人生路上，我探尋到愛(ài)自己的良方——從精神層面富養(yǎng)自己，為心靈注入養(yǎng)分。精神豐盈，生活方能從容自信，這是認(rèn)真生活、好好愛(ài)自己的真諦。
收聽(tīng)紅梅老師的女性家園節(jié)目，如推開(kāi)智慧溫暖之門，讓我尋得寧?kù)o慰藉，汲取正能量，心靈得以滋養(yǎng)。
跟隨瓶子班長(zhǎng)和領(lǐng)隊(duì)，我開(kāi)啟學(xué)習(xí)新程。學(xué)朗讀，在領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)下糾正大連口音，如今小外孫不再模仿嘲笑我；學(xué)唱歌，反復(fù)聆聽(tīng)逐句學(xué)唱，感受音樂(lè)魅力與堅(jiān)持的意義；學(xué)跳舞，熟悉舞曲后模仿視頻動(dòng)作，釋放壓力、舒展精神；學(xué)寫小文，記錄生活點(diǎn)滴，捕捉優(yōu)美文句，見(jiàn)證心靈成長(zhǎng)。
感謝領(lǐng)隊(duì)們，他們?nèi)缧燎趫@丁，耐心指導(dǎo)作業(yè)，更多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)讓我們充滿信心。每次作業(yè)獲認(rèn)可，成就感便油然而生。
學(xué)習(xí)不僅充實(shí)生活，還讓我學(xué)會(huì)諸多手機(jī)功能，一舉多得。
人生要緊的是富養(yǎng)自己，呵護(hù)心靈精神，讓生命之花在滋養(yǎng)中絢爛綻放。
愛(ài)自己（憑海臨風(fēng)）
想到愛(ài)自己，也許會(huì)想到，買那個(gè)心儀已久的包包，獎(jiǎng)勵(lì)自己一款很貴的口紅，再不濟(jì)也是一件入冬的羊毛大衣。
然而最近我用一個(gè)月的時(shí)間，我好好的呵護(hù)了自己。十一假期結(jié)束了，我聽(tīng)到一個(gè)消息，我老公要出差一個(gè)月，我一聽(tīng)竊喜～
老公不在家，大把的時(shí)間都屬于我自己，早晨睡到自然醒，伸個(gè)懶腰，不必著急爬起來(lái)忙乎早飯，打開(kāi)音樂(lè)，一曲“致愛(ài)麗絲”緩緩流動(dòng)，美妙動(dòng)聽(tīng)縈繞耳邊！
一日之際在于晨，早餐要吃飽，兩片全麥面包，一個(gè)煎蛋，幾片生菜葉，再來(lái)一片培根～牛奶?咖啡為自己做一杯溫?zé)岬摹澳描F”一半兒蘋果，一頓完美的早餐，或許不是最營(yíng)養(yǎng)，但是是我最愛(ài)的！
初冬時(shí)節(jié)的大連，街上落葉紛飛，金燦燦的銀杏葉，大片大片的法桐，抬眼滿是美景，拾起一片葉子，把浪漫握在手里。
街道上到處都是賣地瓜的，各式各樣的地瓜帶著泥土的味道，認(rèn)真挑選幾根，帶回家，洗洗干凈，放進(jìn)烤箱～泡一壺紅茶，打開(kāi)一本小說(shuō)，放松身心，隨意翻幾頁(yè)，不經(jīng)意的抬頭，看到茶壺上映出自的面容，不必在意眼角藏不住的細(xì)紋，那是歲月的饋贈(zèng)～
華燈初上，夜色闌珊，拉上厚厚的窗簾，隔開(kāi)外面喧囂與嘈雜，打開(kāi)瑜伽墊，認(rèn)真的做做拉伸，貼一片面膜，歪在沙發(fā)上，閉上眼睛，任由思緒飛揚(yáng)～曾經(jīng)那個(gè)因?yàn)闆](méi)買到一管喜歡的口紅，傷心很久的小 女孩，已經(jīng)長(zhǎng)大了，已經(jīng)變得從容，豐盈，自信，且自帶光芒！余生好好愛(ài)自己！
趙文碧，四川省青神縣河壩子人，三蘇文學(xué)社社長(zhǎng)、主編，擅長(zhǎng)寫散文與地方傳說(shuō)，代表作品有《火燒玉蟾寺》、《丞相敬師》等，作品常見(jiàn)于《三蘇文學(xué)》微信公眾號(hào)、江山文學(xué)網(wǎng)、都市頭條、金榜頭條、美篇、百度等。
個(gè)人簡(jiǎn)歷
三蘇文學(xué)將在每年年底評(píng)選當(dāng)年三蘇文學(xué)的優(yōu)秀作者，按投稿量、瀏覽量、評(píng)論數(shù)、獲精次數(shù)、上紅榜各占25％，前三名將獲得精美榮譽(yù)證書及至尊獎(jiǎng)杯，并同時(shí)在《三蘇文學(xué)》微信公眾號(hào)、都市頭條、金榜頭條、今日頭條、百度等平臺(tái)廣泛頒布彰顯榮耀，到時(shí)可以做現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)活動(dòng)。歡迎文學(xué)老師們踴躍參加、積極支持、互相轉(zhuǎn)告。
趙文碧，四川省青神縣河壩子人，三蘇文學(xué)社社長(zhǎng)、主編，擅長(zhǎng)寫散文與地方傳說(shuō)，代表作品有《火燒玉蟾寺》、《丞相敬師》等，作品常見(jiàn)于《三蘇文學(xué)》微信公眾號(hào)、江山文學(xué)網(wǎng)、都市頭條、金榜頭條、美篇、百度等。個(gè)人簡(jiǎn)歷唐小虎，筆名：夢(mèng)里，酷愛(ài)文學(xué)。喜愛(ài)散文、歌詞創(chuàng)作?！度K文學(xué)》常務(wù)社長(zhǎng)，微信號(hào)／wxid_s3otpbxws4pn21，青神縣作家協(xié)會(huì)會(huì)員。與音樂(lè)走廊合作之歌曲《錦繡青神》、《相知相守風(fēng)雨同舟》、《南方的雪》等廣為傳唱。被百度音樂(lè)、MVBOX、酷狗等音樂(lè)平臺(tái)收錄其中。多篇散文作品在省、市級(jí)多家自媒體平臺(tái)發(fā)表；主要作品：《青神之夜》、《峨眉情緣》、《老家的味道》、《天下太平 人皆向往》、《漢陽(yáng)時(shí)光：一捧江水 半輪詩(shī)月》、《桂花香溢 歲月沉香》、《“東方明珠”之印象.白果》、《開(kāi)放包容之浪漫麗江》、《騰沖之約》、《夢(mèng)幻瀘沽湖，摩梭走婚俗》、《洱海的風(fēng)令人醉》、《邛海結(jié)緣》等。
三蘇文學(xué)將在每年年底評(píng)選當(dāng)年三蘇文學(xué)的優(yōu)秀作者，按投稿量、瀏覽量、評(píng)論數(shù)、獲精次數(shù)、上紅榜各占25％，前三名將獲得精美榮譽(yù)證書及至尊獎(jiǎng)杯，并同時(shí)在《三蘇文學(xué)》微信公眾號(hào)、都市頭條、金榜頭條、今日頭條、百度等平臺(tái)廣泛頒布彰顯榮耀，到時(shí)可以做現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)活動(dòng)。歡迎文學(xué)老師們踴躍參加、積極支持、互相轉(zhuǎn)告。
