昨天下午,小老板睡醒,揉著眼睛說:“我想吃水果?!?/span>
我說:“在桌子上,你自己拿?!?/span>
他慢悠悠走過去,踮了踮腳,看了一眼,就說:“拿不到!怎么辦?”
我?guī)缀跏菞l件反射:“搬個(gè)凳子去拿?!?/span>
話出口的瞬間,我意識到自己侵犯邊界了,我在充當(dāng)他的大腦,代替他思考。
桌子?xùn)|西,他完全有能力自己拿到,過去有不少經(jīng)驗(yàn)。。
他不是“拿不到”,他是習(xí)慣性地把問題拋給我,或者就隨口一問。
而我呢?
連半秒都沒停,就急著替他把路鋪平了。
說實(shí)話,那一刻我心里有點(diǎn)亂。
一方面覺得:“哎呀,小事一樁,告訴他怎么做好了,省得他叫我?guī)退谩!?/span>
另一方面又隱隱不安:為什么我總是下意思想代替他思考?
我不是第一次覺察到這個(gè)模式。
有時(shí)候他說“怎么辦”時(shí),我沒理,他問幾次就會自己解決,搬凳子,叫人等,最終都能拿到。
可是只要聽到“怎么辦?”這三個(gè)字,我的嘴就像裝了自動回復(fù):“你可以……”“你應(yīng)該……”“試試……”
最奇怪的是,這種“搶答”不僅對孩子,對朋友也這樣。
有人隨口一句“孩子不愛寫字怎么辦”,我立刻跟她分享我知道的解決辦法。
這種情況還是后來做咨詢之后才有所改變,出于珍惜自己的建議,覺得不是真心求助,沒必要上趕著提供思路。
我媽炒菜有時(shí)也會問“這樣煮好不好?” 我也馬上給判斷。后來她一問,我又覺得煩了,“你是大廚,你喜歡怎么煮就怎么來?!?/span>
以前我以為這是“熱心”“靠譜”,現(xiàn)在用邊界工具來分析,才看到這是一種侵犯邊界的行為。
對方一問,我就接住,好像不給答案就是冷漠,就是沒幫上忙。
可很多問題,人家根本不是真要解決方案,
只是隨口一嘀咕,或者下意識找個(gè)人分擔(dān)選擇的壓力。
而我急著回答,等于說:“好,這責(zé)任我扛。”也等于直接接手對方的大腦,替他思考。
結(jié)果呢?
他繼續(xù)不用動腦,我累得半死,還暗自委屈:“怎么什么事都問我?”“我都跟你說了怎么做,你又不做?!?/span>
回到小老板身上,更復(fù)雜。
我知道要“閉嘴”,可當(dāng)他站在那兒,仰著頭問“怎么辦”,
我心里會閃過一串幻想:
他拿不到,想讓我?guī)兔Γ?要是我不幫,他會不會以后不敢求助了 萬一他試了還是拿不到,我還得去幫忙……
這些念頭快得像背景音,等我反應(yīng)過來,答案已經(jīng)說出去了。
我甚至開始懷疑,是不是因?yàn)槲业摹九烹y】優(yōu)勢太突出,對問題特別敏感,喜歡解決問題,
所以,我喜歡用“給答案”來來證明自己的價(jià)值?
但在孩子能力范圍內(nèi)的事情,他沒有直接求助,只是下意思說一句,我就馬上給答案了。
這變相地剝奪了他思考問題,尋找解決方法的過程,最后的結(jié)果是,孩子沒有主見,做啥事都要問別人,讓別人拿主意,遇到啥事,都到處問別人“怎么辦”。
最近我在練習(xí)一件事:
當(dāng)他再問“怎么辦”,我先閉嘴,如果繼續(xù)問,就反問他“你想怎么辦?”
有時(shí)候會自己去嘗試,除非真的他覺得做不到,才會跟我說“我做不到,媽媽幫我”
有時(shí)候他干脆放棄,跑去玩別的了。
奇怪的是,我居然沒那么焦慮了。
我現(xiàn)在越來越相信,他不需要我替他思考,他只需要我在旁邊,不打斷他的節(jié)奏。
寫到這里,我其實(shí)也沒完全做到閉嘴。
至少當(dāng)我又想脫口而出“你可以……”的時(shí)候,我會停一下,等他接下來的反應(yīng)。
也許養(yǎng)娃就是這樣——在一次次“想幫”和“放手”之間,慢慢學(xué)會區(qū)分:哪些是我的焦慮,哪些才是他真正需要的空間。
