(yè)余文學創(chuàng)作，有700多篇(首)約80多萬字作品散見于《人民日報》《解放軍報》《中國作家》《光明日報》《農(nóng)民日報》《中國紀檢監(jiān)察報》《中國人才報》等近百家報刊，并入選20余種選本。著有《龍山行吟》《東鄉(xiāng)之光》《赤子心歌》《金高讀書》《楊金高散文隨筆選》。有作品在全國征文賽中獲獎，在《中外詩人》多次發(fā)表個人作品專輯。
