為了守護(hù)學(xué)生視力健康，培養(yǎng)科學(xué)用眼習(xí)慣，昭通市教體局和局關(guān)工委2025年以“關(guān)注視力健康，預(yù)防眼部疾病”為中心，開(kāi)展了多元化、內(nèi)容充實(shí)的護(hù)眼活動(dòng)，有效提升青少年視力健康水平，共同構(gòu)筑預(yù)防近視、保護(hù)視力的防線。
一、多樣化開(kāi)展宣傳
各學(xué)校利用宣傳欄、黑板報(bào)、主題班會(huì)等形式宣傳科學(xué)用眼知識(shí)，邀請(qǐng)醫(yī)院眼科醫(yī)生深入學(xué)校開(kāi)展視力健康講座，幫助師生掌握科學(xué)的用眼知識(shí)和方法。積極開(kāi)發(fā)模擬“盲人走路”、盲人游戲等活動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)式、體驗(yàn)式、沉浸式的方式，讓學(xué)生們?cè)谠⒔逃跇?lè)中深刻體會(huì)眼睛的重要性，從而提升愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。
二、眼保健操推廣
每日的眼保健操也成為了校園中不可或缺的“必修課”。各校嚴(yán)格規(guī)范眼操的動(dòng)作要領(lǐng)，確保每位學(xué)生都能準(zhǔn)確找到穴位，以適中的力度進(jìn)行放松。在學(xué)校和校關(guān)工委的重視下，通過(guò)眼保健操的推廣，提升護(hù)眼習(xí)慣。在舒緩的音樂(lè)中，學(xué)生們閉目養(yǎng)神，有效緩解了用眼疲勞。這一日常習(xí)慣的堅(jiān)持，不僅美化了校園風(fēng)景，更有助于培養(yǎng)學(xué)生們終身護(hù)眼的良好習(xí)慣。
三、專題講座
學(xué)校及校關(guān)工委還邀請(qǐng)眼科醫(yī)生走進(jìn)校園，舉辦護(hù)眼健康講座。醫(yī)生們結(jié)合青少年視力現(xiàn)狀，提出了許多實(shí)用的建議，為學(xué)生、家長(zhǎng)提供科學(xué)護(hù)眼建議，增強(qiáng)護(hù)眼能力，如正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、合理使用電子產(chǎn)品、增加戶外活動(dòng)時(shí)間以及保持營(yíng)養(yǎng)均衡等。講座現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑環(huán)節(jié)更是吸引了眾多師生家長(zhǎng)積極參與，大家紛紛表示講座內(nèi)容貼近實(shí)際生活，有效提升了科學(xué)護(hù)眼的能力。
四、強(qiáng)化視力監(jiān)測(cè)與預(yù)警
嚴(yán)格落實(shí)每學(xué)期1次、每學(xué)年2次視力監(jiān)測(cè)，建立眼健康檔案，做到近視早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早矯治。全面落實(shí)五項(xiàng)管理、“雙減”政策，切實(shí)減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，有效解放孩子的雙眼，保障充足睡眠。學(xué)校深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，積極開(kāi)發(fā)游戲足球、快樂(lè)籃球、花樣跳繩等豐富多彩的課間活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓孩子走出課堂、享受陽(yáng)光、緩解視力疲勞，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
五、家校合作
通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、利用公眾號(hào)、微信群、視頻號(hào)等方式，向家長(zhǎng)推送各類近視防控常識(shí)，同時(shí)，家長(zhǎng)要嚴(yán)控學(xué)生在家使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，注重養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。鼓勵(lì)家庭增加親子戶外活動(dòng)，保證充足睡眠和均衡飲食，減少甜食攝入。讓家長(zhǎng)做到防控近視低齡化“第一責(zé)任人”的責(zé)任，避免家庭成為低齡兒童近視防控的“盲區(qū)”。
六、學(xué)生創(chuàng)作
各校學(xué)生們還以“愛(ài)眼護(hù)眼”為主題創(chuàng)作了手抄報(bào)。他們將護(hù)眼知識(shí)與藝術(shù)創(chuàng)意相結(jié)合，表達(dá)了對(duì)光明未來(lái)的向往。學(xué)生用手抄報(bào)展現(xiàn)護(hù)眼知識(shí)，傳達(dá)珍視視力的情感。一幅幅色彩斑斕、內(nèi)容豐富的手抄報(bào)不僅展現(xiàn)了科學(xué)護(hù)眼的嚴(yán)謹(jǐn)性，也充分傳遞了青少年們珍視視力的心聲。
守護(hù)光明，是一場(chǎng)關(guān)于未來(lái)的接力。昭通市教體局及局關(guān)工委將持續(xù)完善“篩、防、控、養(yǎng)、醫(yī)”近視防控管理體系。重視遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，規(guī)范用眼行為，營(yíng)造良好視覺(jué)環(huán)境，共同守護(hù)學(xué)生的“心靈窗戶”，讓每一位學(xué)生都能清晰地看見(jiàn)成長(zhǎng)的風(fēng)景。
（昭通市教體局關(guān)工委 蒙世清）
