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??晨起空腹喝一杯30毫升酵素?5毫升礦物質(zhì)濃縮液兌200毫升溫水
??營養(yǎng)糊（五珍粉/山藥粉/植物蛋白粉/甜菜根粉/亞麻籽粉）
??南瓜全麥饅頭（南瓜/葛根粉/小麥胚芽粉）
??黑糯玉米黑芝麻丸
?? 清蒸芋頭 醋泡姜
??炒杭白菜??
