滿庭芳十五首（詞林正韻）
其一·總起安樂窩
草廬安臥，洛陽城外，先生自號(hào)逍遙。數(shù)窮天地，皇極演玄爻。卻把玄機(jī)收束，清歡味、淡似春潮。柴扉畔，風(fēng)吟月皎，無欲即瓊瑤。
知足真妙藥，心田守拙，意馬收韁?？丛凭碓剖妫G水迢迢。莫道蝸居狹小，乾坤大、盡在今朝。神怡處，夢(mèng)穩(wěn)白頭，萬事一肩拋。
其二·無求境界
無憂無慮，無求無欲，此心何等安然。蠅頭蝸角，過眼盡云煙。何必營(yíng)營(yíng)役役，爭(zhēng)蝸角、算盡枯年。回眸處，青山依舊，明月自娟娟。
清風(fēng)盈兩袖，花香盈袖，鳥語盈天。這逍遙福，不費(fèi)半文錢。放下千般計(jì)較，方贏得、心地寬閑。長(zhǎng)吟罷，一蓑煙雨，獨(dú)釣寒江前。
其三·明月清風(fēng)
玉鏡懸空，清輝流瀉，何須一錢買取。徐來天籟，拂面最溫柔。此物天生至美，憑誰享、雅士高流。君知否，黃金萬兩，難換片刻留。
隨心攜入室，邀為摯友，共泛蘭舟。任它流轉(zhuǎn)，我自忘憂。萬頃波中濯足，千峰頂、振衣清秋。人間世，浮華若夢(mèng)，此樂最長(zhǎng)久。
其四·青山綠水
疊嶂青蒼，奔流澄澈，畫圖天展無垠。芒鞋竹杖，隨意踏芳?jí)m。心與山川共遠(yuǎn)，身何寄、水畔云根。煙霞里，行歌坐嘯，渾忘是何人。
遨游真快意，泉聲洗耳，嵐氣滌魂。此中真趣，未許俗人聞。莫道蓬萊路遠(yuǎn)，眼前是、方丈壺春。歸來晚，斜陽滿袖，帶得一身云。
其五·知足良藥
瓊漿玉液，仙丹靈草，怎如知足一味。能醫(yī)心病，勝過九轉(zhuǎn)丹。欲壑難填是苦，回心處、便是靈山。長(zhǎng)生訣，無他妙法，只在退思間。
心寬體自健，神清氣朗，鶴發(fā)童顏。笑看人間，多少為利忙。但守中天明月，清輝滿、照我無眠。床頭藥，唯存此卷，歲歲保平安。 其六·克己為牛
俯首甘為，心田耕者，不辭勞苦艱辛。但除蕪穢，但種善根因。莫道孺子癡鈍，情真處、大愛無垠。如牛舐犢，綿綿密密，潤(rùn)物細(xì)無聲。
克己非壓抑，如苗去草，如鏡除塵。得清明境，方見本真。一點(diǎn)靈明不昧，良知在、便是長(zhǎng)春。悠悠意，春風(fēng)化雨，萬物自欣欣。
其七·得隴望蜀
才占秦川，又窺巴蜀，人心終是難平。欲如野火，一念即燎原。縱有高樓萬丈，還思量、玉宇瓊京。無窮盡，鞭長(zhǎng)馬瘦，空自耗精神。
知止方有定，風(fēng)停浪息，海闊天空。看眼前景，處處是春。莫待秋風(fēng)蕭瑟，才回首、萬事皆空。懸崖畔，急須勒馬，方得夢(mèng)魂寧。
其八·神怡夢(mèng)穩(wěn)
心無掛礙，神思安泰，夜來夢(mèng)境俱香。無驚無擾，睡到日上窗。不為浮名所累，身如寄、天地為床。鼾聲起，鄰家稚子，笑我睡得酣。
夢(mèng)穩(wěn)由心定，風(fēng)濤不起，日月同光。此中真境，即彼仙鄉(xiāng)。一枕黃粱未熟，人間世、已幾滄桑。安然處，白云深處，吾自守吾常。
其九·老莊溯源
道德五千，南華秋水，源頭活水涓涓。鷦鷯一枝，偃鼠滿腹安。知足常足古訓(xùn)，如明鏡、高懸云端。清風(fēng)里，逍遙齊物，物我兩相歡。
自然無為之境，虛室生白，吉祥止止。坐忘心齋，天地同寬。欲壑冰消雪釋，方知道、本自閑閑。逍遙游，何須鵬翼，心遠(yuǎn)地自偏。
其十·禪宗心法
何期自性，本自具足，何勞外覓玄珠。騎驢覓驢，多少大癡愚。歇下狂心頓歇，菩提樹、葉葉如如。塵勞盡，空明一片，朗照太虛初。
放下即彼岸，執(zhí)著是苦，回頭是岸。本來面目，不染一塵。明月清風(fēng)是禪，青山是、般若真文。開悟處，饑餐困眠，法法皆天真。 十一·陽明心印
良知一點(diǎn)，炯炯長(zhǎng)明，何須心外求玄。私欲如霧，遮蔽鏡中天?？思汗Ψ蛟谌眨诜魇谩⒛虊m纏。心光發(fā)，乾坤朗朗，萬物皆備焉。
心外本無物，花自開落，我心悠然。隴蜀得失，與我有何干。此心澄明之處，便是那、圣域賢關(guān)。安樂窩，方寸之間，別有天地寬。
十二·時(shí)代病象
信息洪流，消費(fèi)盛宴，人間織就牢籠。熒屏內(nèi)外，比較意無窮。職位薪資房?jī)r(jià)，如枷鎖、鎖住英雄。身心憊，陽春白雪，不見只聞風(fēng)。
欲望交響曲，聲聲催迫，步步匆匆?；嫉秒]望蜀，現(xiàn)代病疴。忘卻清風(fēng)明月，忘卻了、笑語歡容。何時(shí)醒，知足一念，跳出此迷夢(mèng)。
十三·現(xiàn)代解脫
繁華堆里，喧囂境上，安身別有法門。退場(chǎng)一步，便是自在人。競(jìng)賽暫停片刻，聽心跳、感受溫存。陽光暖，茶香裊裊，書卷潤(rùn)靈魂。
感恩所擁有，坦然未得，不被浮云。生命能量，深耕內(nèi)心。一草一木皆禪，一顰笑、俱是天真。從今后，知足為富，安樂即長(zhǎng)春。
十四·幸福感知
感知重啟，幸福密碼，原在俯仰之間。晨光一縷，透窗暖我顏。親昵一聲呼喚，抵得過、萬兩金錢。清茶盞，氤氳熱氣，細(xì)品是甘甜。
心清方見美，枯枝有韻，落葉皆禪。萬物有情，待我以溫言。莫被浮華遮眼，錯(cuò)過了、當(dāng)下圓滿。知足意，點(diǎn)石成金，處處是桃源。
十五·歸根安樂
千古奇文，五十六字，解脫之門洞開。知足真諦，跨越古今來。老莊禪儒共證，此心法、不染塵埃。安樂窩，非在郊外，只在方寸栽。
人生終極問，幸福何在？富貴何哉？向內(nèi)觀照，自性即蓬萊。明月清風(fēng)依舊，青山在、綠水長(zhǎng)徊。君記取，神怡夢(mèng)穩(wěn)，慢看白頭催。 ---
知足賦
伊洛之濱，有草廬焉，名曰安樂。先生邵雍，隱于此間，上究天心之秘，下育人情之芽。推演皇極，經(jīng)世萬千，卻于日常起居，化繁為簡(jiǎn)，凝為五十六字《知足吟》，如空谷足音，警醒塵寰。
觀其詩曰：“無憂無慮又無求，何必斤斤計(jì)小籌？”此乃心之本體，澄澈如初。心無求，則萬物輕；意無累，則天下小。蠅頭蝸角，何足掛齒？錙銖必較，徒增紛擾。是故“明月清風(fēng)隨意取，青山綠水任遨游”。天地之大，皆為吾之庭院；風(fēng)月之朗，盡作吾之珍饈。非取之有術(shù)，乃心之無礙也。
“知足勝過長(zhǎng)生藥，克己樂為孺子牛?！贝搜孕奚碇?。世人求長(zhǎng)生于丹鼎，不知知足即是不死之方。外丹難煉，內(nèi)藥易修?？思赫?，非壓抑也，乃如農(nóng)夫耘苗，去莠存良，使心田豐饒，自得其樂。俯首為牛，非卑也，是腳踏實(shí)地，深耕當(dāng)下，其樂融融，勝似封侯。
末句警策，如暮鼓晨鐘：“切莫得隴猶望蜀，神怡夢(mèng)穩(wěn)慢白頭。”人性之病，莫甚于貪。得隴望蜀，心無寧日；欲壑難填，永墮苦輪。唯有知止不殆，方能神定心安。夢(mèng)穩(wěn)者，夜無魘魔；神怡者，日無煩憂。如此，則歲月靜好，白首亦是少年時(shí)。 是故知足之智，上承老莊之自然。鷦鷯巢林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。知足者，順天道而歸本真。下啟禪宗之頓悟，自性本自具足，何須外求？歇下狂心，即是菩提。旁通陽明之心學(xué)，良知炯炯，心外無物。克己去私，則心鏡光明，萬物皆備于我。
嗟夫！今之世，物豐而心貧，訊繁而神疲。消費(fèi)主義，煽風(fēng)點(diǎn)火；社交網(wǎng)絡(luò)，比較攀援。人人皆患“得隴望蜀”之疾，在“斤斤計(jì)較”中迷失。邵雍之吟，恰是清涼之散，醍醐之灌。教我輩從“擁有更多”之賽場(chǎng)，轉(zhuǎn)向“感受更深”之田園。
知足，非降格以求，乃轉(zhuǎn)換幸福之坐標(biāo)。是向內(nèi)之回歸，是心靈之解放。當(dāng)知最珍貴之長(zhǎng)生藥，乃知足之心境；最遼闊之逍遙游，在方寸之田園。愿我輩皆能于安樂窩中，覓得自家明月；于知足吟里，聽徹天地清風(fēng)。則神怡夢(mèng)穩(wěn)，白頭亦樂，人生至此，夫復(fù)何求！
