學(xué)習(xí)如何老去：一堂關(guān)于生命、尊嚴(yán)與責(zé)任的必修課
——參加養(yǎng)老護(hù)理員培訓(xùn)后的思考
文/玲彥
生老病死，是無(wú)人可以繞行的人生軌跡。除了意外，我們每個(gè)人都終將走向衰老。但如何走向衰老，卻是一道我們可以提前作答的命題。
2025年12月3日，一個(gè)寒風(fēng)凜冽的清晨，我騎電動(dòng)車前往百合社區(qū)服務(wù)站，參加一場(chǎng)由扶風(fēng)縣民政局主辦、寶雞郡智技工學(xué)校承辦的養(yǎng)老護(hù)理員培訓(xùn)。起初，我以為這只是一次短時(shí)的學(xué)習(xí)，到了才知，這是一次為期兩天理論實(shí)操加一日參觀的深度體驗(yàn)。既來(lái)之，則安之。我決定沉下心來(lái)，學(xué)習(xí)這門或許關(guān)乎我們每個(gè)人未來(lái)的功課。
第一天的理論課，來(lái)自縣人民醫(yī)院的護(hù)士長(zhǎng)們，將“健康管理”、“慢性病防治”這些宏大的概念，化為日常可感的生活方式與預(yù)防細(xì)節(jié)。她們用科室里的真實(shí)案例告訴我們：老年的健康，很大程度上藏在對(duì)青年、中年時(shí)期習(xí)慣的塑造里。
第二天的實(shí)操課，更具象，也更具沖擊力。來(lái)自寶雞的李老師，為我們演示如何為偏癱老人翻身、擦洗，如何幫助他們從床轉(zhuǎn)移到輪椅。每一個(gè)動(dòng)作都關(guān)乎舒適，更關(guān)乎尊嚴(yán)。我們這群五六十歲的學(xué)員，看得格外仔細(xì)。有人站起來(lái)，有人舉起手機(jī)記錄，生怕漏掉一個(gè)細(xì)節(jié)。那一刻，學(xué)習(xí)的動(dòng)力異常純粹：為了家人，也為了某一天可能需要的自己。
培訓(xùn)的高潮，是第三天參觀法門鎮(zhèn)的康養(yǎng)中心。環(huán)境整潔，設(shè)施齊全，工作人員耐心周到。但當(dāng)我與那里的老人目光交匯時(shí)，一種復(fù)雜的情緒仍悄然升起。再好的專業(yè)照護(hù)，也難以完全替代家的熟悉與親密的陪伴。這讓我更加確信：今天的學(xué)習(xí)，不僅是為了護(hù)理他人，更是為了投資未來(lái)的自己——強(qiáng)健體魄、儲(chǔ)備知識(shí)，盡可能將自主、從容的生命線延長(zhǎng)。
這次培訓(xùn)，像一面鏡子，照見了社會(huì)老齡化圖景下，一種溫和而積極的應(yīng)對(duì)姿態(tài)。主辦方與承辦方搭建平臺(tái)，傳遞的是一種“老有所養(yǎng)”的制度關(guān)懷；而每一位普通學(xué)員的認(rèn)真參與，則是一種“老有所備”的個(gè)人覺醒。
優(yōu)雅地老去，并非僅僅指外表的從容與體面，其內(nèi)核更在于：在能力尚存時(shí)，為自己積蓄照護(hù)身心的知識(shí)與技能；在歲月流轉(zhuǎn)中，保持一份不懼年歲、持續(xù)學(xué)習(xí)的熱忱。 它關(guān)乎個(gè)人規(guī)劃，也關(guān)乎家庭溫暖，更是一種減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)的公民責(zé)任。
感謝這次培訓(xùn)帶來(lái)的啟迪。它讓我明白，面對(duì)終將到來(lái)的衰老，我們并非只能被動(dòng)等待。學(xué)習(xí)如何老去，是每個(gè)人都能提前開始的，最重要的一課。
心懷感恩，一路向前。
