羅庭威
丟掉包袱輕裝上陣
每個人，都有心情不好的時候，但情緒可以控制，用“看開”安慰自己。
有些話只適合爛在心里，因為別人不懂。
有些情只能假裝著不想要，因為那是強求。
每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。
不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。
扔掉過去的包袱，時時刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
2025、12、21
廣州天河書齋翻閱人生路篇“丟掉包袱輕裝上陣”
要懂得照顧好自己
現(xiàn)代社會，很多人處于高壓狀態(tài)，工作、生活、家庭的重擔常常讓我們忽視了自身的健康。
我們像對待機器一樣，熬夜、過勞、情緒壓抑，甚至透支身體的能量。
當身體忍耐到極限時，病痛便如影隨形，提醒我們該停下來休整。
生活的真諦在于尊重自己的身體，安頓自己的情緒。
該拒絕的拒絕，該停下的停下，這不是懶惰，而是智慧，不是逃避，而是自救。
當我們懂得照顧自己，福氣才會一點一點地積聚。
2025、12、22
廣州天河書齋翻閱健康報道“要懂得照顧好自己”
