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抖音降壓有感

楊洋（詩意人生）/江蘇宿遷

一

抖音醫(yī)生談降壓，大同小異不浮夸。

少鹽少油多補(bǔ)鉀，睡眠充足勿忘它。

二

芹菜甘藍(lán)佛手瓜，洋蔥土豆紅綠茶。

禽蛋精肉植物油，各色豆類營養(yǎng)佳。

三

香蕉堅果人人夸，拒煙限酒青椒辣。

喜怒哀樂需有度，血管才不至崩塌。

四

年過半百機(jī)體差，運(yùn)動健康宜早抓。

一言蔽之一句話，自律晚年樂呵呵。